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[問題] 這麼渾圓厚實的奶怎麼練?

看板MuscleBeach標題[問題] 這麼渾圓厚實的奶怎麼練?作者
newnewcow
(紐牛)
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剛剛在Instagram 上看到一個外國人

https://i.imgur.com/9FetTVw.jpg


胸肌十分圓渾厚實

跟一般在比健美的比起來 視覺上他的奶真的很大

這是要怎麼練才可以練成這樣?
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※ PTT 留言評論
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IGOTANORCA10/03 23:21體脂

Sam6023210/03 23:25基因

alloc10/03 23:26打光

gargamel10/03 23:34眉筆

togmogo10/03 23:35睡前套兩個碗公塑型

newnewcow10/03 23:45我想說的是 他的下胸看起來真的很厚

newnewcow10/03 23:45https://i.imgur.com/6FmhaiW.jpg

newnewcow10/03 23:45阿諾跟巨石強森雖然都很壯 但下胸視覺上就沒那麼厚

ARTCOM10/03 23:45每天請男友睡前揉奶30分鐘

lastcloud10/03 23:46認真回 多做dips 還要多綁槓片那種的

baw8810/03 23:53為什麼你覺得努力的練,形狀大小可以跟他差不多?

STi201110/04 00:00為什麼你覺得這世界上的胸只會有一種?

sk018160710/04 00:05這種體脂高起來會不會更像肥宅奶

weiike10/04 00:14好讚

toro07710/04 00:18覺得樓上舉例的比較好看

ceca10/04 00:28這種有很多是脂肪吧.y

Ocean2110/04 00:30我相信他一定有認真訓練,但看身形體脂不是特別低,我想

Ocean2110/04 00:30應該是基因讓他的體脂比較容易囤積在胸部才有這種效果吧

wan0zei10/04 00:40很多選手非賽季體脂高一點其實都會很圓

rax001020510/04 00:51這....

bicedb10/04 02:04看這個標題。害我開心的點了進來

Taiwannapa110/04 02:17靠北 這啞鈴臥推一邊可以100公斤吧

gay322410/04 02:36好大哦

BardxBaymax10/04 03:05小Jeremy的也圓到不行

XXPLUS10/04 03:17視覺上要長方形的方塊胸肌才好看啊,漫畫也都是畫方的,

XXPLUS10/04 03:17第一次看有人喜歡圓奶的,而且大多數東方人練出來也是圓

XXPLUS10/04 03:17奶,骨架小肉量高就這樣,要像張耀揚那種胸型的反而少見

Santander10/04 03:53遠看好像女生的捏捏

s2199530310/04 05:17大多數人都只在乎上胸飽不飽吧XD

dakkk10/04 07:46的確 骨架小 肉就可以比較突出

dakkk10/04 07:50骨架大的 肌肉要堆疊滿胸肋骨就不容易了

ms1988912010/04 08:48請男友睡前揉奶 快笑死XDDDDDDDDDDD

aa0669710/04 11:16基因

ZeroSea10/04 12:27鬍子比較搶戲

Rodchiu10/04 14:32請男友睡前揉奶 哈哈哈哈我快笑死

sdfa15512510/04 15:35問就是隆乳

allennike10/04 16:11問就是揉奶

xiaoyao10/04 18:13絕對是 基因

GymRat10/04 20:21脂肪

cemin10/06 09:26美隊的奶好像也是長這樣,相對索爾就沒那麼飽滿

FisHCooKy10/07 17:00難怪這奶我覺得似曾相似https://i.imgur.com/4gplk0n.j

FisHCooKy10/07 17:00pg

FisHCooKy10/07 17:01https://i.imgur.com/RH6U3zd.jpg

akino91191110/10 17:21可以問林襄

bus90990910/14 16:15基因+身型

stfguess10/16 12:03方塊奶也滿受歡迎的