[閒聊] 大腿內側摩擦
如題
自從健身到一個量之後
感覺雙腳內側那邊
走路開始會有摩擦感
尤其練完腿特別明顯
想問一下大家有沒有類似狀況？
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可能脂肪太多
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推一樓 我自己以前也會 但體脂掉了15% 之後蹲拉重
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很多卻還不會摩 反而現在闊背練大之後會磨手肘
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應該說三頭
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凡士林要塗
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好壯羨慕
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磨習慣就無感了
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羨慕！
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換內褲看看
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叫你的LP讓讓
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上面照片...
推
去學館長的走路姿勢
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