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[問題] 皮拉提斯: 物理治療 VS 健身房

看板MuscleBeach標題[問題] 皮拉提斯: 物理治療 VS 健身房作者
T3T
(G.S.M.W)
時間推噓26 推:26 噓:0 →:16

各位大大好

小弟我背部實在痛到不行

整個背 腰 都很痛

屁股那邊則是會痠

復健科醫師建議我鍛鍊核心肌群

上提拉米蘇的課程

啊不是! 是皮拉提斯的課程

強化背肌



問題來了

這種課程

有的是物理治療師來上 多半是復健科診所 或是獨立的物理診療室

有的是健身房 最常見就萵苣

請問哪一種比較好呢?



如果純以醫療角度 應該是物理治療

畢竟他們受過醫學院訓練

但你若以鍛鍊肌肉這角度思考

似乎健身房才是專業

到底要選哪一個呢?



還有 查了一下

好像健身房的課程 比物理治療的貴

是差別在哪?


感謝

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.218.41 (臺灣)
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jayin0712/25 02:28你可以找大肌肌的物理治療師啊

Iversonshao12/25 02:58物理治療 自費

wujet0910012/25 04:28治療 找物理治療吧

anlick12/25 05:16之前是買書自己練 有效 可能上課更好??

ejrq578512/25 07:35建議你先花錢找私人教練再說 要一百堂以上才有效 要wg的

panda8091112/25 08:31你自己不都分析完了...你不就是要「治療」嗎?

halulu12/25 08:39上物理治療的吧

halulu12/25 08:40最好上一對一

Rayra12/25 08:54萵苣是行銷專業不是訓練或治療專業吧

weltschmerz12/25 09:00不要這麼貪心好嗎一步一步來

jeffrypt12/25 09:19八卦是某些健身房的物理治療背景教練,他們學經歷只寫在

jeffrypt12/25 09:19哪個院所實習,可能國考考不上,連真正臨床執業都沒有,

jeffrypt12/25 09:19然後跑去健身房當教練然後自稱是物理治療專業這樣。

monkeydpp12/25 09:36都受傷了還鍛鍊肌肉三小 先進行治療吧

pibidiq12/25 09:52我去瑜珈教室裡面有皮拉提斯的課,但物理治療好的很專業

pandakill12/25 10:33物理治療+1 而且如果有保險還可以報

a112121012/25 11:30不一樣 一個當年是病人在教 一個當年是健康人在操

a112121012/25 11:31當你是健康人

a112121012/25 11:31當你

kabkglomr12/25 11:52診所不會教你這個,自費治療師才會

micbrimac12/25 12:54大醫院物理治療會教 診所的不會

stda8809412/25 13:37醫院診所治療所只要有治療師會就可以找他們教唷

love5092112/25 14:41提拉米蘇+1

hsnufuji12/25 14:51診所也有自費物理治療好嗎... 誰說診所不會教這個

jessicashen12/25 16:03如果是單純皮拉提斯一定推你WG 畢竟他們課很多 但真

jessicashen12/25 16:03受傷的話 建議先找治療~

iamoldtwo12/25 16:21傷害防護員

hank721812/25 17:42物理治療有動作訓練

mizuto12/25 18:52認真 物理治療師開的 他才能找到你有沒有用對肌群發力

iuo12/25 18:53皮拉提斯很多單堂的可以體驗吧

iuo12/25 18:55想借題問 學硬舉會更痠還是會改善下背痛

wylshirley12/25 19:07認真推自費物理治療

usnavyseal12/25 19:44找李思翰就對了~

a112121012/25 20:47硬舉應該會更酸 但是正常情況會反轉變有力不痠痛 如果一

a112121012/25 20:47直持續沒有改善 找醫師掛號

xastraydx12/26 13:37提拉米蘇嗎 問小鷹 他懂

pisces30512/26 17:25有疼痛優先找治療師瞭解狀況,避免不必要傷害。

chao090212/26 21:13找物理治療,因為治療師會知道你有疼痛該怎麼動;健身

chao090212/26 21:13房的基本假設是無傷病史,至少把當下的痛症解決再考慮要

chao090212/26 21:14不要過渡到健身房

jesuslinus12/27 00:34個人覺得要不你可以先找物理治療師調理好

jesuslinus12/27 01:41日後可以去wg上這樣的課程增加訓練