[閒聊] 使用滑鼠手在桌上一直磨很痛 找解決方法
我也跟某些桌子太高的人一樣
用滑鼠的時候手一直在桌上磨到桌子邊緣
久了很痛 我的桌子還是那種邊邊角角是鐵製的桌子
我已嘗試買了有墊高手腕的滑鼠墊 但是反而弄到手肘疼痛
然後我又買了可拉伸的電腦椅 有稍微改善些但是還是很容易痛
目前在嘗試使用手臂支撐架 不確定可不可以改善
我有在想 還是我用滑鼠的姿勢不太對不得要領??
已經想辦法讓手腕跟手臂成90度了但是還是很難改善
不知道要怎麼改善只好上來問問看 謝謝板友了
順帶一題因為是跟電腦有關的發這篇文章在這應該沒錯吧....
--
改用軌跡球?
戴護腕
買大片的滑鼠墊,貼齊桌緣放就好了
桌子太高就換桌子不然就換椅子
桌板太刮就鋪個桌布
假如桌子夠高,下面可以擺一個手動升降小
桌來使用鍵盤滑鼠
鋪桌布這個我有試過 但是桌布很容易被手
移動 然後放大片滑鼠墊也是一樣很容易移
換桌子?
位
我玻璃桌面 放一塊大墊子 用鍵盤壓住
桌子太淺 然後LOL玩少一點
我有嘗試換過桌子 但是手還是會磨到QQ
你底下鋪止滑的材料
桌子不夠深所以手腕會常常激動到離開桌面
問就是買新手
沒有2m*0.7m起跳 別說你有換桌子
換滑鼠,我有NZXT大桌墊也有Elecom MOH
-DG01手腕墊都有改善,但打電動跟一般
使用分兩個,一般使用用anywhere 3s微
趴握,elecom的EX-G我覺得不賴想買
磨到的地方找個涼巾摺疊出厚度放著
桌子跟椅子高度可能不對。
滑鼠墊也會被手動作移位? 一般鼠墊底部
不都是防滑材質嗎
毛巾
鼠墊不應該滑動啊,下面止滑是假的?
是防滑沒錯啊 但是我有時候身體的動作會
不自覺碰到滑鼠墊 就把它推擠走了這樣
那就買個可以當桌布的大滑鼠墊
說起來你們很大的墊子都去哪買的 實體店
能把大滑鼠墊推走是一種很厲害的天賦
有賣這種墊子嗎??
那你只能去買袖套了...
通常鍵鼠專賣店有賣
擔心的話電商有HP出品的,大電腦品牌
總該不怕了吧
要多大都有啊,我還有看過100cm*200cm大
小的,桌子都沒那麼大了
牌子倒是沒所謂 不要出問題我是沒差的XD
蝦皮有很多轉賣淘寶的,也很便宜
怕出問題可以看有購買紀錄和評價的
因為有的味道會很重
讓我看看....
這種看評價會比較準
好喔XD
鍵盤滑鼠都能放的那種大滑鼠墊也能被你
推走@@?
買整張桌子大的滑鼠墊總行了吧+1
搜尋"鍵盤架"試試 挺好用的
缺點就是如果吃有湯有油的東西不能打翻
不然清潔很麻煩
跟桌子一樣大還會滑的話,認真考慮買
怕~
VHB雙面膠黏死好了
當然, 最理想的狀態是不要在有放滑鼠
黏死的話我OK阿XDDDDD只是他如果用爛了要
拔掉我可能又會上來發一篇文求教怎麼拔
墊的地方吃東西, 但如果是空間比較受
限就沒辦法, 看是不是吃東西時把鍵盤
跟滑鼠墊移開一下會比較好 XD
那個膠可以把椅子黏在牆壁上,還是不要
好了
XDDDDDD
我吃東西時是拿MOMO購物有時會夾帶在箱
子裡的那本廣告,厚度夠又不怕潑
你是說型錄之類的嗎
就那本,電商送實體型錄真的浪費資源
所以我找個有效利用的方式,還不用
先墊一層珪藻土地墊 平常丟浴室那種
考慮裡面的促銷資訊是否過期
便宜 髒了就丟 手部跟滑鼠的放絲滑
材質 小張的就好
*藻土軟墊
喔~好像也是個方法~
我是買很薄的透明PVC桌墊墊著 一樣防潑濺
而且夠薄所以能按鍵盤
*吃東西的時候
那軟墊也是標榜能洗拉
珪藻土地墊刮久了不會刮出粉來嗎?
他是手磨到桌子邊緣所以換桌子阿...
他應該是舊款那種OA桌 四邊包鐵
舊版硬的才會吧 現在都軟墊 本來就當
耗材
止滑 增厚 另外放滑鼠墊 也不太會磨
沒錯 應該就是這樣 雖然其實我不太懂QQ
看了一下OA桌資料我的應該就是這種桌子
不過新版的桌子有倒圓所以不太容易弄痛手
喔喔,我的印象還停留在硬的珪藻土地墊
可惜的是我還沒錢買桌子QQ
因為之前不小心買到不肖業者用石綿的
所以很久沒關注這項產品了
去大創買大滑鼠墊墊在下面就好啦
不嫌醜也可以去B&Q買防撞護條來貼邊緣
買大+厚一點的滑鼠墊把桌邊蓋住 END
只要姿勢一樣 改善介質也是治標不治本
推軌跡球 拇指球沒有想像中難用
升降桌
軌跡鼠 +1
你座椅旁 找一張塑膠椅 把滑鼠放椅子上
我之前也是類似問題 用這最省錢方式解決
如果不CARE多一張椅子放滑鼠的話 可嘗試
若有在開車 這樣用滑鼠就像在操作排檔桿
我用整天下來都不會覺得手痠 很舒適
桌子太高那就把椅子調高
但就算桌子太高 正常滑鼠也不會用到手肘會
痛 該不會是用那種超重的電競滑鼠之類的吧
為什麼不附一張圖呢 到底你的桌子
上長怎樣
手腕墊買一個
手靠也要
海鮮找滑鼠架 有椅子扶手式也有鎖桌邊式
的 我要跟鍵盤抽同高所以用鎖桌邊滑鼠架
手肘放扶手上跟鍵盤/滑鼠架同高 你可以
參考一下
可以只換桌板 我買funte升降桌也是桌板很硌
手跟肚子 後來又去買了辦公桌的桌板才舒服
升降卓
買電競袖套?
IKEA有超大滑鼠墊/桌墊,拉出桌子邊邊一
點點手就不會痛了
手腕跟手臂呈90度 太不舒服了吧
不能買軟條把桌邊貼起來嗎
jetart有幾款厚的滑鼠墊8,9mm那種,我也
是用它避免磨到桌角
把鐵桌子的邊角磨圓
換個桌子吧,lkea的電競桌便宜好用
我直接買直立式滑鼠
靠北 看錯 你這個感覺是桌椅的問題 先
弄個防撞條的在桌緣
手腕跟手臂90度?是桌子太高嗎?如果是
這問題,根本之道是換桌子吧?
墊子會滑那就用雙面膠黏在桌上啊
透明塑膠軟墊版 長絨毛巾折成適合高度
厚軟滑鼠墊 竟然忘了
換一張圓弧收編桌子+手軸支撐器
都買大的厚的 透明軟墊板.滑鼠墊光南買
長絨厚毛巾寶雅買 可以放垂落桌面
沒得換桌子就找鎖桌下的層板 把鼠鍵下移
換可以升降高度的桌子...
要便宜就是 買國中生那種透明桌墊黏直角
玩具: H20 空中鍵鼠 (無線觸控板/鍵盤)
椅子要買或調整高一點吧,都知道會磨手
了
得力助手或瑞米的手臂支撐架
桌子太高就把椅子調高到手能自然垂落
椅子太高了踏不到地就加腳墊
沒拍照光聽你描述覺得這問題挺離譜的
你買那個小孩用的牆角防撞海綿貼桌緣
換了一堆後我換左手,練到能工作程度就好
就軌跡球三個字這麼簡單
買vision pro
你這問題不是椅子太矮嗎…而且這姿
勢不怕腕隧道症候群?
垂直滑鼠不錯,蝦皮上一個3-500塊不
妨試試
試一下大奶子鼠墊
你的椅子先換有扶手的先
買上面有動漫角色的超大片滑鼠片阿,
大到可以墊滿鍵盤和滑鼠手要怎麼移動
建議先換桌子,再換有扶手的椅子 要坐
長期的傢俱千萬不要省
我家便宜木桌也有這問題,後來是拿卡
典西德包邊,就沒有刮手的問題了
我這問題很嚴重,買了玻璃滑鼠墊直接
解決
*不小心按到噓
我用膠帶把邊緣包起來
換桌子
我用角鋼加板材當桌子也是會磨手,後來貼
了一圈防撞條改善很多
回來看了一下 卡典西德是啥??
我另外找找看防撞條長怎樣好了
另外椅子太矮....我也買了較高的電腦椅了
椅子換高 戴袖套減少摩擦力
阿 有人推垂直滑鼠 那我也去看看好了...
電腦用的袖套有實體店在賣嗎?
硬派有在賣哦
大鼠墊+1 之前買304送的 吃飯就鋪餐墊
好喔~
桌子太高就加高椅子+1 配合可拉伸扶手
可銜接桌面
想完全不移動手臂避免磨手,軌跡球是最便
捷的選擇,缺點是要花點時間學習適應,及
習慣後會回不去用滑鼠的日子(玩FPS時除外)
還有軌跡球選擇相對一般滑鼠少很多
不想改變操作習慣只是想避免桌緣磨手,去
買泡棉防撞條把桌緣包起來就好,垂直滑鼠
還是滑鼠,使用時一樣要移動手臂,故無法
避免磨手問題,它能改善的是手腕因握持角
度不符合人體自然姿勢所造成的累積傷害
手腕跟手臂成90度??
乃子造型置腕滑鼠墊
看了一下大多數都是買防撞條預防 那來試
看看防撞條好了 謝啦各位
不然用這種桌墊
我的桌子也是沒倒圓會刮手 建議換桌子
買墊子跟防撞條 我自己用起來效益不大
DPI改高一點,滑鼠就不用動那麼多呀
我在用滑鼠的時候,只有手腕和手指在
動而已
看醫生根本有傷 正常不可能會痛
我是75高+單人沙發 手腕雖然會懸空
換桌子
但我整隻手都在沙發扶手上 不用單獨施力
一般桌子是75cm高 調高椅子跟鍵盤架我都
用過 感覺鍵盤架比較舒服 最理想還是升
降桌
歐派冒絲派抖
我用這個SIZE XXL款:400x900x3mm
滑鼠墊
直接換軌跡球不就沒事惹,M575好像1.2K左
右
軌跡球正解,手根本不用動
有一種東西叫摺邊桌墊 有做90度蓋住桌子
邊緣
想起我以前大學宿舍桌子本身桌邊就是做成
圓邊 完全不割手
還有一種方式是把螢幕和鍵盤往後推 整個
手都放在桌上 當然就不會被割 以前當懶人
耍廢都用這種姿勢~
有那種防撞泡綿,沿著桌子邊貼上去試試
看
椅子可能太低
要減少移動,要有小滑鼠很輕鬆可以辦到
或是要能跟著移動的滑鼠墊
如果找不到66樓那種摺墊 就軟墊+3M雙
面泡棉膠帶土炮
黏死用爛就再買一張桌子
桌子太高違反人體工學,長久使用會有軸偏或
者肩膀出問題的情況
或是買高密度泡棉之類的把坐高撐高
手掌碰到桌面就是錯誤姿勢
建議拍個照跟角度讓板友看看怎麼處理比
較好
為啥會移動... 你可以用包覆式桌墊
啊
桌子邊邊角角貼個透氣膠布之類試試。
軌跡球唯一解
太嫩了,磨成老皮就好了
換滑鼠
我滑到手長繭就不痛了給你參考
前面說了手臂支撐架 比換椅子便宜多了
滑鼠墊用到移開也是蠻厲害的
沒寫預算 問就是換新的手
37
[請益] 電腦桌的選擇因為工作緣故必須長時間使用滑鼠 近半年可能只用過度導致手腕受傷 就醫之後一直沒好 覺得應該是桌子的問題 預算50k26
[請益] 電腦桌尺寸怎樣是最舒適的?這幾天找了各種品牌版友推薦的搜尋過一輪了 似乎找不到最適合自己的桌子 我的情況是只能訂做嗎? 可是又非常不考慮角鋼 standway的升降桌 是電動的 我只想找固定的 可能有點龜毛 覺得電動的遲早有一天會壞?25
[閒聊] 有人用腳踏板來補高度嗎?如題 小弟目前的桌子太高 導致 如果我椅子的扶手 要跟桌子差不多高 我的腳就碰不到地板 只能靠腳踏板 想請問這樣幹的人多嗎?22
[滑鼠] 滑鼠用到手腕痛懇請支援大家午安: 小弟長期慣用G304、302、前陣子304故障應急用102,另用過G604及Ducky第一把大滑鼠覺 得太大不好握。 手型偏大但喜歡抓對稱的中小鼠,大鼠因為手汗因此打FPS時很難掌握… 不過平時使用的時候都會蠻用力的用拇指及尾指夾住頂在掌根處,並且用低DPI打FPS故需17
[滑鼠] 用垂直滑鼠和軌跡球結果手腕更痛 求推薦平常工作和修圖需要長時間使用滑鼠 所以一直都有手腕疼痛(拇指側或中間)的問題 後來陸續購入垂直滑鼠 Perixx perimice 715 II和羅技MX Vertical,上班改用羅技的拇指 軌跡球 結果手腕痛的位置變成尺側痛(小拇指側),痛到無法扭毛巾和轉動。以為是TFCC的問題,跑14
[選購] 滑鼠 輕量 四向滾輪*[預算] 4000內 *[需求] 總是會習慣以抬起手腕的方式將滑鼠拿起來,且移動滑鼠僅是靠手腕驅動 導致現在前手臂至手腕都會疼痛...習慣又難以改變7
[閒聊] 人體工學鼠鍵K860/lift/Sculpt年紀慢慢大了,39歲,坐辦公室的時間越來越長, 最近一直在尋找人體工學的辦公室周邊設備 從人體工學電腦椅,讓腰、背、手有好的支撐~ 現在開始往滑鼠鍵盤使用,近期一些心得分享 一開始先買了羅技的K860人體工學鍵盤,確實蠻好用的,鍵盤布局也比較普羅大眾8
中風 工作用滑鼠墊同事中風,從右邊不太能動到現在回去上班了,但是他的手肘很沒力,所以不能懸空,整隻 手都放在桌子上,可以用滑鼠,但是他現在的問題是因為手很沒力,所以手在桌上的摩擦力 都不太能克服,要移動只有手腕在動,因為靈敏度又不太夠,所以DPI沒有設很高,這樣移 動鼠標就受限,想問有沒有很滑的滑鼠墊,讓整隻手放在上面,可以讓他手肘比較好移動, 材質不會黏手,預算不限,我們都是直接滑鼠放在桌上,他有去順發買幾張,有張羅技的有6
[討論] 練前手臂可以改善腕穴道症候群嗎?因為長期工作緣故 有滑鼠手 自己反手吊在單槓上似乎症狀有改善(不確定是不是錯覺?!) 想問下如果要進一步改善可以練什麼動作嗎? 強化前臂是不是幫助?(例如用手腕彎舉的動作?!) ----- 因為都用不到, 品項都正常, 故贈出 1. 二手巧拼約12片, 外觀正常, 不會髒髒的 2. TOTOLINK N100RE 無線寬頻分享器 款式滿舊已停產, 功能正常, 但設定比較麻煩