Re: [問題] 有習慣不穿襪的跑者嗎？

我某些程度上和你一樣（笑）

大學之後我夏天秋天都不喜歡穿襪子（冬天還是喜歡穿厚襪子保暖...）

鞋的部份除了夾角拖 藍白拖 我也很喜歡sanuk和博肯鞋

當兵以後有服儀檢查的時候我才穿襪子

不然平常反正有冷氣我皮鞋裡面也是光腳 LOL

阿回到正題 關於不穿襪子跑步的部份

我自己經驗是最大的重點在於通風... 我應該是蠻愛流汗的 腳本身流汗＋腿往下流的汗

有汗腳和鞋就會加劇摩擦就會出問題

所以想要無襪跑步 找超級通風的鞋＋舒適的鞋底＋天氣湊合（乾冷最好） 是解方

但這只是跑舒服 比賽要跑快... 我還是會穿運動襪的

※ 引述《AngelaMommy (楊馬麻)》之銘言：
: 大家好
: 我算是個路跑新手
: 之前主要都是趁下班以後去社區健身房跑個3～40分鐘（順便騎個飛輪+做個伸展）
: 前陣子由於疫情的緣故外加因緣際會之下
: 居然愛上了早晚上街路跑的感覺～～～
: 希望能固定養成習慣 並以參加馬拉松路跑為目標！
: 回歸正題
: 本人其實平常生活中沒有穿襪子的習慣
: 之前去健身房的時候自然也都沒穿
: 但我覺得很ok 畢竟室內+短時間
: 一直以來都完全沒有摩腳 出汗
: 或任何不舒適的問題
: 但開始路跑之後
: 這幾次跑完脫下鞋發現拇指有點微紅腫加起泡QQ

起泡成因就是反覆受力＋摩擦 最簡單的方式可能還是穿上襪子

: 我在想可能是還不熟悉柏油路面 外加持續跑長時間
: 再加上鞋子不太適合的緣故
: 當然我知道最好的方法應該就是乖乖把襪子穿上
: 但我實在是很不愛穿襪子…….
: （尤其陰雨天又更加不想穿…….
: 所以想來板上請問前輩們
: 有人平常也習慣不穿襪子跑步嗎？
: 有推薦的鞋款 是直接光腳穿也適合的嗎？

我最滿意 ua sonic 1代 2代還行 3代不知道 4代還沒買

前兩代真的是完美通風有彈力 缺點就是壽命短了些

平常練跑還是穿小飛馬 但通風透氣方面就差了非常非常多 完全不可能無襪

: （我目前是穿Adidas EQT+這款XD
: 或是有其他針對不穿襪跑的撇步或經驗可以分享的嗎？
: 謝謝各位！

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我其實自己是覺得只是店面內試穿走個幾步效果...不太大 最大效果是看外型以及如果是比較挑鞋的腳型那可能一穿就知道不行 但跑感和透氣性不知道是不是我比較遲鈍 得真的買了鞋跑一兩次才行 店內走走或非常勉強的小跑幾步我從小到大都無感 所以我非常喜歡馬拉松世界的跑鞋試穿活動可以直接借穿出去跑～ 真希望每個廠牌的鞋都有這種機會哈哈