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[討論] 心浮氣躁時該怎麼靜下來?

winner99 發表於 2025/10/20 上午9:33:12
看板MenTalk標題[討論] 心浮氣躁時該怎麼靜下來?作者
winner99
 (輝煌戰士)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:1

如果想要靜下來做一件事時

但心裡卻很興奮

整個人心浮氣躁

這時該怎麼靜下來呢

去睡個覺? (不一定睡得著啊)

還是運動一下

聽個輕音樂

你們都是怎麼讓自己靜下來的?

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bbman7710/20 10:09喝一杯冰水 深呼吸

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yggyygy10/20 12:05尻

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benny357910/20 13:35尻阿

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martinmask10/20 20:22先尻

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uwmtsa10/21 01:47https://www.youtube.com/shorts/4ngHK1DnrKc
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dream678910/21 08:26冥想
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