[揪團] 實際 中科中力1對2教練課
[實際揪團]
活動名稱:健身1對2教練課
活動時間:每週1-2次 來信討論
活動地點:中科 中力健身
活動人數:2
活動費用:1800(1對2)
其他說明:
近期因為打球瘋狂受傷
想靠重量訓練的方式改善受傷部位肌力
以及強化身體其他部位
目前找到一位有口碑的教練
有一對一以及一對二方案
一對一 1300/h 含入場費
一對二 1800/h 含入場費
會想揪人是因為
1.兩人訓練省400一堂
2.非教練課時段可以一起訓練敦促
希望能找到年齡相仿的夥伴
小弟今年23 以上
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[問題] 健身新手關於台北健身房選擇抱歉這篇文可能有點太新手,嘗試做了一晚的功課但目前收效甚微, 還是決定直接發文請教各位。 現狀:31y 北科大研究生,到畢業前的這半年白天會比晚上空閒。 身材:172/93 體脂31.5% 想透過健身到合理的體重與體脂並養成固定運動習慣。 預算:含團課跟教練課月均2000內/一次綁約投入30000以內。8
[廣宣] JS肌筋膜運動按摩及私人健身教練課惱人的肩膀酸、腰痠背痛,是不是按摩之後緩解了一陣子就又復發了? 首先我們來瞭解一下痠痛成因: 肌肉筋膜韌帶因為刺激形成僵硬的組織,中醫稱為氣結,西醫稱膜沾黏﹑韌帶鈣化 或纖維化,即為身體按摩時僵硬的部份。 那麼我該如何針對這個狀況改善呢?7
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[揪團] 實際/台中北區健身教練課揪團活動名稱:一起去上健身課! 活動時間:平日晚上8點以後 活動地點:Mo-Mo私人教練工作室 活動人數:2.3人一起團報 活動費用:參考下圖2
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[轉讓]覺醒健身健身教練課(已售出)【教練課轉讓】 覺醒健身中清店 一對一教練課 1.場所說明:覺醒健身中清店 2.費用說明:轉讓27堂/原價1200/堂 不用會籍、不用入場費 共售 15000- [實際揪團] 活動名稱:包班健身課程 活動時間:長期/預計每週一次(平日早上) 活動地點:湊到人數後一起討論,選擇適合的體適能健身中心+教練(以北屯、西區、西屯優先) 活動人數:4人