[心得] 台南鹽水溪跑步路線

airwolf95 發表於 2023/1/22 下午1:23:53

看板Road_Running標題[心得] 台南鹽水溪跑步路線作者

(笨蛋)時間Jan 22 13:23:53 2023推噓12 推:12 噓:0 →:11

https://youtu.be/Lw2MdNv5PDg

鹽水溪南岸適合的跑步路線，從文賢路口後沿著河堤到四草大橋，一路順暢無惱人的紅綠燈。與台17的交會是經由橋下跑過去(大約在影片5:13前後)。
全程來回12公里。

起先河堤到台17前路面稍窄，而且路面被樹木根系影響局部隆起要小心。過了台17橋下後，南邊看到的住宅區是賢北里社區，經過這區後將進入無遮蔽的1.5公里(9:35)，夏天的話會很吃力的一段，路很好跑但是完全無遮蔭，南側是和緯路延伸段施工工程。到達小公園(16:20)後進入木棧道(16:42)。
過了木棧道可以考慮從(18:41)旁邊樓梯下去吃安平豆花稍事休息。繼續往前會進入兩側都是樹木的林蔭小徑(21:10)，路不大條且路面稍不平整，因為左右都被樹蔭遮擋，因此比較涼爽一點，但是夏天可能很悶熱無風。
撐過林蔭小徑，突然豁然開朗，看到出海口，著名的四草大橋(30:00)就到了。

這次跑10公里練習節奏，為了今年3/5台南古都半馬做準備。也順便測試一下GoPro 11的續航力。出發時電池電量92%，影片設定4K30FPS Superview。從開始錄影後10公里51分鐘沒中斷。結束電量還有39%。(環境氣溫20-22度)

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hershiser01/22 13:50請問沿路野狗多嗎？

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airwolf9501/22 16:31狗群主要在台17交叉口以前，不過對於跑者無動於衷

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awaeleven01/22 19:23原來到四草大橋那邊要往右邊走，我往左邊下樓梯後就不

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awaeleven01/22 19:23知道該怎麼接了

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steven9213601/23 00:25搭版問常在台南跑的人，你們會常常換地方跑嗎？還

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steven9213601/23 00:25是都固定在哪個區域或公園跑呢？

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hershiser01/23 07:57我自己是平常在住家附近，週末會去漁光島，偶爾可以去

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hershiser01/23 07:57虎頭碑之類的，最近想要去挑戰文衡殿

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hershiser01/23 08:00台南的人行道實在是不連續而且交通太爛了並不是適

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hershiser01/23 08:00合路跑者的城市，只能找定點繞圈圈，比方像億載金城之

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hershiser01/23 08:00類的….

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zvestax01/23 08:08從安和路的堤防，也可以一路到安平四草，只過一個紅綠燈

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zvestax01/23 08:08也還好，昨天剛去跑完

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dOnG4fU01/23 09:00三爺溪堤防，昨天才跑過，仁德交流道旁至保安台鐵道路止

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dOnG4fU01/23 09:00，有5公里長

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ting3182301/23 10:57台南億載金城，史博館蠻適合

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sanderwang01/23 12:55四草大道就給他跑上去下來後好幾條路線可變化

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sanderwang01/23 12:56那算是我20年來的秘密景點

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n002948030001/23 19:57這邊我都會拿來跑假日長距離，整體來說算台南很好跑

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n002948030001/23 19:57的路段了

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steven9213601/23 22:39謝謝你們的分享

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derek2szr01/24 11:03推史博館，安南區最後的跑步淨土

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gs0000101/24 15:50史博館周邊好多人，要閃人不太方便。

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