[外電] Rose後悔年輕時沒有好好照顧身體
Derrick Rose regrets not taking care of his body when he was younger
Rose後悔年輕時沒有好好照顧身體。
Since becoming the youngest MVP in NBA history with the Chicago Bulls
in 2011, Detroit Pistons point guard Derrick Rose has undergone four
knee surgeries.
底特律活塞的控球後衛Derrick Rose在2011年成為NBA史上最年輕MVP
(當時為公牛球員)之後已經動過四次膝蓋手術。
During his prime, Rose was the most athletic point guard in NBA history.
Unfortunately, the torque and pressure Rose put on his joints ultimately
led to his four knee injuries.
Rose在巔峰時期曾是NBA史上爆發力最強的控球後衛。但很不幸地，那些關節上的
扭傷與撞擊最終導致了他四次膝蓋受傷。
Now 31-years-old and wiser, Rose says he regrets not taking care of his
body when he was younger. The former MVP spoke to Sean Highkin of Bleacher
Report about how Chauncey Billups and Lamar Odom took care of their bodies
during the 2010 FIBA tournament.
現在31歲，相較於當時已成熟許多的Rose說他很後悔他年輕時沒有好好照顧他的身體。
他也談到了在2010年的FIBA錦標賽期間Chauncey Billups和Lamar Odom如何保養他們的
身體。
“Before games, I used to look at how Chauncey would take care of
his body,” Derrick Rose says. “Lamar used to do his situp routine
right before games, just working his body. I used to look at that
like, ‘Man, these guys are on a whole other level.’ I was a kid at
the time, so I was like, ‘Man, I don’t gotta do that right now. I
can just go out there and dunk.’
“比賽開始前，我總是會注意槍蜥會怎麼照顧他的身體，”Rose說。
“Lamar在比賽開始前會做一套仰臥起坐的動作來保養身體。
我會看著他們心裡想說
'靠，這些傢伙高出了我們另一個檔次。'
我當時只是個小鬼，所以只會想說
'我才不需要做這些呢。我直接上場灌籃給他灌下去就好了。'
“But things I overlooked when I was younger, I wish I would have
done.”
“但那些我年輕時忽視的東西，我現在會希望我當時有做。”
Four knee surgeries later, Rose remains one of the quickest players in the
NBA. The Chicago native has learned from his previous mistakes and now
diligently takes care of his body.
經歷過四次膝蓋手術之後，Rose仍然是NBA最敏捷的球員之一。他從他過去的錯誤中
學到了教訓，現在非常妥當地照顧自己的身體。
Before the 2019-20 season was suspended in March, Rose was the best player
for the Pistons. The three-time All-Star finished the campaign with averages
of 18.1 points, 2.4 rebounds and 5.6 assists in 50 games. Rose also shot
49.0 percent from the field, 30.6 percent from beyond the arc and 87.1
percent from the free-throw line.
在三月2019-2020球季宣布停賽之前，Rose是活塞的最佳球員：
50場比賽平均18.1分、2.4籃板和5.6助攻；
場上命中率49.0%、三分球命中率30.6%、罰球命中率87.1%。
--
回不去了 …
推翻譯 第一段公牛打成光牛
幹真的回不去了
有得必有失 好好照顧身體保守打 就未必拿得到MVP了
唉....
沒人見過Rose的巔峰 只看過他健康的時候
看他覺得吧 但是個人覺得健康的身體比什麼都重要
慘....
我後悔高中花錢裝很吵排氣管
rose又沒說他後悔沒有保守打
每次雙手砸完就馬上落地
Lamar Odom會保養身體，這個真的玄了XD
他當時大概以為自己可以當GOAT
感謝二樓 已更正
D.Rose第一次開刀休養整季還很滿意能跳更高
Odom是物理性保護身體 不是化學性
雖然大傷不是好事 但傷後會想用更智慧(老屁股?)的
打法
人體保養問老詹啊
Chauncy也是受過大傷啊 Odom的話…
一些變檔跟換向真的很操膝蓋跟軟組織
Rose年輕的變向後墊步起跳是真的很噁心 運動軌跡像
閃電形狀 現在檢視的話 會覺得早期有球評認為他FT偏
低不是完全沒道理(有點極端的想閃開防守)
燃燒生命的MVP
Rose是後悔他沒注重場外的保養吧
保養做好，球風一樣可以彪悍啊
假如我年少有為不自慰～
燃燒健康換來一座最年輕MVP...
當時一直說 他就是要這樣維持這樣的打法 死不改
Odom某方面也是很會保養身體啦...大保健...
不爆炸才奇怪
不認為他是在說要改打法，改打法哪有那麼容易，可
能延長生涯但沒有輝煌的成就。
那是年輕亂用傷身體打法
動作太傷了
傷過才知道保養的重要，這點對普通人也一樣
所以他賽前沒有做？
其實倒不是說年輕就要改變打法 那是他的武器 本來就
不過現在的rose除了爆發力，其他的技能其實都比以前
還要好，也算是另一種發展
該用 只是應該減少不必要負擔
就常常解開限制制在打吧？身體又不夠壯到能負荷，不
然一般來說人都會在保護自己的下意識中來做動作
仰臥起坐保養身體....？！
說個笑話：Rose那個打法說要保護身體
單純就體質弱神龜、姆斯還不是好好的
Rose根本還沒到顛峰期吧，巔峰期應該是指體能和球
技都在最高峰的階段才對
母獅:還好我18歲就當38歲在保養
他的說法比較像是針對賽前賽後的例行性保養
Odom 沒有說服力
Odom對進毒排毒的保養方式有自己的一套
我很好奇 推文到底有多不熟2011年前的Odom...
odom是場上物理保養，場下化學破壞
有保養有差 光一個飲食就差很多了
CP3交易案前 Odom是以他的全能耐戰和一定的自律贏得
照顧身體跟保守打沒關吧 他說的是賽前的熱身
Kobe和湖迷的喜愛 板上也有他的訪問和庫胖的訪問
還有賽後的保養吧
翻譯： fxck Thib
很明顯他後期變毒蟲 跟心病比較有關係吧
而這篇討論的時間點在2010 那時他還是很正常的
感覺得出是肺腑之言
odom自爆04年就天天吸大麻…
哥哥們沒教你保養身體 教練們也沒教你
天然的不傷身體 化學的就...
千金難買早知道
喜歡多人運動
大麻在這裡不是毒啊XDDD
還是討厭下雨天
有翻譯有推
Rose以前戰斧式爆扣有帥
方向盤亂操的法拉利...
這舉例實在是不太妥當
Odom常會做瑜伽啊，這邊是多菜
我記得Rose大傷前就一堆人說他打法很傷了...不聽
簡單來說就是用傷害身體的打法換短暫的巔峰啊
一堆球星如果不顧身體受損 也能打得更強更猛
不操怎麼進nba
拉風玫瑰!!!
問題這樣職業生涯走不長啊
賽前仰臥起坐類似核心肌群熱機吧？
重點是...現在的Rose 運球突破 拉桿上籃 變相運球
還是很犀利啊
槍蜥
老席真的誤他一生
記得玫瑰膝蓋會爆，很大原因跟落地習慣很差有關，常
常都單腳用力著地
蠻久以前就有人說如果他不改變打法會容易受傷
不過不少人回 他不那樣打就不是玫瑰了 那是他的風格
可去找以前的推文 真不知道這種人到底是不是Rose迷
真的很可惜 rose打法超帥QQ
那種腦殘切入你再會保養都是會受傷的....
建康的rose被熱火三王設陣圍毆都沒在怕了 如果沒受
傷進入顛峰期還得了
那種殘暴打法真的還好 主要落地姿勢真的太傷
但現在恢復的速度還有表現更驚人
這就是跟LBJ的差異
年輕的時候當8+9老了就會後悔當初 人不都是這樣~
年輕的時候練瑜珈身體柔軟度提升 受傷機率肯定會低
些
你這落地 不太優
Rose剛進聯盟時的打法本來就很損耗關節
他現在數據還是不錯的 重點是要保持健康
台灣野球場也是一堆不熱身就上場的
下一個擔心的是Zion,希望他能注意保養
這種不人體工學的切入上籃 能夠全身而退就很好了
飆風玫瑰
不是有研究影片是因為他落地的時候膝蓋都不彎不緩
衝嗎，長期下來對膝蓋就是負荷，然後就QQ了
樓上，我看到的是他老兄落弟時，都是單腳，很傷
同樣瘦小單薄 Curry靠神射本領不用硬幹可以生存很久
能體會CARTER後來轉射手為主的心情
NBA一堆手長腳長坦克肥屁 不多練點跳投撞不贏人
odom靠吸毒保養身體
可惜不可能回去了
他受傷也算是讓人知道那種打法不長久，又高速又急停
轉身的
我印象之前有統計過他的傷 好像傷到快沒地方傷了
一直不覺得他打球有多好看，爆發力強但動作很硬，
少了點協調性跟柔軟度
他現在還能打而且有不錯的效率已經很神奇了
推六樓
巔峰命中率也超低 也不會三分 繼續幻想啦
就說odom物理保養化學破壞了齁XDD 大家都很不熟
想到摩根費里曼那段
還是討厭下雨天
應該要問LBJ吧
想過去。。。。
結果現在命中率比巔峰時期還高
到底是他變強還是聯盟現在太爛？
早點學lbj照顧自己身體 本來可能有更多mvp的
跟打法沒關係好嗎？他意思是平時應該更注重保養的
打法火爆如喇叭西河還不是打十幾年了
Odom外號糖果人欸 吃糖吃毒保養好嗎
皇叔：
昨天才看Elliot Williams，這傢伙有夠慘
我後悔09年沒All in 台gg
他跟wade打法都很傷膝蓋
就像八門遁甲直接開到第六門—景門的概念
他再兩個月也要生日了
咦 原來他十月 我以為八月 他大我五天
飆風玫瑰可惜變玻璃大炮
其實他現在就比一堆人強了
膝蓋是一種消耗品用完就沒有了
西河也是很特殊存在，超頻者天堂
當年跟彈簧一樣禁區殺進殺出 不是豪洨拉桿就是爆灌
後衛做到這樣還健康
喇嘛大概是有保養身體才能鬼門關走一回吧
Odom大概是糖吃太多，先動動消耗一下吧，實在是沒
說服力
他的打法太多變向傷膝蓋，西河比較是那種直上直下
的
玫瑰～～～
當年的玫瑰真的好帥!!
這種打法註定的~
應該問龜龜，怎麼你隨便炸都沒事
他的身體跟不上他的天賦 不像龜龜和姆斯一樣生化人
體質
往好處想Odom如果沒保養可能早就不能打了
爆
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