[問題] 皮拉提斯: 物理治療 VS 健身房
各位大大好
小弟我背部實在痛到不行
整個背 腰 都很痛
屁股那邊則是會痠
復健科醫師建議我鍛鍊核心肌群
上提拉米蘇的課程
啊不是! 是皮拉提斯的課程
強化背肌
問題來了
這種課程
有的是物理治療師來上 多半是復健科診所 或是獨立的物理診療室
有的是健身房 最常見就萵苣
請問哪一種比較好呢?
如果純以醫療角度 應該是物理治療
畢竟他們受過醫學院訓練
但你若以鍛鍊肌肉這角度思考
似乎健身房才是專業
到底要選哪一個呢?
還有 查了一下
好像健身房的課程 比物理治療的貴
是差別在哪?
感謝
--
你可以找大肌肌的物理治療師啊
物理治療 自費
治療 找物理治療吧
之前是買書自己練 有效 可能上課更好??
建議你先花錢找私人教練再說 要一百堂以上才有效 要wg的
你自己不都分析完了...你不就是要「治療」嗎?
上物理治療的吧
最好上一對一
萵苣是行銷專業不是訓練或治療專業吧
不要這麼貪心好嗎一步一步來
八卦是某些健身房的物理治療背景教練,他們學經歷只寫在
哪個院所實習,可能國考考不上,連真正臨床執業都沒有,
然後跑去健身房當教練然後自稱是物理治療專業這樣。
都受傷了還鍛鍊肌肉三小 先進行治療吧
我去瑜珈教室裡面有皮拉提斯的課,但物理治療好的很專業
物理治療+1 而且如果有保險還可以報
不一樣 一個當年是病人在教 一個當年是健康人在操
當你是健康人
當你
診所不會教你這個,自費治療師才會
大醫院物理治療會教 診所的不會
醫院診所治療所只要有治療師會就可以找他們教唷
提拉米蘇+1
診所也有自費物理治療好嗎... 誰說診所不會教這個
如果是單純皮拉提斯一定推你WG 畢竟他們課很多 但真
受傷的話 建議先找治療~
傷害防護員
物理治療有動作訓練
認真 物理治療師開的 他才能找到你有沒有用對肌群發力
皮拉提斯很多單堂的可以體驗吧
想借題問 學硬舉會更痠還是會改善下背痛
認真推自費物理治療
找李思翰就對了~
硬舉應該會更酸 但是正常情況會反轉變有力不痠痛 如果一
直持續沒有改善 找醫師掛號
提拉米蘇嗎 問小鷹 他懂
有疼痛優先找治療師瞭解狀況,避免不必要傷害。
找物理治療,因為治療師會知道你有疼痛該怎麼動;健身
房的基本假設是無傷病史,至少把當下的痛症解決再考慮要
不要過渡到健身房
個人覺得要不你可以先找物理治療師調理好
日後可以去wg上這樣的課程增加訓練
爆
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