[問題] 扁平足跑鞋 or 鞋墊挑選請益

JeffMnO408/29 11:53較推薦買鞋墊+跑鞋，市面上有針對扁平足設計的跑鞋不多

JeffMnO408/29 11:57鞋墊的話通常還可以再根據你的扁平程度去選，鞋子的話

JeffMnO408/29 11:57角度就比較固定。我微微扁平，穿了有支撐的跑鞋反而角

JeffMnO408/29 11:57度太大不舒服，用鞋墊之後才比較好

eric9308/29 12:48可以去 YouTube 搜尋 老周 他本身也扁平足 鞋測時會提到扁

eric9308/29 12:48平足適合度 影片最後 都會有 扁平足推薦度星等 可參考

jim92421108/29 12:57Chengreaction > 老周的頻道名稱

dai2608/29 13:19主打扁平足比較知名的三款鞋，就是mizuno inspire 19，asi

dai2608/29 13:19cs kayano 30，brooks adrenaline (or ghost)gts

volleywayne08/29 13:38穿過mizuno inspire、亞瑟士gt系列、Hoka。gt1000跑

volleywayne08/29 13:38半馬好穿、跑全馬足弓會痛；gt2000會腳背、足弓磨到

volleywayne08/29 13:38破皮，鞋帶綁緊或綁鬆都沒用。Hoka完全沒有包覆性，

volleywayne08/29 13:38足弓支撐也不及格，跑10k腳都會痠痛，最後當作外出

volleywayne08/29 13:38休閒鞋。

uei120108/29 13:45我有三雙給低足弓的跑鞋，Kayano inspire tempus。kayan

uei120108/29 13:45o跑超過五公里就會磨腳而且悶熱，換了各種襪子都避免不

uei120108/29 13:45了，最後總跑量116km之後轉為走路鞋。

gp67111208/29 13:53起水泡是不是尺碼太大一直摩擦，鞋帶綁緊點試試，

gp67111208/29 13:53最後的跑者結要打起來腳踝鎖緊，我也是低足弓，但

gp67111208/29 13:53都穿正常足弓的鞋，都會確實熱身不然隔天膝蓋足底

gp67111208/29 13:53一定痛

jim92421108/29 14:50低足弓要注意一點，有時候鞋底太薄，但你肌力不足時

jim92421108/29 14:50就算你買的是低足弓鞋跑起來還是會痛 by me

jim92421108/29 14:54我gt2000 走路完全沒問題，但跑起來就是會痛

jim92421108/29 14:55所以跑鞋上多投資一點善待你的腳我覺得對新手蠻重要的

therock080908/29 15:18Hoka arahi6包覆性跟支撐都沒問題

bbsbug08/29 16:25Brooks launch6 我穿這雙覺得不錯 現在應該往後好幾代了

rain70021408/29 20:54可以試看看mizuno horizon，我是從inspired 7穿到19

rain70021408/29 20:54的跑者，覺得in 19較緊（SSW鞋楦更緊)底較硬；horizon

rain70021408/29 20:54 是寬楦寬度跟in的寬楦一樣，但推進感比較好

rain70021408/29 20:54亞瑟士是GT2000個人是感覺支撐不足，之前跑100公里足

rain70021408/29 20:54弓有感到異狀，就當走路鞋了

rain70021408/29 20:54建議大大先去鞋店挑選，畢竟低足弓鞋因為中底的幅度通

rain70021408/29 20:54常從正常鞋更換都會有痠痛感，是需要適應的

davis521108/31 10:00不是很優質的慢跑鞋，緩衝也沒有很好，跑完會肌肉痛，

davis521108/31 10:00但好處是真的很耐磨

B99606004408/31 12:37Inspire跟kayano系列