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[閒聊] 關於健身花費聊一下 還有一些不爽

neiltsang 發表於 2020/10/31 下午1:24:56
看板MuscleBeach標題[閒聊] 關於健身花費聊一下 還有一些不爽作者
neiltsang
 (楚留香雞排)時間推噓37 推:47 噓:10 →:32

如題

來一篇閒聊文 就漫談閒聊



(1)喝水

最近喝水都喝很多 差不多體重*4*2

家裡是買桶裝的水 六大桶 很快也都會被喝完 然後又要再叫

外面最便宜應該是全家多喝水 兩瓶49 共4400cc吧


當然美聯社有更便宜的 6200cc 好像35元的元氣純水

只是真的有點他媽的難喝XD

其實水喝多了就會知道 品嘗水也是有學問的 各種水真的有好喝難喝



賀X牌的就很順(成吉/學校/圖書館通常都用這個飲水機)

健身工廠跟捷運站那種就都超爛的水 越喝感覺身體越差 越喝越缺水

讓我覺得健美真的很花錢欸QQ 光是喝水都要花一大筆錢


不知道各位水源都哪來的 RO逆滲透之類的喝到爽嗎


(2)87小網紅

剛剛看到某個小網紅在那邊說 怎麼減少水腫 說喝咖啡跟少吃碳水

痾 這個傢伙是斷食到腦子壞掉了嗎

水腫的問題就是鈉讓身體儲水阿 這就是為啥你吃完泡麵隔天會變成豬

虧某某人還是化學系的 嘻嘻

(我可沒說是誰喔 別亂桶人 場場)



要減少水腫就是要喝夠多的水 至於多少要看體重 還有你規劃目標

香蕉是很不錯的東西 因為有鉀 我個人最近常吃爆米花(鈉)都會配香蕉(鉀)

基本上少鈉就對了 所以我看到外面便利商店的雞肉/便當 都是直接打叉

自己也吃過 不管怎樣就是爆鈉 狀態就是很差

昨天還在誠品逛到大安運動中心某營養師 寫的飲食書有推薦全家餐



認真嗎 是在幫全家葉配嗎 做表格好像煞有其事的算熱量

幹 多少鈉跟有的沒有的化學東西你也一起吃下去了 你他媽營養師還是陰陽師

好啦 閒聊一下 歡迎各位留言嘴炮

我要繼續準備第二篇的YTber推薦了 peace out drop mic~BEEIII!

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.255.143 (臺灣)
※ PTT 網址
推

B0Y010/31 13:30你說對了 我家真的是裝濾水器喝到爽

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sheng751510/31 13:47我比較窮都生水直接煮沸

推

aa87412510/31 13:51我裝3M 直接生飲 對水的要求只有 沒氯味 不會拉肚子

推

cnns10/31 13:51化學系網紅是誰？

相對來說沒有很紅 顆顆

→

s250020510/31 13:54我窮 只能去健身房或公司喝那種爛水喝到飽

那你可以去圖書館阿 圖書館那種水品質其實不錯 很推

推

aa87412510/31 13:59我裝3M ds02 可過濾2800L 說實話還是有一股味道 但算能

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aa87412510/31 13:59接受

推

ccaf928410/31 14:07有些瓶裝礦泉水 真的好喝 小時候爛嘴還喝不出來

哪一款r 我自己很喜歡竹炭水 就順順的 我家也是賀x 特點是完全沒感覺 他的水就是水 該怎麼講呢 就是一直喝不會反感

推

wujet0910010/31 14:09自己裝逆滲透 用量大自己裝成本一定比較低

→

wujet0910010/31 14:10不要妖魔化化學 了解化學對人類發展貢獻很大 人體內也

→

wujet0910010/31 14:10一直化學反應啊

化學倒是其次 我主要是要討論太多人忽視鈉的問題

※ 編輯: neiltsang (61.220.255.143 臺灣), 10/31/2020 14:11:52
推

t1996080410/31 15:02瓶裝水喝起來就是特別順

推

CO210/31 15:39我都帶兩公升去成吉裝好裝滿 然後邊看奶妹 邊滑手機 然後就

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CO210/31 15:39回家

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Dwccc10/31 15:43鈉 只是因素之一

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Dwccc10/31 15:48水腫 的主因是身體缺水，所以細胞會刻意儲存更多水分，造

→

Dwccc10/31 15:48成水腫現象。因此多喝水 可以使細胞 不刻意存水。但造成身

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Dwccc10/31 15:48體缺水的因素有非常多。

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Dwccc10/31 15:51所以並不建議喝 利尿飲品 來消水腫。碳水對水腫影響不大，

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Dwccc10/31 15:51過量會變而已

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Dwccc10/31 15:51變肥而已

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Dwccc10/31 15:54至於喝水，喝煮沸的自來水就可以了，瓶裝水沒比較好

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Dwccc10/31 15:56口味好的水 只是礦物質含量低而已，對身體沒有特別效果，只

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Dwccc10/31 15:57是口感些微差異

推

CHRISBEE10/31 16:28白牌ro不貴啊，爽爽喝

推

sammoon10/31 16:57ro逆滲透真的比較好喝

推

rsam596510/31 17:33我都去健身房裝2000cc 回家過濾再煮沸

推

funyu556610/31 17:42所以化學歪踢4誰 好奇

推

pipiayin10/31 17:46濾水器+1

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EulerFormula10/31 18:05完蛋了完蛋了 我怎麼覺得健工的水很好喝

推

Iversonshao10/31 18:18樓上可能蓋在水源頭 哈哈

推

JohnLackey10/31 18:26沒什麼花費 健身一次算100 一個月8次 不到1000 沒了

推

bibigaga10/31 18:27自來水阿

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Audien10/31 18:28我覺得元氣比較好喝欸

推

ernielwl10/31 18:46校園常見賀x牌反而超難喝欸

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ernielwl10/31 18:47之前都喝實驗室RO水煮過,常買泰X純水

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ernielwl10/31 18:48其實一般加水站的煮開喝就好了

噓

lianginptt10/31 19:13連喝水都嫌貴，你怎麼活命的阿？

連腦子都不動 你是怎麼被稱作人類的阿?

推

ademgu10/31 19:15https://www.youtube.com/user/musclenet2003/featured
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ademgu10/31 19:16看Muscle老大的，不要看超搞威的。

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lianginptt10/31 19:16請問你開始健身之前都怎麼喝水的？為什麼現在不那樣喝
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lianginptt10/31 19:16？還是喝過好喝的就回不去了？那干健身屁事

推

ax560210/31 19:45我家都從山上載山泉水下來喝的

推

kuangit2910/31 20:12又要好又要便宜 哪來這麼爽的事？

推

remember24610/31 20:53買元氣+1。

推

YU015810/31 20:58人家身材也練的不錯啦 別這樣XD

推

lio29312310/31 21:25家樂福1500cc 8塊 會員日八折

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shcjosh10/31 21:45裝個ro直接喝

推

crolya10/31 21:51泰山純水或全家天然水，貴一點的就台鹽海洋深層水

推

ZBeta10/31 22:42同意水喝起來有差~

推

QoChi10/31 22:49泰山純水好喝沒怪味

推

shiningsunny10/31 23:10泰O純水好好喝，但周遭的人都不能理解。

推

andy0128200310/31 23:36我的問題不是水哪個好喝 是買那麼多塑膠

推

ben8881111/01 00:03谷關空氣搭泰山純水 讚歐

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antijo111/01 00:04北部可以裝淨水器 中南部還是RO

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antijo111/01 00:05全聯泰山淨之水 6300ml $47

→

antijo111/01 00:07比泰山純水5L便宜喔

推

winiel55911/01 00:17我家開飲機壞掉 用剩下好幾箱的濾心過濾後 熱水壺煮沸

推

SheLoBDenI11/01 01:09瓶裝水都有塑膠微粒

推

girlQQ11/01 02:46化學系 網紅 斷食 我猜是小鮮肉

推

bogie11/01 03:02自己裝一台美規逆滲透超好用水好喝到外面的都不想喝

真假 好多人推喔 感覺要敗了xd

※ 編輯: neiltsang (61.220.255.143 臺灣), 11/01/2020 04:11:08
推

Abysslol11/01 04:51化學系 新竹小勞勃道尼吧

推

qazws0811/01 07:19想買逆滲透嗎？https://youtu.be/gJVRBrNQhgA

→

knifechen11/01 09:00水都裝健身房或公司的水…沒味道我就可以接受哈哈哈

推

ju7ythee11/01 10:02水腫不完全是鈉的問題哦

推

sophia99060111/01 10:42學校或健身房的水裝好裝滿

推

yeahwazzup11/01 11:28健身前都沒喝過水？

推

tozi11/01 11:37喝爆公司水啊

推

vicky7511/01 11:58用brita濾過煮開就喝了，感覺還可以

噓

lianginptt11/01 12:00所以你本來怎麼喝水的，有看到我之後的問句嗎？可憐哪

→

lianginptt11/01 12:00水都喝不起

你腦子有在運轉嗎

噓

shenwei11/01 13:17可憐 連水也喝不起

講花費就等於喝不起喔 你這素質讀過小學沒

噓

Giancar1o11/01 13:38楚哥這邊有失水準

推

haoamou11/01 13:50白牌的ro三四千就有了

→

haoamou11/01 13:51可以用十年以上 之後頂多耗材的費用 而且又是純水

噓

guardian12811/01 13:53喝水應該不算花費吧.....難道不健身就不用喝水嗎

好了啦 你不懂喝水量就別嘴

噓

wsldh11/01 15:32喝水大師XD

一堆鍵盤大師受不了又開始發病了 ㄏㄏ 笑死

噓

sam45520511/01 17:18笑死 連喝水的錢也在計較有失水準

※ 編輯: neiltsang (61.220.255.143 臺灣), 11/01/2020 18:50:36
推

chaosly012411/01 20:15裝個淨水器吧

噓

r0ck12311/01 20:32水大師你好

推

xiaoyao11/01 20:46楚河 餵水 大師

推

haoamou11/01 21:55https://gaujiuh.qdm.tw/Water-Filter/ADD-all/add-100-r
→

haoamou11/01 21:55o

推

ppc11/02 00:44多喝水很難喝

噓

solshaer11/02 01:07喝水不夠，你不會喝FIN啊

噓

sxscts11/02 01:50一堆人噓文是怎樣，尊重一下吧

推

shaddock199611/03 08:36基本上還是看濾心喔

→

g110285411/04 15:05健工水喝完真的不太解渴

推

gssay12311/05 14:53泰山純水一票 小時候每次喝完在喝家裡的水都差點吐出來
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