[請益] 骨盆前傾想去體雕

boypig 03/28 11:13可以先練練腹肌和臀大肌，通常骨盆前傾的人，這兩

boypig 03/28 11:13塊相對會比較無力

daim 03/28 11:20你是如何判斷自己骨盆前傾的呢？

daisy0326 03/28 11:41公益路上的一樂,可以試試看

SayCheese 03/28 12:08推薦北屯區慶和中醫診所

adecem 03/28 13:11北區善溢整骨所

asmp115 03/28 14:13建議找物理治療所做體態評估，找出原因，不要治標

asmp115 03/28 14:13不治本

envoymiso 03/28 14:25建議先看復健科找原因

abigWAY 03/28 14:30一樂不錯但還是建議先看醫生

jerry710 03/28 14:39安和路鄭骨館不錯

albertbethel03/28 15:21我反而是脊椎側彎的問題想去體雕,跟這照片差不多了.

albertbethel03/28 15:21https://i.imgur.com/ecfL8gH.jpg

LonyIce 03/28 15:39可以先做看看健身環（？

iloveaudi 03/28 16:47推不痛痛骨盆前傾跟腰痠都可以處理好

iloveaudi 03/28 16:48不過一樣建議先去骨科看一下有沒有結構上的問題，

iloveaudi 03/28 16:48沒有的話就可以去不痛痛開始調整了

rebeliao 03/28 16:57你應該開始運動 YouTube很多人教

tunajia 03/28 17:23瑜珈蠻有幫助的 我媽持續上了快三年吧 改善蠻多的

ivygogogo 03/28 21:51推一樂！

MAGODAJAN 03/28 22:12骨盆前傾很多小運動就可以了

ms0551600 03/28 22:55魔技

bhw0203 03/29 11:28可以看這篇 https://lihi1.com/8bZxf/ptt

yu47opvnjp 03/29 11:41骨盆前傾真的會影響腰 我也是苦主之一啊

cocohairgorl03/29 16:06+1 也想去給人喬一下骨盆