[閒聊] 腳容易長水泡 該怎麼辦
跟同事一起租了場地 每週一次打羽球
這樣也一個多月了
要一直前後跑來跑去
跑到腳掌起水泡 哭哭
換鞋子 鞋帶綁緊一點也沒用
只能先擦藥膏 有時踩到會痛很怕破掉欸....
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.16.134 (臺灣)
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那就再換鞋子
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會痛代表很深或還沒習慣吧
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是打得有多粗暴要這麼操勞
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我都直接讓它落地欸，撈不起來就算了
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用針戳個小洞讓水流出來就比較不會痛 然後可以塗點藥或
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上個ok繃
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多幾天去打，每次時間短一些
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你要不要換厚一點的運動襪試試看 太薄反而容易摩擦起水泡
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喔~如果破了幾得貼ok蹦欸以免傷口感染
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襪子會有差喔@@? 我都穿net uq一般素色襪 到球場後就只
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換鞋衣褲...要改試運動襪或羽球襪嗎
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簡單, 打球前腳抹一些凡士林油.
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打籃球要穿兩雙襪子
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羽球鞋要比一般慢跑鞋合腳，因為急停急轉腳不能在鞋子裡
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有太多滑動，所以鞋子要選盡量小，但靜止狀態下不壓迫腳
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的尺寸
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如果已經買成跑鞋的尺寸就只能穿兩層厚襪子來彌補空隙了
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襪子有差，我籃球全場更有差
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換襪子+1 現在機能運動襪很多選擇，台製襪子都很讚～升
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級後腳感會明顯有差 chego 孵蛋箱都能看看
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該換鞋了
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chego 好穿現在剛好買一送一
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換好一點的襪子@@
爆
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