[問題] 跑步時候汗流的非常誇張
各位大大 你們好
小弟我剛練跑沒多久,身上穿的衣服褲子都是美津濃的路跑短褲 短T,現在遇到一個問題是只要小弟我跑超過5~10公里,衣服外褲內褲全部都是濕答答,就是會變的很重,然後很不舒服,(就是膝蓋以上都泡在水裡那種感覺)
想請問這是我衣服褲子材質的問題還是說大家都是這樣?
想知道有沒有辦法可以改善?
感謝
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脫光@@
溼答答表示強度夠
過兩個月天氣涼就自然解決了
無解,是說今年真的比較悶熱,我去年不太會鞋襪都濕,最
近動不動就連鞋襪都很濕
鞋子沒有跑到出水都不算濕
不妨中途換衣服
正常啊
看樣子是無解了暫時不考慮裸跑 哈哈
正常。內褲不要穿了啦 我是認真的
拜託不要裸跑 另外這樣流汗是正常的啦
穿夾腳拖打赤膊跑,給你參考。
今年夏天我躲健身房跑跑步機都可以跑到全濕了,你那汗
量正常的!看要不要換穿跑步背心,還有內褲要穿運動內
褲或緊身褲或直接穿含內裡的跑褲!
母子鱷魚跑到啪滋啪滋響的時候赤足
我輕鬆跑10k鞋子都濕了 你覺得呢
今年真的體感汗爆多,去年鞋子也沒那麼容易濕
我鞋子襪子都是乾的耶
我也是,你不孤單,慢慢跑也是泡水
認真跑的話,這樣算正常
跑一半時全身衣服換掉
== 流汗圖
這天氣會流汗很正常,爆汗代表你的身體代謝系統發
達,是好現象,有些人就算這麼熱也不太會流汗,就
代表代謝系統出了問題,難以把身體的一些廢物透過
流汗排除掉
^沒有不好@@ 想說這什麼風氣! 太熱血了XD
人家只是要證明奶頭很堅強不怕磨
最近雨後更悶熱…
裸上身跑會加速褲子全濕
我是衣服全濕,但褲子都沒濕欸(不知道是不是跑一
跑乾掉),看到別人褲子濕成一片好神奇
今年沒下雨的晚上熱到真的跑不動
誰夏天跑步不會全身濕啊…
只有一個方法可以改善…冬天跑步就不會全身濕透
這天氣我跑完6k內褲擠出的汗有200cc吧
你不孤單 我只好降里程或降速...
今年天氣真的無解 晚上有風也是很悶
很正常吧 我女生都要拿毛巾沿路狂擦了
這天氣夜跑都會全身溼了,正常,帶導汗帶讓汗不要留到眼
睛就好,不然就帶一條小毛巾邊跑邊擦邊擰,衣服濕透路邊
擰一擰就好
開掛 晚上脫上衣跑或去健身房跑 褲子穿透氣飄飄褲
我去WG因為冷氣涼 比較不會爆汗和飆心率 可以跑更遠和更
快 效果不一定比較差
這一兩個月。真的又濕又熱
上半身的衣服可以擋個前幾公里的汗 脫掉就是全部往
褲子灌 鞋襪會濕的更快
真的受不了可以考慮停下來擰一下上衣再穿回去 不過
到後面也懶得擰了 而且會打壞節奏
也是這樣 不穿衣服跑會好一點
正常啊我也是,代謝系統在發揮。有的人還會跑到從鞋內
濕出來
褲子可以選有內搭的然後直接不穿內褲
我之前熱過敏的時候不會爆汗 現在每次都爆汗
我的飛馬都會變雨鞋...走路巴機八機
這種天氣跑5-10km沒有爆汗你才要煩腦吧。
赤腳跑 沒煩惱
冬天衣乾掉變曬鹽場Orz..
沒救,除了帶毛巾一直擦之外應該都不行
+1 現在跑都濕爆,連鞋子都很濕
夏天正常 我是連襪子鞋子都濕
流汗的穿著應對,和準備在雨中跑步很像吧?就是找濕了不
太黏身,不會太重的衣褲,然後接受事實 哈哈
止汗帶對我好像沒有用,眼睛還是會進汗水 只討厭這個
想到隔壁有人酸只有肥宅在室外會滿身大汗
最近溼氣重的時候連日常走個4-5公里都能全濕了
要酸給他酸啊,反正身體健康是在自己
應該也沒人運動前噴止汗劑吧
正常
我超討厭止汗劑,尤其是有香味那種 嘔嘔嘔
夏天正常
跑步應該就別穿內褲了,不然整個超悶熱的
別穿內褲
內褲不要穿會比較輕鬆
可是不穿內褲鞋子會濕更快
我採繞圈跑,每4k換一件上衣,這樣褲子和鞋襪會是乾的。或是
在腰間綁一條毛巾,每5k就擰一次上衣和毛巾也可以
我鞋子溼到噗滋噗滋叫 夏天跑步這樣很正常
正常夏天都會醬,也有可能是你本身比較會流
我也是比較容易出汗的,每次去Wg跑步
都會特地穿吸濕排汗的衣服,那種快乾的也很讚,比較舒服
鞋子噗滋噗滋+1
所以大家都2雙鞋替換穿嗎?
鞋子本來就要至少2雙輪替使用,讓中底恢復
跑鞋很便宜,常跑的人鞋櫃擺4~5雙都很正常。
泡在水裡XD
雨天噗吱噗吱伴隨雷聲超涼爽
正常,今年這天氣我跑到連鞋子襪子都濕了
早上六點多跑20分鐘,在地板做個操直接淹水
我從家裡走路上班大概一公里就全濕了,到公司一定要換
衣服,所以非常正常
吸滿汗水就是會變重很正常啦
沒流你就中暑躺在那邊送醫院了.....
夏天這樣很正常
容易流汗體質就是這樣,沒辦法改善!就算你脫上衣跑
最後汗還是會流到鞋子,鞋子濕了也是變重
剛進入夏天時很難受 之後就習慣了 而且流大汗後特別爽
沒辦法 我也很會流汗
迪卡儂舊的149跑褲有內裏不重會全濕,變y拖濕會滑XD
不要穿純棉質的衣服褲子,要穿跑步專用的排汗快乾衣
爆
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