[哈拉] 國軍的400戰士
看到美軍ig文章有感而發
是這樣
亞洲部隊體型普遍偏瘦,走精壯路線
不像歐美普遍那種粗壯粗壯的力量型
也許是飲食的關係?
或是體能訓測項目的風氣不同,主要偏向心肺耐力造成的?
不知道國軍一般野戰單位能夠達到健力三項(握推、深蹲、硬舉)總和400kg的人多不多?
我自己是基本體能合格,上個月剛接觸健身房
上個月跟連上有在健身的同袍去測pr(最大重量)
體重60kg 三項總和220kg
握推55kg、深蹲75kg、硬舉90kg
只是有在維持運動的普通人的成績
他們兩個有在健身的三項總和都有達到400kg
但是3000公尺跑不過(標準14:45內)
不過前年試行測試美軍六項他們反而是少數有合格的人就是了
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歐美健身風氣盛行 台灣才剛起步
不是飲食的關係,是歐美人的基因本身就
和亞洲人不一樣,天生的骨骼就不同
之前當兵連長跟幾個幹部喜歡運動健身,買
了一些重訓器材在某閒置庫房,沒多久被營
長勒令拆掉......,營長:三項體測都過不
了了,還有什麼訓!
有的人認為重訓會影響跑步時間,中長跑好
手大多偏瘦
國軍體能訓練還在殺豬公
那個營長是腦袋問題,不是體格問題
國軍很崇尚跑步,跑步大於一切
跑步省錢省裝備
健身也不代表什麼啊 不要太盲目
如果重訓是因為有其他專項需求(例如
其他運動專項的需要 而用重訓來加強
) 那是有道理 但單純健身很多人只是
為了美觀 或者練大塊而已
說真的…推重訓也沒用,一堆人對於運
動就是推拖拉,真正給你時間也是寧願
滑手機
健力三項明明就是力量訓練,怎麼有人
說是在練大塊肌肉啊!
華人很推崇跑步,連警察也是,不懂跑
那麼快有什麼用
跑得快才能壓制歹徒 不然你以為能用槍?
戰場上跑的快也是比力量大有用阿
戰場上本來就是跑是基本
不能開槍當然只好加強跑步囉
確定不是因為跑步需要的經費最少嗎?
跑步是0成本+很好消耗時間的活動,狗官才不
在意什麼訓練成果,每天就24小時,耗完就領
薪水
有個電影,阿嬤說其他運動都要買道具,
所以叫孫子去跑步(赤腳)
跑得久才能跑贏獅子
跑步跟其他訓練不衝突吧
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[閒聊] 有人練健力後來轉練上半身為主的健體嗎?小弟目前身高172 體重72 四年前開始接觸健身 本來只是想減肥 去健身房都在跑步+啞鈴隨便舉 後來認識一些朋友開始練健力 也算還滿認真練的 目前三項PR是深蹲180kg 臥推112.5kg 硬舉210kg 不知道為啥 最近漸漸對三項已經沒有熱忱了24
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Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT第一題 題目:為什麼要認識Mark Rippetoe和《肌力訓練聖經》? 影片要點: .少子化、高齡化對世界的衝擊。7
[閒聊] 感恩664 讚嘆664按照664的建議 我這禮拜完全不運動 然後今天硬舉就破165kg 三項總和終於破400kg來到405kg了 感恩664 讚嘆6641X
Re: [新聞] 撒18億給烏克蘭 台灣是凱子嗎?→ shawncarter : 就知道這十八億沒辦法排擠到什麼的 11/28 20:53 看到某些回文,實在嘆為觀止 沒有針對s的意思,因為不只有你 只是覺得某些人的思維不應該還停留在清朝末年的強調「船堅炮利」 以為只有先進武器才是國防