[問題] 請推薦高雄可爬樓梯可欣賞風景的建築物
高雄板友好
最近想藉著爬樓梯來減肥
希望可以一邊爬樓梯,又可以看到窗外的
景色,至少要10樓以上,想請問各位板友
有沒有推薦的建築物?
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85大樓?
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花媽之眼
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柴山
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爬樓梯其實不是好的減肥方式,對膝蓋負擔比較大,慢
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跑或游泳騎單車都不錯
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樓上正解 要減肥不推薦爬樓梯 去游泳會好很多
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壽山
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不過你還是散步就好,延愛河從愛河只星走到港口
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以後綠園道,鳳山走到左營
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否則就壽山,半屏山,觀音山
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爬樓梯沒法減肥 by爬了近30年6樓樓梯回家的鄉民
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然後以前在台北上課,常懶得等電梯就從10樓走下來,
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後來發現那陣子膝蓋真的會不太舒服
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中鋼總部大樓
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走路就好。爬樓梯傷膝蓋啊
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減肥不要爬樓梯吧?從飲食跟有氧開始。
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買個VR 就會運動過量了.
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去爬北壽山吧
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壽山真的不錯~沿路休息站都有景~腳程可快可慢
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澄清湖 中興塔~湖景高樓視野
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英國領事館0.0
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爬山跟爬樓梯差在哪 爬山不會傷嗎
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爬樓梯膝蓋彎曲的角度會比較大 比較傷
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澄清湖內有一座塔可爬高可看風景
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十八王公廟?
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岡山X眼
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總圖頂樓呢
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爬樓梯減肥,建議爬到高醫看醫生比較快
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循序漸進爬柴山,南壽山到七蔓站或龍泉到雅座這段
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澄清湖 中興塔
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還以為下樓梯才傷膝蓋
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[閒聊] 為什麼大部分人覺得老公寓爬樓梯是缺點爬樓梯有益身體健康 爬樓梯除了鍛鍊心肺功能,還能增加腿部肌力 每天爬樓梯15分鐘可以延壽三年 還可以降血脂,降體脂肪66
[問題] 高雄有什麼地方有大斜坡可以運動最近想鍛鍊自己的心肺能力跟減肥,除了 慢跑以外,本來是想爬樓梯,但人太多就 不方便,所以想找個有很長斜坡的地方慢 跑哪高雄有什麼地方有這種長斜坡可以運 動的嗎?34
[心得] FF7RE潛入神羅強烈建議坐電梯!!!剛剛玩到潛入神羅總部,該選擇要用哪一種方式上59樓, 黑人說坐電梯;老婆蒂法說要爬樓梯, 想當然爾我們就爬上去了! (聽老婆總沒錯) 而且從初代的經驗,爬樓梯時有許多有趣的對話也是讓我很期待的 (蒂法發現自己走光,害羞地叫男生走前面!)16
[問題] 有氧運動(爬樓梯)各位好 年紀大了 發現開始有小腹 於是有了想瘦小腹的念頭 而關於有氧運動有一些問題想請教7
[問題] 北區有推薦的搬家公司嗎地點在好市多附近 2間距離只有1公里 大概3分鐘路程 搬出的物品在2.3樓需爬樓梯,搬入的都在一樓 要搬運的有較重的櫥櫃、冰箱(2F)、洗衣機(2F)、床 等等,大約10件上下 不知道板上有沒有推薦的搬家公司?6
[問題] 可以一次爬幾層樓不會喘?今天遇到電梯維修,一次爬了六層樓。 爬到第四層就開始覺得喘了。 覺得自己體力好像有點太差,想說乾脆以後多爬樓梯訓練一下好了。 不知道多數人爬樓梯,爬幾層樓會喘? 想稍微參考一下,給自己立個目標4
[問題] 居家打掃前幾天把空閒已久的三樓客廳清空了 因家中母親年紀大不想她再自己打掃 (現在人住外縣市無法去打掃) 所以想請問是否有價格合理的居家到掃推薦 工作範圍只有需爬樓梯的三樓客廳3
[問卦] 你各位多久沒爬樓梯了????????小肥BMI37 到哪都搭電梯 剛剛爬了11樓 半條命要沒了 你各位也多久沒爬樓梯了啊- 疫情期間 因為減少外出走動 那陣子 經痛最嚴重 最近 比較有在外出 有機會爬樓梯時 就會盡量爬樓梯 本來 只有<經前症候群>期間 才有在爬樓梯