[問題] 有關山姆伯伯付費討論區

lsha082904/21 23:29覺得好奇+1

zjdydyj04/22 01:54好奇再+1有沒有人買過的，分享一下

qk812171804/22 02:25我有買 看你對肌力體能有沒有興趣 有可以買 沒有就省

qk812171804/22 02:25下來

soulboy33004/22 03:09麥克菠蘿伊 也有付費討論區

soulboy33004/22 08:32如果你想看國外的資訊的話可以考慮加mike boyle的

hornet0104/22 11:55如果對Mike Boyle系統有興趣，又對英文苦手，可以考慮；

hornet0104/22 11:55如果就是一般健身的話，個人感覺不值得，但一個月才300

hornet0104/22 11:55，這就見仁見智了

iscpupu04/22 11:55我覺得你可以花300塊看一次值得 但一直續約我覺得免了

KevinYY04/22 12:17我一開始有用，後來就去加MBSC自己的付費討論區了。我的

KevinYY04/22 12:17想法是與其等別人翻譯，不如自己去看，英文再怎麼差現在g

KevinYY04/22 12:17oogle也有網頁翻譯，東拼西湊也能看得懂一些，我自己已經

KevinYY04/22 12:17推坑2個人加入MBSC的討論區了XDD

b5410204/22 20:07花錢我就去看英文了還看那個 XD

jrssmy04/22 21:21小弟剛剛想說先買個單次來看看，結果一口氣就把大部分文

jrssmy04/22 21:21章看的差不多了...不知道有看過的先進對於一組20下這樣的

jrssmy04/22 21:21理論感想如何？

jrssmy04/22 21:21有實際操作過的人嗎？

jrssmy04/22 21:22我之前也只有嘗試過super squat的蹲舉（超想死）

jrssmy04/22 21:24但山姆的20次不太一樣，而且認為低組數高次數也能夠提升

jrssmy04/22 21:24最大肌力，實在很神奇