[外絮] 阿肥談每晚比賽的動力、壓力、與準備

bryan9060 發表於 2023/12/30 下午2:33:42

看板NBA標題[外絮] 阿肥談每晚比賽的動力、壓力、與準備作者

(Paperboi)時間Dec 30 14:33:42 2023推噓62 推:63 噓:1 →:16

阿肥：「若你不害怕、不感受壓力、不緊張，那你選錯運動了。」

以下是阿肥在MPJ訪談中的片段內容，主要為阿肥在講解他每晚的心路歷程

關於保持動力：
我認為動力其實成為了我們對成功的執著生活方式。對我們來說，贏得比賽就是一種生活方式。我現在是在談整個球隊。我認為我們每場比賽都有贏的機會。贏得比賽成為生活方式，你會對贏得比賽產生執著。這就是我的動力，就是對贏得比賽的執著和那種生活方式。

關於處理壓力：
如果你不害怕，不感到壓力，不覺得緊張，那你可能選錯了運動。我認為這是很正常的。你必須要有這種感覺。我覺得最重要的是為那一刻做好準備。我會在腦中設定情境：「這個動作，可能會發生什麼？」所以我在腦海中已經經歷過了。當然，實際在場上發生的情況有時候會不同，但這會幫助你準備好面對任何情況。

壓力和恐懼，即使現在，我認為每場比賽我都會感到壓力和恐懼，擔心對方隊員會打敗我。我認為你必須要有這種感覺，或者也許我只是想法不同。

關於準備比賽：
我的比賽從今晚開始比賽前一晚，直到我做伸展運動或重訓練昂後才結束。我的比賽不是在計時器歸零時結束，而是在我做伸展運動或開車回家時結束。

並不是我對我的例行公事很執著。我試圖不把例行公事看得太重，但還是會去做。我不會說，「如果我不重訓就會發生不好的事情」或「我必須連續投進五球」。我在熱身時投籃，如果我沒投中，我就轉到下一個位置。我認為這有助於減輕壓力。比賽才是壓力所在。例行公事或熱身不需要有壓力。

但我的比賽可能從今晚就開始了。你開始思考 - 就像你【MPJ】，你的下一個對手是Max Strus或其他人。你在想，「他會怎麼做。跑動，不跑動。投籃，不投籃。他在內線很好。他是一個好的低位球員。我需要封鎖他。」我也是這樣思考的。慢慢地為比賽做準備。

我喜歡做好準備。也許這實際上也有助於我處理壓力。我很擅長讀懂比賽和知道對方會怎麼打。這有助於我處理壓力，因為我知道接下來會發生什麼。

MPJ：Jokic 有時候真的會叫出我們在走位練習中甚至沒有講過的戰術。

心得：NBA艾冉
「會害怕並不是壞事,就是這股恐懼將我一路帶來這的」

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thatblue 12/30 14:36阿肥：其實我是在說賽馬啦

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charmania 12/30 14:37馬：我很害怕，我壓力很大，我很緊張...

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ZaneTrout 12/30 14:37球商超高

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alex8725 12/30 14:37馬：載你壓力更大

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ZIDENS 12/30 14:39MPJ:沒其實我根本沒想過

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gp03dan 12/30 14:40推

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Mentha 12/30 14:41就算看起來打得輕鬆寫意數據滿載，實質上在這種等級

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Mentha 12/30 14:41的比賽，你根本就不可能真的輕鬆打

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openido 12/30 14:45跟馬說？

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hilt 12/30 14:46馬呢？

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jinzhu 12/30 14:47真正意義的天才而且還是努力型

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gandalflee 12/30 14:51本來就是要很努力才能看起來毫不費力了

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MIKE44 12/30 14:52馬在清單中

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r781207 12/30 14:53馬、馬還是馬

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rrgfe 12/30 14:55叫出沒練習過的戰術要幹嘛？

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allyourshit 12/30 14:56馬:我有壓力我緊張我害怕我壓力山大

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Zacoe 12/30 14:57最重要的馬沒講出來

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violing613 12/30 15:04馬:你對於壓力與害怕根本一無所知

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kkkk0923 12/30 15:05阿肥一定是在說賽馬

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silence5566 12/30 15:07可樂可樂可樂不然就是賽馬賽馬賽馬XD

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peterw 12/30 15:15控球中鋒

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LukaDoncic7712/30 15:26喝一杯可樂

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cikanyuohai 12/30 15:27馬跟可樂呢

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momotea 12/30 15:30馬的壓力（物理

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evangelew 12/30 15:33馬:我呢有問過我的恐懼和壓力嗎

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bucksandone 12/30 15:35馬：那你可以考慮考慮我嗎

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coolboy16 12/30 15:47代表開打前腦內就都演練過可能性

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sam123343 12/30 15:48阿肥講的一定是關於馬..

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alex0973 12/30 15:56頂尖的競技心態在場上又是那麼地輕鬆寫意隨心所欲

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alex0973 12/30 15:57阿肥常常讓我覺得很像石破天領悟太玄經的那種境界XD

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Nicky258 12/30 16:00他頭腦感覺用在每個領域也很頂尖

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OrniG 12/30 16:05意象訓練很重要

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e8e88 12/30 16:06真的是靠腦袋在打球的肥肥

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dick1995 12/30 16:09馬：我的背壓力才大

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ruokcnn 12/30 16:09內心50+的老成男子

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rbull 12/30 16:19他退休當教練應該會很像禪師等級那種的歷史名教練

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c7683fh6 12/30 16:21石佛的傳人

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DendiQ 12/30 16:21我一直以為比賽的動力是賽馬

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RicFlair 12/30 16:22懶人包：動力 - 馬，處理壓力 - 看賽馬，準備比賽 -

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RicFlair 12/30 16:22 前一天看賽馬

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c7683fh6 12/30 16:22贏得比賽（賽馬）

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DendiQ 12/30 16:23肥：馬，你感到害怕、壓力、覺得緊張是正常的

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mirac1e 12/30 16:23我以為他會說賽馬開始的時候才是比賽開始的時候

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xuelianlin 12/30 16:33壓力通通轉移給馬就好

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a22122212 12/30 16:36頂尖球員真的不能只有跑得快跳得高要夠聰明

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zakijudelo 12/30 16:44馬馬馬

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sinnerck1 12/30 16:47所以我選擇了賽馬

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lmf770410 12/30 16:49保持動力：馬、處理壓力：賽馬落後、準備比賽：開

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lmf770410 12/30 16:50始賽馬

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benboy 12/30 16:51所以小丑喜歡賽馬因為壓力落在馬上(?)

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deengel 12/30 16:52肥宅界偶像

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Demia 12/30 17:10阿肥：等一下，你是在問籃球還是賽馬？

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UTChen 12/30 17:12除了身高體型真的有優勢，他相對不強的速度和彈跳

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UTChen 12/30 17:12力，真的要苦練+專注力才能有現在的成績。

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BLACKLIONS 12/30 17:56問就是賽馬

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lagi5487 12/30 17:59馬：我好像沒得選擇

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terryyang21412/30 18:17馬：別跟我談壓力，我不想聽

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riceberg 12/30 18:24阿肥給自家馬的一段心靈雞湯

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Wall62 12/30 18:25馬：我的壓力超大

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s8900117 12/30 18:35推

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Mensholaten 12/30 18:43阿肥現在根本eff神人影響力有夠大

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fatal5566 12/30 19:01真的很佩服Jokic的球商跟思維，難怪可以單核奪冠

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odaaaaa 12/30 20:11阿肥：當然是說賽馬啊！今天不是講賽馬？

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DarkHolbach 12/30 20:20動力就是賺錢才能買更多賽馬

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ThreeNG 12/30 20:27小丑怎麼可能退休後轉教練，一定去玩賽馬的啊XD

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RamenOwl 12/30 20:42我橫豎睡不著，仔細看了半夜，才從字縫裡看出字來

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RamenOwl 12/30 20:42，滿本都寫著兩個字是「賽馬」！

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peanut91001312/30 21:30阿肥是不是以為自己都在談賽馬？

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aegis80728 12/30 21:32比賽的動力就是賺錢養馬

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cowbaya 12/30 21:50很好的訪談

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ctes940008 12/30 21:53馬：

噓

mygogocow 12/30 22:23我覺得只有馬，其他都是bull shit

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yellow528 12/30 22:37感覺他退休就會直接離開美國

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yuanmi1283 12/30 23:43其實要把籃球這個詞換成賽馬

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wendychang8712/31 00:51喜歡沙盤推演的男人，回家只想放空騎馬很合理

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crusoe 12/31 09:10馬：好了啦

推

shou50 12/31 09:26推這篇這個對工作的態度值得學習

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yuchiuan123112/31 09:46頂尖運動員都是比賽型選手

推

snowlakers 12/31 10:17球商真的超頂尖

推

sunnyyoung 01/01 13:44阿肥：賺錢，拿來養馬，玩馬

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