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[花邊] 休賽季大啖漢堡披薩的NBA球星訪談

看板NBA標題[花邊] 休賽季大啖漢堡披薩的NBA球星訪談作者
hasebe
(煮熟的番茄)
時間推噓98 推:100 噓:2 →:50

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https://fadeawayworld.net/nba-media/
17-year-nba-veteran-andre-miller-admits-
never-had-diet-plan-trainer

主角Andre Miller 簡介:

NBA 打了 17 個賽季,從 2003 年到 2010 年,
米勒曾連續打了 632 場比賽,
直到禁賽才被終結。

雖然稱不上超級球星,但是好用的先發控衛。
生涯平均數據為 12.5 分、3.7 籃板、6.5 助攻、
1.2 抄截和 0.2 阻攻,
還曾拿過一次助攻王。

以6尺3吋的後衛來說耐操度十分驚人。
你以為他有良好生活習慣? 並沒有。


Miller 說:
「我吃漢堡、薯條、披薩
你懂我意思嗎?
我吃爆米花
而且夏天我隨意長胖

我什麼特別的事都沒做,
就只是保持對訓練和比賽的慾望和渴望。
我說過我缺席三場比賽吧,
兩場是去參加葬禮,
另外一場記得是腳踝受傷。」

Miller 有一次甚至因為吃巧克力過量,
被送進急診室差點送命,
隔天仍然回來打比賽

不只是飲食不注重健康,
Miller 也認為暑假不用太多訓練
這位現年 49 歲的Miller
分享了自己休賽期是怎麼過的。


「我一回到洛杉磯老家,就是巴比Q
我狂吃到四、五天就能胖 20 磅
真的啦,老兄!
因為我不像你們這麼高,

所以我五、六月會放空恢復。
我隨時都能帶起狀態。
我看到路上有人打球,
就直接跳進去混戰。」

「等到八月小孩開學,那時候大家都會去 UCLA 打球」

Miller 接著說,

「我就試著在那裏減重,但通常減不掉。
然後一路打到勞工節週末。」

這時他才會開始「瘋狂訓練」。
因為他不喝酒,
有時候會在夜店結束後,
會自己去高速公路邊跑步。

Miller 找到了適合自己的方式,
但即便如此,他每次去訓練營報到時,
還是會超過理想體重 10 磅。
他不想在休賽期就把自己操壞,
因為 NBA 賽季很漫長。

Miller 也說他不相信私人訓練師那套。

「我很尊重訓練師,
我們都在比賽中學習、我們都懂籃球,
但我認為這些並不能真正轉化到實戰。」

Miller 說,

「我意思是那些訓練很棒,
你會看到他們練習動作、對抗身體接觸。
但我唯一喜歡的訓練是幾個球員一起下去打,
四、五個人來練習防守,然後模擬真實比賽。」

Miller 認為一對一的訓練效果不大,
他更希望球員能在五對五的實戰中磨練技術

「我不會付錢請什麼訓練師,」

Miller 補充說,

「我才不會花錢請人只教我那幾個動作。」


Miller 的訓練風格確實特別,
但這種方式最終讓他打出了一段
漫長且高效的 NBA 生涯。

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今日公休,不談Zion

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.206.164 (臺灣)
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KuRaZuHa 09/21 00:13有個奧運金牌說他只吃漢堡薯條可樂跟披薩 但你不能

※ 編輯: hasebe (114.24.206.164 臺灣), 09/21/2025 00:16:11

KuRaZuHa 09/21 00:14把這當成他贏得金牌的原因吧

qwe21 09/21 00:16ID 正... 我要在癢QQ

ThreeNG 09/21 00:22其實就休息時期時放縱,比賽時期前調整好狀態啊( ̄

ThreeNG 09/21 00:22▽ ̄)比賽時期還放縱的才糟糕

sylviehsiang09/21 00:28鬍子表示:打完比賽就把今天賺的全塞到乳溝裡

r44621 09/21 00:30高配版亞當山德勒

Stockton012909/21 00:31看到ID和標題我自動浮現一個名字……喔沒事

Y225 09/21 00:33莫文蔚

forsell 09/21 00:37沒有Zion, 怒給箭頭,氣氣

gm79227922 09/21 00:44所以他不是靠速度是靠屁股磨阿

Wall62 09/21 00:45Zion的夢想

cl1030hen 09/21 00:46當賽季大啖漢堡比薩的NBA球星訪談

BlackCatXI 09/21 00:48這隻超扯,不投三分還可以拿4X分的男人

melzard 09/21 00:52是到2020年吧? 第一行好像打錯了

hasebe 09/21 00:58他是指連續出賽到2010啦

yoyonigo 09/21 00:58NBA莫文蔚 穩是真的穩 慢也是真的慢 長年被列明星賽

yoyonigo 09/21 00:59遺珠

gogorice 09/21 01:22雖然他看起來體脂就不低,也是天生神力啊

qpeter 09/21 01:22每年薪水都不高 聘請個人訓練師 稍微奢侈 不請還好

s111228s 09/21 01:34吃巧克力吃到住院是三小==

chenghow 09/21 01:34基本功好,球場判斷也很棒!

SilenceWFL 09/21 01:41他就地板流控衛 不靠爆發力跟彈跳得分的

kingroy 09/21 01:50他那正分完全不投也是很神奇,應該有潛力練但完全沒

kingroy 09/21 01:50開發

cama 09/21 02:0134歲以前只缺賽6場的鐵人

iandol 09/21 02:06這個比較像天生神力

pandp 09/21 02:25他打法是相對能打比較久沒錯

teeeeee 09/21 02:39其實他主要意思也只是說休賽季吧,還是強調訓練,

teeeeee 09/21 02:40理論上訓練強度夠是比吃啥重要沒錯啦

vking223 09/21 02:58天賦驚人

vking223 09/21 02:58*讓我想起以前小蟲羅德曼,也是超級不自律,但就是

vking223 09/21 02:58猛猛的

vking223 09/21 02:58喬丹還可以休息室抽雪茄

vince4687 09/21 03:16看上面那個嗨賴就能體會到之前meta的空間有多白痴了

tomoti 09/21 03:26不會真的有人休賽季還跟季賽一樣訓練跟吃法吧

A00610lol 09/21 03:49到底吃多少巧克力搞到去急診啊

asdfzx 09/21 03:57他應該覺得姆斯很浪費錢吧 窮人有窮人的玩法

asdfzx 09/21 04:04他應該也不屬於天賦驚人那種,就跟小丑和77很像,工

asdfzx 09/21 04:04作和休假分很清楚,該放鬆時全力放鬆,該工作時全心

asdfzx 09/21 04:04投入

IloveZ 09/21 04:25有人只是喝檸檬紅茶就被管理層靠北靠木了。

cowbaya 09/21 05:13籃球就吃天賦

justaID 09/21 05:47這ID和標題的文章竟然沒有出現辣個男人!話說吃巧

justaID 09/21 05:47克力吃到過量送急診是什麼概念

sha09876 09/21 06:31其實這個邏輯也沒問題,很多傷都是因為過度訓練出現

sha09876 09/21 06:31的,可能休賽季有足夠的休息也很重要?

turnpoint 09/21 06:37小蟲那個身材很難說他會不自律啦

pp3435 09/21 06:49還好沒有喝酒,不然這樣放縱應該一兩季就掰了

cysticercus 09/21 06:54去夜店不喝酒要幹嘛

f77928 09/21 07:36上世代的球員沒運科思維蠻正常的 畢竟那個時代很弱

f77928 09/21 07:37如果在現代復刻這種模式做體態控制和訓練搞不好球

f77928 09/21 07:37都沒辦法打幾場

silentsky55509/21 07:42Zion表示興奮啊

yoshro 09/21 07:43巧克力怎麼吃到急診去才是這篇最大的疑問?

jorden 09/21 08:04AI也是實戰型的 不愛練球

ymsc30102 09/21 08:04難怪可以幹倒幹籃哥

Miyanishi25 09/21 08:12Zion:沒揪???

pujos 09/21 08:124,5天20磅又不是純熱量,一大部分是水份,他這身高

pujos 09/21 08:12真的還好,離失控遠了

RUSH2112 09/21 08:28推andre miller 好用的地板流控衛 不過我也挺好奇到

RUSH2112 09/21 08:29底他吃了多少巧克力搞到進急診室

aegis80728 09/21 08:37休賽季好好放鬆其實沒什麼 賽季前調整回來就好

nomosa 09/21 08:48這也是一種天賦

jhihheng 09/21 09:10訓練師就騙錢的 花錢拿到菜單 之後就自己練就好了

s310213 09/21 09:14A米低調好用

OrniG 09/21 09:15倖存者偏差,就像有人抽一輩子煙也沒得肺癌一樣

jesuskobe 09/21 09:16他耐戰應該跟他打法比較有關,不跑不跳不變向

jesuskobe 09/21 09:16對身體膝蓋負擔自然小很多

lasekoutkast09/21 09:26哈哈

byby55133 09/21 09:28對他的印象就是生涯最後幾年在金塊,有他在場上麥

byby55133 09/21 09:28基打得像全明星一樣,他一下場麥基就迷航

Pinky555 09/21 09:46你沒拿冠軍也算成功了啊

vogue38 09/21 09:50他顛峰期在不少隊都能先發 等於上場多半對到替補

vogue38 09/21 09:536尺3控球在1x年前算很大枝了某種程度也不怕switch

flyingfish7109/21 09:56說騙錢也太言重,就每個人有自己的訓練方式跟節奏,

flyingfish7109/21 09:56不能以一個人的方法就否定其他人

ccl007 09/21 10:20就喜歡刷題 做題庫的神人

pipizone 09/21 10:30很酷

RandyOrlando09/21 10:32他跟郭泰源一定能變麻吉

slaughter99 09/21 10:32他單打比助攻更強 特別是背身 老大認證

fellus 09/21 10:35只要有crossover highlight 基本一定會看到他

fellus 09/21 10:35被過的那個..

gmailsucks 09/21 10:39太極端了吧

ccl007 09/21 11:00母獅每年一堆錢請私人訓練 過一定年紀還是變便宜仔

yueyi313 09/21 11:03苦命:我可是板凳坐好的男人

abbei 09/21 11:04ID正.....沒事

kay00503 09/21 11:05可以這樣搞就是天賦啊

mvpdirk712 09/21 11:09吃巧克力過敏急診我是有聽過 但他到底是怎麼吃到急

fantasyhorse09/21 11:11這種就靠天賦的,搞不好有節制的話出賽能破千

bowenwin 09/21 11:18A米有一球高光飛天爆扣很帥

takewind 09/21 11:26這就天生神力呀 絕對不是每個人都能靠這套

MattiaPasini09/21 11:28KD:去夜店不喝酒, 可以練球

gorky 09/21 11:34巧克力吃太多可可鹼中毒吧

interestbi 09/21 11:37句句不提,但句句想看你提

chiky 09/21 11:39到底是有多愛吃巧克力 XD

gaiaesque 09/21 11:41這就是天賦 有多少球員必須保持到最好的狀態才能上

gaiaesque 09/21 11:41NBA的替補 他可以隨便吃還當先發還打那麼多年

raku 09/21 11:53重點1不喝酒 2實戰訓練

answermangtr09/21 11:55用屁股打球的那個男人

blgame 09/21 11:56不喝酒贏很多 他把酒的熱量扣打拿去吃東西了

hughjetman 09/21 12:09這也是一種天賦

kakain 09/21 12:22確實,有本事打到NBA的,訓練師只是加分項而已

ROCArmy623 09/21 12:23又有詹黑硬要嘴,詹都打到40歲還有主力表現了,一

ROCArmy623 09/21 12:23定年紀?

micbrimac 09/21 12:40反觀Zion

micbrimac 09/21 12:50其實也一堆球員找訓練師 訓練一堆,結果跟他一樣耐

micbrimac 09/21 12:50戰的人也沒其他人

GimmeTempo 09/21 12:50clickbait

GimmeTempo 09/21 12:52第一次看到吃巧克力送急診

flybow 09/21 12:56大部分職業5年以上的球員都有自律跟高練習 至少其一

j8866yanzi 09/21 13:08吃巧克力吃過頭是咬到手指頭嗎

jyekid 09/21 13:27所以沒辦法成為聯盟長期明星後衛

lanchenchen 09/21 13:30養生籃球

dusted 09/21 13:32極端值沒什麼好參考

Hugo9246631209/21 13:40這位我印象中也是用腦打球的代表了

Wwc0130 09/21 14:53這也是超級天賦...

ppives 09/21 15:17某樓很愛講運科,要不要具體說明一下運科的內容跟開

ppives 09/21 15:18始時的年代啊?

Takhisis 09/21 16:50原來巧克力過量真的會有生命危險!

BroDians 09/21 17:32看到漢堡就想吃了

enemyli 09/21 17:33不喝酒

enemyli 09/21 17:34記得之前不是魔獸也吃軟糖還是巧克力吃到出事

SaintSeven 09/21 17:45朱古力吃過量吃到送急診?是一次性狂嗑2000g喔……

Kyrieisme 09/21 18:07借問巧克力過量是怎樣xd

hasebe 09/21 18:20查一下要可可鹼中毒要吃300多顆黑巧克力XD

hasebe 09/21 18:21他體重應該還要更多,血糖急速上升也有可能

IloveZ 09/21 18:38亞洲後衛其實可以學他這種不吃動態天賦的打法。

cool34 09/21 19:40Andre Miller這樣等於是全勤七季多 原來他這麼健康

iverson0218 09/21 19:49Andre Bullet笑死,重看好幾遍

AngelNo13 09/21 20:09但其實通常不吃動態天賦的打法又更吃天賦

WuZun 09/21 23:41那個三分現代很難==

waterQAQ 09/22 00:24說不定不那麼誇張成就會更高 這都是未知數

b54102 09/22 00:34他打球蠻油條的 也不是靠體能 飲食隨便我覺得還好

kingroy 09/22 00:44他是不快跳不太高但技術面他是主打體型,起碼那個身

kingroy 09/22 00:45高體種算是標準以上的重型控球了

ctes940008 09/22 05:29Zion:

ctes940008 09/22 05:34球員休賽季要練球不難啊,去找G聯盟的一起訓練。

carey1119 09/22 07:30Zion:師傅救我

Colitas 09/22 08:46這就考前才努力那種天才阿,不是每個人都能這樣

kkevin13579 09/22 09:11天選之人啊這是

holyhelm 09/22 09:53那他現在多胖?

ddkkz2003 09/22 09:54他八月開始拉強度 九月初美國勞動節開始高強度訓練

holyhelm 09/22 09:5852分HL好扯 從頭到尾就兩招把老基吃爛 搞到最後

holyhelm 09/22 09:58居然要出動Marion來盯他...

ddkkz2003 09/22 10:12到九月底訓練營 等於操一個月左右而已

asakura0907 09/22 11:49羨慕吃不胖體質

b4824583 09/22 12:20亞洲後衛也沒辦法學他吧,他跳不高也不快,但他體

b4824583 09/22 12:20型很厚,亞洲後衛是不高不快體型單薄

airbear 09/22 15:41有沒有可能他自律的話成就不止如此==