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Re: [心得] 「食品」增肌補充品,近乎無效

看板MuscleBeach標題Re: [心得] 「食品」增肌補充品,近乎無效作者
farmer
(^_^)
時間推噓57 推:57 噓:0 →:21

東西若有效,早就歸類為藥品去搶食健保大餅了,甚至NBA職業運動早就來挖角這項補劑了,連買都買不到。

個人花了好幾萬吃過 ,持續近一年
1.瑪卡
2.Creatine肌酸 ·
3.BCAA支鏈氨基酸 ·
4.EAA必需氨基酸 ·
5.左旋麩醯胺酸
6.Pre Workout
7.蒺藜皂甙
8.燃脂劑
9人蔘、中藥…等
10.龍膽石斑(一次買一隻30公斤)

有感的只有Pre Workout(含高量咖啡因)、
燃脂劑. 但燃脂劑吃了全身發熱怕傷腎吃1/4罐就丟了.現在若很累的話就泡Pre Workout喝一下.其他維它命也沒吃了.小心高濃度的傷身.正常飲食即可.


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.112.152 (臺灣)
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Justapig03/02 17:30龍膽石斑沒效沒關係,好吃就夠了

drinkmywater03/02 17:36龍膽石斑是三小啦 不就魚肉 吃一輩子是有差逆==?

drinkmywater03/02 17:37你也可以吃青蛙增肌啊

ceca03/02 17:44我都吃牛排...!!

alwang03/02 17:45costco賣的切片石斑是龍膽石斑嗎?

ceca03/02 17:47石斑不是龍膽沒差吧,龍膽只是比較大隻.

ceca03/02 17:47野生小石斑的肉價可是遠遠輾壓同重量的龍膽石斑.

choubinshou03/02 17:49可是有感跟有效是兩回事吧?又沒辦法實驗室對照

moy556603/02 17:54台灣有turkesterone嗎 我覺得這個有用

Tiiiiing03/02 17:59龍膽石板笑了

alloc03/02 18:29石斑佔了全部多少錢啊

aa01081008tw03/02 18:33我是覺得只要掛食品類都沒屁用..想巨..除了練以外要

aa01081008tw03/02 18:33嘛吃食物要嘛就是黑魔法...吃些食品(類)就是浪費錢

wuheroin03/02 18:38龍膽石斑聽起來很好吃

b9970311703/02 18:40有個奇怪好吃的傢伙混進來了......

rick630403/02 18:4430公斤要吃多久啊想到就怕

heyyoha03/02 18:45龍膽推

wujet0910003/02 18:49龍膽石斑很好吃

ppp4449876503/02 18:50石斑魚表示無辜

wujet0910003/02 18:52主要是價格問題吧 不然30公斤還是帶骨的應該不會吃太

wujet0910003/02 18:52久 不管骨頭30公斤一天1公斤一個月也吃完了

※ 編輯: farmer (112.105.6.69 臺灣), 03/02/2022 19:07:18

azure2701403/02 19:13pre workout當然有感啊== 一堆大部分人即刻有感的成

azure2701403/02 19:13

azure2701403/02 19:14肌酸也是公認對大部分人有效的補品,只是不是即刻性要

azure2701403/02 19:14長期吃的

azure2701403/02 19:14至於你其他貼的 大部分是真的沒什麼用就是了

sumton03/02 19:21龍膽石斑是啥小啦XD

Ruruto4903/02 19:32龍膽石斑:??????

glacierl03/02 19:40龍膽石斑?XDD

glacierl03/02 19:41龍膽石斑搞不好是裡面最不傷身(又最好吃)的?

q888529303/02 19:58龍膽石斑XD

tupacshkur03/02 20:04膽石斑XD

MiniCaT2003/02 20:20龍膽石斑很好吃耶

aggressorX03/02 20:26高濃度龍膽石斑!?

hisashi03/02 21:14朋友縮 瑪卡是煞砲有效誒 你有煞砲嗎XD

Zbomb03/02 21:25龍膽石斑好吃阿 哈哈

kid199903/02 22:25深海石斑也不錯

STi201103/02 22:26人參我覺得很有感耶 精神方面

Wall6203/02 22:49龍膽石斑XD

EulerFormula03/02 22:52混入了奇怪的東西

tryit090203/02 22:53龍膽石斑好吃

EggAcme03/02 22:53經費都花在第10個吧?

ccqoo5940003/02 22:58是個狠人

wu096603/02 23:40哈哈,第一次看見列出龍膽石斑XD

cosy03/02 23:41看到龍膽石斑....下次看到黑鮪魚也不意外了 XD

minipc03/02 23:47覺得肌酸有效,EAA無感

v767703/03 00:10肌酸有效+1

sayauser03/03 00:24龍膽石斑笑死

drunk010203/03 00:26到底為啥龍膽石斑會跑進來

senby03/03 01:33龍膽石斑救了這篇!

yccheng03/03 03:41覺得ashwagandha超有效

piggywoody03/03 08:09有強壯的提款肌才能狂補充龍膽石斑

beams15603/03 08:37好想吃喔 龍膽石斑

hcw103/03 08:55真的 這些很多都是濃縮 量大有點傷

hcw103/03 08:56能吃龍膽石斑真好= =

usualforward03/03 10:14龍膽石斑整隻哈哈哈你是自己切順便練肌力嗎XD

seanidiot03/03 10:32龍膽石斑好吃,拿這補充蛋白質好像太奢侈

Stonghenge03/03 10:52一隻30公斤龍膽很貴欸哥

zmack090503/03 12:36龍膽好吃嗎?我說石班不是學姊

angelgirl1303/03 13:14Creatine的功效是啥ㄚ

sunshinecan03/03 13:43吃一年龍膽石斑 幾萬塊夠嗎...?

kenhiro556603/03 13:51龍膽石斑到底好不好吃啊

obtundent03/03 14:17龍膽石斑好吃但好貴

benboy03/03 14:30推文都在講石斑XDDD

burza03/03 14:32石斑超好吃啊,真餓

ldr52103/03 17:14綜合維他命呢?

FarkU03/03 18:50活龍膽石斑一條起碼10000起。

titus1303/03 18:59我推薦饗食天堂

Tiiiiing03/03 20:04Creatine增加即時的ATP存量

nivodivo03/03 23:09最有效的應該是龍膽石斑XD

joshua83032503/04 07:09石斑好ㄘ

man30cm03/04 08:46推龍膽石斑

dragon78051103/04 13:345是化療後口腔粘膜破損吃有差 正常人本來就不需要

nocturnalJ03/04 14:25認真問瑪卡有沒有差?不是指肌力,是指體力方面

mapxu66403/04 23:22當然是沒有差= = 那個只是食品

segundo32603/04 23:45我也吃過瑪卡 那個錢你就去找人幫你拿威而鋼吧

chisy03/05 09:19哈哈哈龍膽石斑是三小

guanghagrid03/05 13:30龍膽石斑好有趣XD