Re: [討論] 萵苣的肌(耐)力比賽
不好意思 如題發問
小弟真的報名了這次比賽
因為這是第一次這種比賽性質
想要請教板上各位巨巨
有沒有諸如此類比賽項目
想要參考一下 數據
大概臥推幾下 硬舉幾下可以拿到前三的成績
目前測得硬舉 50下 臥推40下
謝謝各位巨巨
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.11.206 (臺灣)
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要自身體重的幾倍阿 好奇問
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男生握推硬舉 自重*1 *1.2 女生*0.6 *1
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2017年沒限時間,女生第一名800下 男生400下的樣子
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原來現在改成兩分鐘了
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臥推自重能40下也猛猛的
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有機會
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女800下男400下是什麼鬼神成績
噓
鍵盤卧推自重40下,1rm是超過體重兩倍
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40滿猛的耶 普通人20就差不多了
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求影片教學
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2017肌適能耐力賽 決賽直播 搜尋關鍵字有影片可參考XD
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之前去萵苣有看到這個比賽 一忙就忘記報名了 感覺很有趣
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17年那是下背大賽吧
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我看完影片,我到底看了什麼...
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我大概各5下,還在練...
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其實萵苣的壺鈴比賽也很扯,台灣真的妖怪很多
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2017的比賽,男生0.8倍體重女生0.7倍體重
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之前就有看過萵苣的這活動了 是說自身體重拉這麼多下也
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是很猛了 之前朋友有去參加過 雖然沒得名但這類比賽蠻
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有趣的 而且還有車費補助
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臥推41下 硬舉68下
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獎金入手 謝謝大家
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怎麼沒人理原po 就封泥為 肌耐力王 簡稱耐王