Re: [閒聊] 史丹利為什麼哭了？

AkaiSola 12/21 13:42覺得有教練幫忙管著比較容易吧，只靠自律要減肥太難

Jefa910 12/21 13:43增肌到200公斤 你真的知道是什麼概念嗎

as6633208 12/21 13:45增肌減脂一起沒什麼衝突阿，有氧其實比重訓還要難堅

as6633208 12/21 13:45持吧

bang71013 12/21 13:45150公斤還要去慢跑==

medioca 12/21 13:46那麼胖還是去游泳吧 不然膝蓋會哭

qscgg 12/21 13:48運動什麼...先吃少一點吧XD

kobe9527 12/21 13:49那麼重慢跑是要操爆膝蓋嗎 就算是機器人也不堪這樣

kobe9527 12/21 13:49操吧

qscgg 12/21 13:49150真的會走路都傷膝蓋吧?

GTOyoko5566 12/21 13:50少吃散步就能瘦20kg了，他體重超標太多

heavenlyken 12/21 13:54太胖先從飲食著手，戒糖、戒澱粉、斷食、生酮隨便

heavenlyken 12/21 13:54減，運動有心再去，先求沒病痛咖實在

ThreekRoger 12/21 14:11只要願意運動其實幹啥都可以吧

kiolp 12/21 14:30飲食改變最重要

kev02 12/21 14:37我真的快吐了 這到底是什麼低端發言… 還講的一副自

kev02 12/21 14:37己很懂的樣子 真的超好笑

seazure2016 12/21 14:38嚴重過重的人要減肥跟一般人減肥不太一樣

ju851996 12/21 14:50吃一堆垃圾食物還想靠運動減肥 笑死

takutosky 12/21 14:52化身綠巨人浩克 復仇者聯盟5-館史之亂

roger262390012/21 14:59先控制飲食 運動選游泳比較好 慢跑不建議

ZoeyDestiny 12/21 15:00亂講一通，他那個作息，只有去健身房不是裝水效果

ZoeyDestiny 12/21 15:00都很好嗎，真當教練是蔬菜那種？

minoru04 12/21 15:00150飲食控制就能掉到120了吧

a6964528 12/21 15:04他的體重沒人輔導膝蓋會出事

z2973457 12/21 15:14你說啥呢 去館長那減肥 館長還給他錢 你去公園騎車

z2973457 12/21 15:14有錢領嗎？ 是你去哪練？

z2973457 12/21 15:16而且健身教練的專業也包含控體脂 怎麼就不行去健身

z2973457 12/21 15:16房了

BardxBaymax 12/21 15:34裝懂仔嘔嘔嘔

ZincAllure 12/21 16:09說要找KIMIKO應該是反串 推