[問題] 腳踝會痛治療

hallomiau05/10 19:59二月開始我也是跑起來就腳踝內側痛走路還好，看醫生也

hallomiau05/10 19:59說沒問題，休息一陣子跑起來還是不大行，無招後我去嘗

hallomiau05/10 19:59試不曾試過的按摩，隔天順利完賽全馬腳踝再也沒痛過，

hallomiau05/10 20:00可能長期沒有真正放鬆過給你參考。

luismars05/10 20:48時間會治癒一切，有一天它忽然就消失了，心急是大忌

Qooji05/10 21:43足踝專科 細線骨折 都查一下吧

adafamil05/10 23:16只能推自費的運動物理治療 足踝痛非單一問題造成的 踝

adafamil05/10 23:16部舊傷、腿、髖、跑姿都有可能是原因

jknl2905/11 08:48有可能是痛風嗎？

romeogigli05/11 12:42跑姿是用後腳跟著地，常常就會痛那邊

mofeather05/11 16:50痛風應該不會三個月啦XD 過來人給您參考!

yesyoudo05/11 20:22現在也是 全休快半年了 前一陣子小跑 不會痛但還是會覺

yesyoudo05/11 20:22得緊

mida05/11 20:41推自費物理治療，之前這裡會痛，看了物理治療，當下除了幫忙

mida05/11 20:42伸展外，還有用筋膜刀處理，隔天馬上就好很多，腳踝會痛不一

mida05/11 20:43定是腳跟的問題，有可能是小腿，尤其是肌腱過於緊蹦的機率很

mida05/11 20:44高，放鬆不只有肌肉，肌腱也要，足跟的位置有很多條肌腱連結

mida05/11 20:46物理治療付錢時感覺會有點貴，部分是大家有點被健保寵壞了，

mida05/11 20:47但真的可以認真幫忙找問題，醫師要看的病人太多了，通常無法

mida05/11 20:48看很仔細，通常開的處方都是治標居多，無法治本。

noomlluf7205/11 21:56找找物理治療師呢

s873903305/12 05:55小腿肌腱有關+1，尤其有受過傷而不知道的話

fits123805/12 21:01謝謝大家，會去試看看，希望能快點好起來

a112121005/13 14:32物治

samuelw05/14 09:53要不要試試震波治療？費用偏高但是效果很好

keanufirefox05/16 01:14健保有健保的好 自費有自費的妙，超音波檢查可試

sirosakura05/21 19:10如果本來就在發炎+痛 嚴重的話就不適合做震波吧

winwingo05/23 12:34自費物理治療+1 發炎嚴重的話只能等消腫消炎 或是做英

winwingo05/23 12:34特波吧