[問題] 低足弓跑鞋推薦
各位高手好
很久沒練跑，這次和朋友一時興起報名了高雄半馬
只練3個月穿著四年前買的跑鞋就上場了
不意外的14K時就肌力不足當步兵了，最後3K腳底還有緊繃疼痛的感覺
後來才注意到鞋底已經都硬化，是該換鞋了
我的足弓偏低，但還不到扁平
穿過的鞋子有 Rider 18 跟 Inspire 15
記得當初 Rider 換 Inspire 的時候有明顯感到比較舒適
另外附上目前 Inspire 的磨損狀況
https://i.imgur.com/GPptSlE.jpg
因為本身有在重訓，未來可能每週排個一兩天跑一下而已
目前考慮繼續買新的 Inspire，但也想試試不一樣的款式
希望能幫我推薦適合低足弓的鞋子 預算4K內都可
有任何其他訓練建議也都可以提出
感謝
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※ 編輯: TotemArt (111.242.181.64 臺灣), 12/03/2023 17:05:35
推
tempus，momo現在配折價券可以3K内，底並不軟也沒有太高
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的上翹，應該可以重訓，雖然還是建議把重訓鞋分開就是了
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沒有到扁平足只需要輕度支撐的話，這雙不錯。另一個輕度
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支撐的是puma的foreverrun，已經進outlet，記得要選針織
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鞋面的版本比較好，原版的我去穿太壓腳，加上後跟包不牢
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。
重訓會穿別雙，這雙跑鞋大概只會用來跑步跟偶爾外出穿 可惜momo剩的尺寸不合
※ 編輯: TotemArt (111.242.181.64 臺灣), 12/03/2023 18:45:05推
puma可以試試，門店很多，先試試腳合不合再買
推
asics GT-2000 12
推
噢對了，ispo網路商店可以看看hoka的Arahi6，很多過季配
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色降成2200，看看有沒有自己的碼數。
推
亞瑟士 kayano
感謝各位建議 這幾雙我都會去試穿看看
※ 編輯: TotemArt (111.242.181.64 臺灣), 12/04/2023 12:18:1922
Re: [問題] 跑鞋推薦大家好，我毛哥。 你選的鞋看起來都跟你的習慣沒什麼關係，我就來讓你明白你該穿什麼。 ※ 引述《m3388 (挫折)》之銘言： : 一周2-3次 : 每次晚上的3-5km的柏油路 6分速 輕鬆跑15
腳感軟Q回彈佳的鞋子本人低足弓又有足底筋膜炎 尤其是右腳腳跟處最容易復發筋膜炎 目前穿的是mizuno inspire系列的鞋子 剛買的時候回彈力十足 但過一陣子就會開始偏硬10
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