[問題] 如果只能買一台器材最推薦哪種?
小弟加入的健身房要收掉了QQ
現在器材在出清
接下來我想在家練就好
如果只能買一台最推薦哪種呢?
目標是練出線條甚至到精壯
夢想是彭于晏的身材(只是做夢)
個人有考慮cable,史密施+槓片,龍門架+奧槓+槓片
還是有其他推薦的選項?
懇請巨巨們賜教
--
深蹲架+可調式bench基本上全身都能練了
龍門架跟奧槓
買一組席夢思寢具 早點睡 夢裡什麼都有
這個好喔,我列入考慮
多功能訓練機
別買了,變衣架而已
還好啦,至少還有衣架的功能
這台練全身 https://reurl.cc/5vX54n
哪間要收惹
在南部
上一篇不就有萬能六角槓了嗎
有看到了,列入考慮XD
多功能龍門架
上一篇六角槓麻煩看一下
滾木槓
小龍門架!
深蹲架+凳 只做三項
我也是這麼想,加上我自己原本還有啞鈴彈力帶,應該很夠練了
推3樓
划船機
龍門架
要能拉單槓那種
精神時光屋吧
龍門架
龍門架+臥推椅吧
Cable
龍門架+奧槓、Cable
建議直接找下一家健身房吧
附近的健身房都沒有原本這家的優點:人少,教練不會推銷
史密斯啦
兩萬有找
15000左右啦,算錯
啞鈴可以升級到53公斤
臥推椅?
有一台不知道名字 可以做雙槓撐體 單槓 捲腹
只是要有線條應該這台加徒手就可以了 想花錢的話再進階
Cable
cable+凳子即可,連啞鈴都不需要
我也很想要cable,不過保養上是不是比較麻煩?
借串問有龍門架+臥推椅+啞鈴塔了,想練cable又沒空間
會建議升級有cable的龍門架嗎,還是買簡易的回來拉
感謝大家熱情回覆,我等老闆報價完再作決定,希望有甜甜價 老婆很支持我買龍門架,一整個驚訝,居然同意我買這個!
※ 編輯: S921236092 (210.68.118.95 臺灣), 06/01/2024 02:47:28老婆聰明 龍門架晾衣服、掛包包也好用
cable
如果只能買一台器材我是建議買switch+初音運動啦
平常練身體,半夜也可以練身體:)
大推3樓!
一定是cable
XDD後面一定不常用 選俗一點的吧
龍門架+槓+槓片最萬用吧
槓可以選六角槓,看人家除了拿它卧推,還能夠當作 SS
B 槓深蹲
不過是這種開放式的
第二個影片介紹更詳細,害我看得都想買了
很恨這種產品怎麼不早點出現
自由重量才不萬用,負重都是垂直向下的,對三項控才有吸
引力,cable不止力線角度跟高度可調,還能同時從兩個方向
來,集中交叉都行,還能訓練旋轉肌,且負重調整也比換槓
片方便N倍,練背、三頭、臉拉也有一堆手柄能刺激不同感受
度。小肌群訓練的方便度更是大勝槓鈴槓片,所以除非四項
重度愛好者(多一項是肩推),一進健身房就直奔深蹲架霸台
的人,我都不會推薦他們在家放深蹲架跟槓鈴槓片
推樓上
不只是做夢 你要戰鬥
一定是多功能cable啦,新的爆幹貴
剛好昨天看到的
CABLE+龍門架一體的
一定是多功能cable,而且cable保養超簡單
直上勇框+cable
請問cable保養是只要是上油就好嗎 假如要更換也方便
嗎
多功能cable 真的變化性最多
秒選多功能cable
絕對是龍門架,因為床單都能曬
同一家健身房
cable換鋼索不難
爆
[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎其實是在巨石強森的IG上面看到有人提出的質疑 不過他那麼紅,留言一下就被洗掉了現在根本找不到 大概的意思是問他PO了那麼多訓練影片,看起來的確很猛 可是怎麼沒看過他做槓鈴深蹲或硬舉的片段 當然這也不可能會得到本人的回覆,應該只會被視為刻意找碴![[問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎](https://i.imgur.com/ZzCaeuWb.jpg)
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[問題] 機械式器材好壞差在哪?趁熱問一下 小弟待過許多健身房 用過的機械式器材(涵cable)主要包括lifefitness、hammer、cybex、matrix 幾乎都是自由重量做完後才去練的 槓子槓片啞鈴壺鈴我可以明顯感受到高級廉價的差別37
[問題] 轟菌槓片選擇各位健身前輩大家好, 由於小弟的健身房要到期了,不想再被綁約,且健身項目單純(硬舉、深蹲,皆不摔槓) 所以打算組個簡單的轟菌,陸續已經添購一些器材。 接下來預計要購入一套槓片,目前看到的槓片種類大概有手抓/舉重/健力三種, 但不太知道選哪種槓片對於轟菌來說會比較適合,所以想請教前輩們的使用經驗![[問題] 轟菌槓片選擇 [問題] 轟菌槓片選擇](https://i.imgur.com/HWFgTNJb.jpg)
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[問題] 求家用跑步機推薦一個年過了人也肥了 想說不能再這樣下去不然衣服要穿不下了 飲食部份有控制盡量以原型食物為主,而且油炸算是一段時間沒吃了 雖然有瘦一點不過最近有點停滯了所以想開始配合一些有氧運動 以前有上健身房用跑步機等有氧器材的習慣11
Home gym龍門架史密斯請益各位巨巨大家好 因疫情關係,小弟也想在家裡組一套轟菌 平常在健身房訓練內容大概也是自由重量跟史密斯各半 想請問有沒有除了綜合訓練架那種機型之外 推薦的龍門架含有史密斯
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[問題] 單次健身房推薦有先爬文看過單次健身房的文章,看到鬥犬跟放肆這兩間健身房的距離跟價格都可以接受 ,不過這兩間的cable機跟機械式器材哪間會比較多? 還是還有其他間cable跟機械式器材比較多的單次健身房推薦? 謝謝! --8
[問題] home gym請教飛鳥專用機請問各位巨巨 家裡已經有槓鈴深蹲架 (沒有滑輪功能 可以練深蹲 硬舉 臥推 但發現有些肌群還是需要滑輪相關器械才能訓練到 如果是這樣小弟我應該買一個多功能的龍門架 (但原本的深蹲架就要賣掉或送人 還是買一台飛鳥專用機 (用配重片7
[問卦] 在健身房容易遇到正妹嗎在健身房,通常就是練肌力和有氧運動的, 可能為了減肥,維持線條, 也可能是練出肌肉,降低體脂肪。 女生的話,是為了減肥和練人魚線為主。 這樣是不是有機會遇到很重視體態的妹子,![[問卦] 在健身房容易遇到正妹嗎 [問卦] 在健身房容易遇到正妹嗎](https://i.imgur.com/Pw7kg9Lb.jpg)
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[請益] 關於5v的供電選擇大家好 最近在s1500藍光機後端購入了一台hdmi分離器 效果不錯! 陸續要餵它hdmi線及電源 有考慮像明緯GSM60A05-P1J這種電供 或是ipower2 不知道以這種器材 大家推薦哪種呢?謝 謝大家! --1
Re: [問題] 懇請幫忙推薦健身房 中山區各位版上的巨巨們好,又是小弟我。 先感謝去年各位巨巨推薦,小弟最後選擇在台北運動健身中心健身。 但因為居住地租約到期被迫搬家,搬到台北橋附近(福德南路) 也是想請各位巨巨幫忙推薦其他的健身房(目前看離300壯士大概1.5km,不確定是否好停車 /硬舉可摔槓)