[花邊] 談Quickley學習Holiday，Darko：他要吃
NBA on ESPN IG
http://tinyurl.com/uans9brw
Raptors HC explained how Immanuel Quickley can get like Jrue Holiday.
Darko Rajakovic談Immanuel Quickley要如何變得像Jrue Holiday。
（記者：Immanuel Quickley最近談到在防守端學習Jrue Holiday，他能如何達到Jrue的程度？）
Darko: He needs to eat a lot, lift a lot, and continue listening to coaches and study film.
他要吃很多，做很多重量，然後持續聽取教練的意見，然後研究比賽的影片。
https://i.imgur.com/1jzAwxk.jpg
[花邊] Dlo: 我的防守端啟發是 Derrick White
青賽後場…真的好強
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
好好吃捏
感覺難度很高...
IQ真的很棒 現在的表現都打臉以前沒選他的隊伍很多
練壯 葵可利的優勢還能保持嗎 跟馬克西比堅的拋投
多猛
Zion:吃很多? 沒問題
胖虎：有人提到吃很多嗎
身材差很多欸 硬要這樣練？
怕的是吃很多練壯以後...還有速度優勢嗎？
Zion:吃啥
Dlo 學到哪裡去了...
主要要學假日還要多學點防守，防守噸位就得上去一
點才能頂住人
IQ加油啊
胖虎:Trade me to Raptors~
練壯不影響速度是協調性，田徑短跑哪個是弱雞的
別吹 綠賽這兩個後場都是被士官長吃假的
IQ如果練成Jrue的身材引以為傲的速度一定會掉
但沒有那個身材不可能當Jrue
變速轉向的敏捷性
要快可立變得像好樂迪？！
他應該往maxey 路線走 進攻極大化
從尼克去暴龍的普洱
Jrue那防守很看天份的吧 不太可能想練就練到
下盤夠穩 下手又準 橫向移動也快
名字就要你Quickly啊
還以為是小米粒...
看標題以為Darko Milicic+1 剛查了一下他竟然才38歲
台灣還有快可利嗎？
感覺能期待暴龍
假日腦袋好 很難去模仿 看最近2-1-2就知道
教練直接叫他自己判斷
壯不壯是差協調性 很多人增重協調訓練都馬馬虎虎的
爆
[情報] 尼克暴龍交易The Toronto Raptors are finalizing a trade to send OG Anunoby to the New York Knicks for a package including RJ Barrett, Immanuel Quickley and draft consid erations, sources tell ESPN. 尼克送RJ、快可立和選秀權去暴龍，得到OG![[情報] 尼克暴龍交易](https://i.imgur.com/MLz0UF6b.png "[情報] 尼克暴龍交易")
爆
[情報] 年度防守隊名單NtZirUKemADg 2022-23 NBA All-Defensive teams: First team: Jaren Jackson Jr., Brook Lopez, Alex Caruso, Evan Mobley, Jrue Hol iday![[情報] 年度防守隊名單](https://pbs.twimg.com/profile_images/1648391157045673984/PeoZeyFY_200x200.jpg "[情報] 年度防守隊名單")
爆
[情報] Jrue Holiday：我想在公鹿隊退休來源： Jrue Holiday says he wants to retire a Milwaukee Buck “I don’t want to play for any other team. I think we have a chance to continue to do great things as the Bucks team and organization so I want to be in Milwaukee.”![[情報] Jrue Holiday：我想在公鹿隊退休](https://pbs.twimg.com/media/F69IGA6WUAAee_5.jpg:large "[情報] Jrue Holiday：我想在公鹿隊退休")
爆
[情報] Jrue Holiday 談Booker沒被吹犯:我不知道消息來源： Jrue Holiday on the no-call on Devin Booker that would’ve been his 6th foul: “I don’t know. I don’t know. I don’t know.” Jrue Holiday 今天賽後受訪時談到 Devin Booker 第四節對於他的防守沒有響哨![[情報] Jrue Holiday 談Booker沒被吹犯:我不知道](https://img.youtube.com/vi/8zFH2GoXcdM/mqdefault.jpg "[情報] Jrue Holiday 談Booker沒被吹犯:我不知道")
爆
[情報] Woj:76人、快艇、賽爾提克對Holiday有認真的興趣消息來源：(網址或出處) 內容： Woj says the Clippers, Sixers, and Celtics are among those seriously interested in Jrue Holiday.![[情報] Woj:76人、快艇、賽爾提克對Holiday有認真的興趣](https://pbs.twimg.com/amplify_video_thumb/1707438538135109632/img/_ulou6JA6NPO-yhp.jpg:large "[情報] Woj:76人、快艇、賽爾提克對Holiday有認真的興趣")
79
[花邊] Jrue Holiday 承認他被Jimmy Butler屌打Jrue Holiday admits he got his ‘ass busted’ by Jimmy Butler “A lot of plays Jimmy made, there was nothing that I could do. There’s nothing that anybody could do. It didn’t matter if it was Brook on him, if it was LeBron James or Michael Jordan on him. It didn’t matter who was on![[花邊] Jrue Holiday 承認他被Jimmy Butler屌打](https://pbs.twimg.com/amplify_video_thumb/1661759233556135941/img/mY0iUpx4o_TKWxLE.jpg:large "[花邊] Jrue Holiday 承認他被Jimmy Butler屌打")
74
[花邊] 青賽作客馬刺 觀眾大喊 "White是全明星"White is an all-star Make sure to get your votes in at "WHITE'S AN ALL-STAR"![[花邊] 青賽作客馬刺 觀眾大喊 "White是全明星"](https://i.imgur.com/6S2B3IRb.jpg "[花邊] 青賽作客馬刺 觀眾大喊 \"White是全明星\"")
50
[情報] Jrue Holiday 獲得2020-21季度最佳運動精神獎消息來源：(網址或出處) 內容： 節錄第一段：![[情報] Jrue Holiday 獲得2020-21季度最佳運動精神獎](https://pbs.twimg.com/media/E3D1ldcXMAAIlFD.jpg "[情報] Jrue Holiday 獲得2020-21季度最佳運動精神獎")
28
[高光] Jrue Holiday 第一輪防守 Highlights頻道名稱： NBA Defense 頻道連結： 簡短敘述：![[高光] Jrue Holiday 第一輪防守 Highlights](https://img.youtube.com/vi/4-E7jTCBCLI/mqdefault.jpg "[高光] Jrue Holiday 第一輪防守 Highlights")
20
[情報] Immanuel Quickley 在 Game 2 時被砸啤酒來源： (尼克記者 Stefan Bondy 的推特) Immanuel Quickley said a beer was thrown at him in Game 2 at MSG. Immanuel Quickley 說第二場在麥迪遜廣場花園的比賽有人對他扔啤酒。
23
[情報] 小沙將缺席今日對爵士的比賽X
[情報] 聯盟補給Draymond一個惡意犯規11
[情報] 本季關鍵時刻阻攻：Cade 5次最高 KD第二![[情報] 本季關鍵時刻阻攻：Cade 5次最高 KD第二](https://i.imgur.com/V69c2Wab.png "[情報] 本季關鍵時刻阻攻：Cade 5次最高 KD第二")
37
[情報] Jokic本季在場上跟不在時 球隊效率差別巨大![[情報] Jokic本季在場上跟不在時 球隊效率差別巨大](https://cdn.hoopsrumors.com/files/2024/11/Nikola-Jokic-Nuggets-900x598.jpg "[情報] Jokic本季在場上跟不在時 球隊效率差別巨大")
Re: [新聞] NBA／俠客批聯盟收視率下降因三分球 總
[討論] 關於一直以來大家討論聯盟三分泛濫
[情報] Mo Bamba預計明天復出
[花邊] Doc Rivers:裁判最後一個Play吹判搞砸了![[花邊] Doc Rivers:裁判最後一個Play吹判搞砸了](https://cdn-cf-east.streamable.com/image/gjn281.jpg?Expires=1732066856464&Key-Pair-Id=APKAIEYUVEN4EVB2OKEQ&Signature=muQ7ZzxVKc1E5H1YMJOx4X0Oc~vjMyFEMLjpHGW3lxIc~S-K1DZ7-54lQXUZLb9ICZZA4~N342H4jeAmNt8Hcl2Jv5objxb3WeTy9m6cp7Ll-Agp4N7CvYGT7lfpDHvPmWj5pgr-m69UTqtuvY0NpiUSDAL1~zLZrg8EYjocDs81pVHCAVTw-gFUIvd5jGl6IoDrk3Plhbwhq-lz4ddxqHLKpB9Li3bUuB5uPJarcHnaYldBnJyZLaTjbfexKQH4w53OQSOU0teoY-a4ZMb4N8V-Wg5TGQaRqAw4zGNy7c2BCuEZcjux8PU6WtJkjo3iWVm6zKdy4f3fzFH4xeCz0A__ "[花邊] Doc Rivers:裁判最後一個Play吹判搞砸了")
[花邊] LBJ超越老史成為NBA史上出賽場次第五多![[花邊] LBJ超越老史成為NBA史上出賽場次第五多](https://i.imgur.com/g5PoPyZb.jpg "[花邊] LBJ超越老史成為NBA史上出賽場次第五多")
[討論] 所謂的「潛力」到底是什麼？
[花邊] 今日Dalton Knecht 27分7籃板& 5顆三分
[情報] NBA.com會員日![[情報] NBA.com會員日](https://i.imgur.com/c4DPpWUb.jpeg "[情報] NBA.com會員日")
[情報] 老詹關鍵背靠背3分逆轉並使出招牌消音步
[花邊] AD並列本季最多30+ 連5場至少2三分
[花邊] Jayson Tatum延長賽三分絕殺暴龍![[花邊] Jayson Tatum延長賽三分絕殺暴龍](https://img.youtube.com/vi/_NtmAoYiVec/mqdefault.jpg "[花邊] Jayson Tatum延長賽三分絕殺暴龍")
[花邊] JT得分籃板助攻抄截三分皆全隊最高