PTT評價

[廣宣] 瑜珈到府教學@北北屯、太平等區

看板TaichungBun標題[廣宣] 瑜珈到府教學@北北屯、太平等區作者
zoo2000
(動物園)
時間推噓 推:0 噓:0 →:0

[到府教學]狗達里尼瑜伽課

https://imgur.com/a/bJDC5is
沃土小姐回娘家,跟爸爸媽媽進行一堂昆達里尼瑜伽課
我們做了提升記憶力的脊椎活絡練習,還有已經有醫學證實可以預防阿茲海默症的冥想
久坐壓力大的爸爸可以放鬆、減輕長期累積的壓力
腰背容易不適的媽媽也順利完成而沒有痛痛,真是太好了

感謝妹妹的攝影與音控,狗狗阿玲也很熱情參與~~
下次我們要進行控制高血壓、強化新陳代謝的練習喔

您家也有爸媽不想出門,但是希望能藉由溫和運動,改善生活品質嗎?
歡迎私訊或者加賴聯絡 heyjohnny0723
沃土教師群樂意提供服務!願天下所有父母都能健健康康

#銀髮族瑜伽 #改善生活品質 #練習呼吸練習核心
#活動脊椎強化記憶 #控制血壓 #新陳代謝 #預防阿茲海默症
#昆達里尼瑜伽 #台中到府瑜珈

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.84.180.85 (臺灣)
PTT 網址