[閒聊] 病癒後會退步嗎？

上禮拜感冒

停練了四天

昨天恢復到健身房訓練

練有氧

還好輕鬆過關

今天練肌力

就感覺很沒力

有股力不從心的感覺

也不知道是因為咳嗽的關係岔氣了還是大病初癒沒力

大家因病停練

病癒後的練習大家都是馬上回到生病前的水準嗎

有沒有八卦？

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拎北 鐵劍五五六六，乃天命之所歸，特從天降，拯救凡人。

拎北以元始天尊之尊，下凡普渡眾生。凡我信眾，務須三步一跪，九步一拜，

向拎北宣誓效忠。欽此，快叩謝拎北！

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