[討論] 工程師的盡頭只有乾眼症嗎...？

brucetu08/15 11:05可能螢幕太爛或太亮 乾眼問題持續一年多 前陣子接收了同

brucetu08/15 11:05學的螢幕就好了 換了之後才發現我原本的螢幕靠北亮

alihue08/15 11:13我是沒有，不過原本就有戴濾藍光眼鏡+用護眼螢幕，螢幕也

alihue08/15 11:13是27-32寸所以可以放很遠

karst1060708/15 11:16除了乾眼症就是長期背痛

KyuubiKulama08/15 11:26還有陽痿

the308401008/15 11:35飛蚊症

vice091108/15 11:37這是真的阿 身邊眼睛沒一個好的 如果有工程師眼睛很好，

vice091108/15 11:37那只能說是天選之人

eva1945200208/15 12:24都工程師了，請愛用f.lux，ok?

eva1945200208/15 12:25但即便我不用f.lux，眼睛也從沒乾過，我一定是天生適

eva1945200208/15 12:25合吃工程師這碗飯的人

awdqse08/15 12:39乾眼症已經是最輕的了

kimi11213608/15 12:42蛤，怎麼沒人反駁一下六樓？還是只有我是異類？

CCahNan08/15 12:47問就是你說的都對 要馬賺的錢不炒股了，直接拿去打脈衝

CCahNan08/15 12:47光，要馬離職換工作，但還是要打脈衝光 那你選哪個

yuuuuu08/15 12:48還有全身肌肉萎縮

superpandal08/15 13:36雙螢幕就夠糟糕了還三螢幕 螢幕品質也很重要 系統渲

superpandal08/15 13:37染引擎也是 像win一直以來就是摧殘你眼睛為目的的

superpandal08/15 13:38螢幕現在最好推電子紙或最近好像有紅的rlcd

superpandal08/15 13:40然後選dpi高的

superpandal08/15 13:43多螢幕基本上是沒軟體輔助搞硬體輔助為賣點的

gino071708/15 13:49我中午一定要出去走一走 再熱都要走出門外

strlen08/15 13:54健身五年了 眼睛也是一天兩次按摩加定期出遠門踏青 什麼事

strlen08/15 13:55也沒有阿 自己身體自己保養齁

zxcv6242108/15 14:17螢幕亮度調暗真的有用！我都勸誡新人不要把亮度開那麼

zxcv6242108/15 14:17亮 會後悔

acgotaku08/15 14:25就是單純老化 戴墨鏡很重要 外面曝曬十分鐘比你盯電腦

acgotaku08/15 14:25一整天還要傷眼睛 紫外線才是真的視力殺手

acgotaku08/15 14:29戶外運動員 做工 種田的 都些才是真的白內障青光眼高危

KingSteven08/15 14:30還有青光眼啊

umidaisuki08/15 14:34QQ

oherman08/15 14:50這不是最慘的，最慘的是下半身一絲不掛好多天後被房東發

oherman08/15 14:50現，這新聞有報過

chen0988508/15 15:066樓說的是事實,通常工程師超過30歲就硬不起來了

BlitzNile08/15 15:12https://i.imgur.com/5UBhXdx.jpeg

hank7832108/15 15:49菊花枸杞決明子茶加減喝Q

viper970908/15 15:55就是老化+1

NodeWay08/15 15:56AI出來以前其實就沒那麼長時間在寫扣吧

NodeWay08/15 15:56像推文說的陽光 燈光不足划手機 打電動看電影之類更傷

NodeWay08/15 15:57大概做個三四年後 一天能專注寫一小時就算多了

NodeWay08/15 15:58而且編輯器就那樣 調暗色低亮度濾藍光 其實還好

x2016508/15 16:31這還好，高血壓糖尿比比皆是

Kouzi101908/15 16:46要睡飽 覺睡得多也有用 努力保護眼睛了

hegemon08/15 16:55乾眼症而已，三高+不孕+頸椎問題一堆

Kenhon08/15 16:59暴斃才是盡頭 你這還算輕微

oyaji556608/15 17:41別忘了脂肪肝

airtsubasa08/15 17:44醒醒吧 你只是手機划太久

flash78908/15 18:36IDE要用深色模式啊

flash78908/15 18:36nodepad++沒有深色模式超討厭...

kimi11213608/15 18:41樓上你有google過嗎？

flash78908/15 18:58@@ 原來有

flash78908/15 19:05舒服多了

miloisgood08/15 19:27令人鼻酸的討論串==

abc2108699908/15 19:36要花時間運動跟出門走走

abc2108699908/15 19:36上班的姿勢，每天盯著螢幕的時間，飲食都要注意

alihue08/15 20:06其實深色模式可能比較傷眼睛，文字不像白底容易看外，深

alihue08/15 20:06色畫面與白色畫面、環境亮色互相切換時對瞳孔的負擔可能

alihue08/15 20:06更大，我自己是全白底，但螢幕亮度與暖色調好、配抗藍光

alihue08/15 20:06眼鏡，外加眼鏡度數比外出眼鏡低個一百度，眼鏡一直都沒

alihue08/15 20:06不舒服

superpandal08/15 20:33深色模式更傷眼+1 尤其很多人又喜歡被五顏六色的字

superpandal08/15 20:33用

superpandal08/15 20:35文字邊角都在散光 要很用力看 要護眼就是中等對比度

superpandal08/15 20:36顯示風格偏plain 什麼花俏的細節過多的 看是很漂亮

superpandal08/15 20:37但很傷眼

superpandal08/15 20:40plain: 簡樸 素色 清楚的

superpandal08/15 20:56五色令人目盲 絕利一源 用師十倍

marra08/15 21:01啥？nodepad++有深色模式？快來google！

marra08/15 21:03哇！弄好了，真開心 ^_^

Obama1908/15 21:40快被ai取代了 別擔心

shooter55508/15 22:55把藍色光調低 讓螢幕偏黃 眼睛會比較舒適

shooter55508/15 22:56然後所有介面都用dark mode

shooter55508/15 22:57再來就是螢幕要平視 調椅子或桌子或是螢幕高度

nacy20432708/15 23:49確實是 我最近早上起來都會眼睛痛

viper970908/16 01:23原來notepad++有深色模式+1

jonathan79308/16 05:19sublime過氣了嗎QQ

molopo08/16 05:43taobao 霧面貼300 ko

molopo08/16 05:44少寫code 多用ai xdddd

EKman08/16 09:37工程師的盡頭，大部分的時間都在開會，coding跟其他人做就

EKman08/16 09:37好

EKman08/16 09:37給

jhangyu08/16 09:55你螢幕用的太爛才會， 我四台都是IPS和頂規OLED無感

jhangyu08/16 09:57每次看同事的螢幕我都想罵這麼爛的螢幕你受得了

jhangyu08/16 09:57我看五分鐘就眼睛痛

GooglePixel08/16 11:30剛出社會工作就調低螢幕亮度了 程式能用深色模式就

GooglePixel08/16 11:30用深色 小瓶人工淚液可以常備

abccbaandy08/16 11:52燈光也有差，一堆87公司用聚光燈，不知道在想啥

k7ji91ab5m08/16 12:13後來看研究說深色模式不會對眼睛比較好反而有害

wulouise08/16 12:13預設亮度都太高

k7ji91ab5m08/16 12:13我也用了多年後眼睛越來越差 找資料才發現 很震驚

Bencrie08/16 13:10亮度控制在 120 或 100 cd/m^2 以下

Bencrie08/16 13:10螢幕出廠預設值大多超過很多

pakls08/16 13:43要感謝你的肝他沒有先爆掉

lchcoding08/16 13:53慢跑治百病

lchcoding08/16 13:53另，推薦深蹲運動給6樓大大

npkalala08/16 14:24眼鏡弄好一點的最直接

sososlee08/16 14:55不只IDE 所有工具能改黑色都改 連POSTMAN都不放過

pttuser226608/16 15:03試試 nord theme

BlacksPig08/16 16:01建議各類視窗都設定同一個色調，不然不同色調的視窗切

BlacksPig08/16 16:01換例如一黑一白也很傷眼

flowheart08/16 17:16空污也是原因之一，尤其是中南部，機車族吹風更嚴重

flowheart08/16 17:17身邊好幾個跟我說乾眼，我叫他們不要眼睛直吹風

flowheart08/16 17:17過一陣子就自然好了..

flowheart08/16 17:18螢幕當然也是原因之一，但是要搞到乾眼真的不太容易

flowheart08/16 17:20螢幕問題頂多酸澀、度數加深，要乾眼真的五年前沒聽過

kurtis035908/16 17:41還有陽痿 脂肪肝

Romulus08/16 18:30我現在能深色都深色

k7ji91ab5m08/16 18:43= = https://www.storm.mg/lifestyle/5263590

k7ji91ab5m08/16 18:43當然不一定對啦 自己找找資料吧 當然沒需求就沒動力

eva1945200208/16 20:36沒錯，黑底才是王道

O18708/16 22:21黑底的白字要改粗大,否則真的眼睛看了更累,亮度我一向都設0

O18708/16 22:21三色都把藍關小

pig003808/16 23:0127吋外接濾藍光螢幕，跟配個最頂的濾藍光鏡片應該是標配

pig003808/16 23:01了...

prag22208/16 23:05現在一堆人用oled手機閃頻追劇眼睛都出問題咧

Lhmstu08/16 23:13其實黑底眼睛更疲勞

viper970908/17 00:47現在空汙很嚴重+1

panlao08/17 05:33win11可以開夜間模式 濾藍光 黃到極致 螢幕挑有paper mode

panlao08/17 05:34的(類似電子紙但是很貴) 或 EIZO螢幕

panlao08/17 05:36眼睛疾病是再有錢都無法逆轉的 不要吝嗇花一點錢保養

panlao08/17 05:42另外辦公環境不要太亮 其實台灣法規有規定辦公室光照亮度

panlao08/17 05:44環境光源亮度 螢幕發光模式 字體大小 坐姿跟距離螢幕距離

panlao08/17 05:45間歇性讓眼睛休息 等等 調深色模式眼睛還變差可注意以上

RumiManiac08/17 06:51螢幕不要太亮，然後要濾藍光

RumiManiac08/17 06:52很久以前剛讀研究所的時候實驗室的螢幕不能調藍光

RumiManiac08/17 06:53做一下就覺得眼睛很痛，後來跟教授要求換螢幕以後就

RumiManiac08/17 06:53好很多，工作十幾個小時都不會不舒服

RumiManiac08/17 06:54之後就不會再用那種廉價螢幕，但當然還是要多休息

RumiManiac08/17 06:56就是該多休息多眨眼才不會乾眼症

TAKADO08/17 10:17我們PG的職業傷害只是眼睛跟脊椎 手腕這種物理性傷害，看

TAKADO08/17 10:17過一堆乙方太過認真的PM Sales ，做到一堆精神疾病 甲亢

TAKADO08/17 10:17失眠 躁鬱症，都還算輕的了

Zoanthropy08/17 11:43紅明顯 你是不是沒有另外配一付低度數眼鏡？

Zoanthropy08/17 11:43另外配一付低度數眼鏡會差非常多

joshua520108/17 12:00乾眼症 脖子痛 腰痛 失眠

viper970908/17 15:59PM sales得精神疾病 躁鬱症@@

stepnight08/18 00:55現在30起床上廁所還要壓

stepnight08/18 00:55應該還不用擔心陽痿吧？嗎？

yunf08/18 01:21這個只是你缺乏相關知識而已

yunf08/18 01:21你可以看很多人沒有這個問題為什麼因為他事先預防了這個問題

yunf08/18 01:25各位站在資訊科技的至高點可是去沒有辦法吸收到有用的資訊真

yunf08/18 01:25的是太可惜了 感覺就有點像送報生自己不看報

lgzenith08/18 09:21螢幕調暗 眼藥水常備 另外建議配一付工作用眼鏡

lgzenith08/18 09:21很多人說濾藍光鏡片沒差別，但是我個人感覺差異很明顯

lgzenith08/18 09:24另外不要只追求深色模式，先以低對比為優先

lgzenith08/18 09:25我現在習慣把深色模式背景的#000000改成#333333

wistful9608/18 11:41乾眼症只是開始而已

Hocushqa08/18 16:07我之前也是看診天晟中醫，那邊真的是工程師拯救眼睛集

Hocushqa08/18 16:07散地，輕則乾眼，重則眼睛會看不見，建議乖乖提早養身

Hocushqa08/18 16:07體