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[問題] 台南舊市區健身教練推薦

看板Tainan標題[問題] 台南舊市區健身教練推薦作者
papahand
(babiq)
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大家好,我是男生
本身想要加強肌力訓練、放鬆等動作,
例如cable使用時肌群的感受度和動作是否OK
和其他訓練方式及避免運動傷害QQ
之前有去康柏3次,
教導了滿多伸展動作...
可是其實教滿快的,
他教導1小時換去教別人的時候,我也忘得差不多了QQ
所以覺得不太適合自己,
而我看現在健身房的教練在教學生的時候(教練課),
還可以一邊跟別人聊天和用手機,
注意力也不在學生身上,所以也覺得不適合,
想請問大家是否有推薦的健身教練,
感謝大家。







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sweety52545401/06 21:53北區永康區的交界找銳棒,沒有看過教練上課用手機(

sweety52545401/06 21:53頂多幫學員拍照錄影)

a12345419301/06 22:08推薦DauDin CrossFit的Ray教練,對於姿勢上的調整我

a12345419301/06 22:08覺得很專業,可以馬上察覺是否有問題並加以調整,不會

a12345419301/06 22:08讓你走歪路,而且沒看過他上課用手機,可以去了解看

a12345419301/06 22:08看~

bobc01/06 22:17推推永康的鋭棒,裡面的教練都很專業,上課時也很專注在學員

bobc01/06 22:17身上,不會玩手機XD

bianlee01/06 22:25崇德21街有2間個人工作室

taxes01/06 22:36成功路和公園路口的太陽應該適合你,我在那裡上教練課,除

taxes01/06 22:36非是幫我錄影動作,教練整堂課都專心糾正和加強我的動作,

taxes01/06 22:36課後會把錄影畫面傳給我再提醒我怎麼練習。給你參考

snwxxx01/06 22:37肌極運動的阿正,很專業但不會讓人感到有壓力

Rintobias01/06 22:41推銳棒,上課教練會一直看著你,很認真幫你看動作~~

Rintobias01/06 22:41也很細心!

tpopdgs08601/06 23:30推薦榮耀教練,爸媽也給他帶,很專業!ig可搜0_a_yao

tpopdgs08601/06 23:31我打錯了XD 公開的是ayao_coach!

dovob01/06 23:46中山路99號二樓的個人工作室 教練很專業 空間不大 所以一次

dovob01/06 23:46只會有一組人上課 會有包場感xD 有興趣可以私訊ig :upon99f

dovob01/06 23:46itness_room

gallope01/07 00:15推薦傑克教練,健身工作室在東豐路,離成大很近。大推

lovedia01/07 00:15康體的教練都很推!

micoun82801/07 00:31竟然看到不ok的名字.........

redphoebe01/07 00:34樓上把話講完啦,我也想找教練…

RELIC01/07 00:34提供勇氣給樓上

sunrain021401/07 00:47請問原ok想問哪區的健身教練呢

masked41105701/07 02:01唯一推薦 「熊熊舉起」

rushspicy01/07 06:42北區 斯博森

frogbelly01/07 08:36借文問有推薦的文南健體中心的教練嗎?

ohmumu01/07 09:28推太陽體能的Yoyo教練!

papahand01/07 10:50謝謝大家的推薦,請問不ok的名字是誰...可以跟我說嗎QQ

papahand01/07 10:50我是北區、中西區或安南區及東區都可唷

strepsipte01/07 11:41放鬆動作看網路就有一堆了吧,感受度學習推AD運動工作

strepsipte01/07 11:41室,教練甚至解釋動作槓桿與肌動學給你了解

Cindyhaha01/07 13:16推薦寶華Jay!IG是baowhat_pt

DariusKid01/07 20:40康體大推

Gelo01/08 08:04推 崇德21街 駱克體能的Rock

papahand01/08 19:46謝謝大家推薦!真心感謝XD

edward6050501/10 17:39推肌極的阿正,在那提升肌力跟減肥成功,有人情味的

edward6050501/10 17:39健身房!

bcllas01/11 15:55東區靠虎尾寮的運動森林也不錯

bcllas01/11 15:56想問有版友去過YGG巨樂部嗎

sugarttin01/23 23:18中西區的話8count的jazz教練也很推薦喔~會很認真的在

sugarttin01/23 23:18訓練課程上,循序漸進提升肌肉的感受度和姿勢的正確性

cribar09/06 19:27可以參考這篇 https://lihi1.com/NYs0l/ptt