[問題] 台南舊市區健身教練推薦
大家好,我是男生
本身想要加強肌力訓練、放鬆等動作,
例如cable使用時肌群的感受度和動作是否OK
和其他訓練方式及避免運動傷害QQ
之前有去康柏3次,
教導了滿多伸展動作...
可是其實教滿快的,
他教導1小時換去教別人的時候,我也忘得差不多了QQ
所以覺得不太適合自己,
而我看現在健身房的教練在教學生的時候(教練課),
還可以一邊跟別人聊天和用手機,
注意力也不在學生身上,所以也覺得不適合,
想請問大家是否有推薦的健身教練,
感謝大家。
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北區永康區的交界找銳棒,沒有看過教練上課用手機(
頂多幫學員拍照錄影)
推薦DauDin CrossFit的Ray教練,對於姿勢上的調整我
覺得很專業,可以馬上察覺是否有問題並加以調整,不會
讓你走歪路,而且沒看過他上課用手機,可以去了解看
看~
推推永康的鋭棒,裡面的教練都很專業,上課時也很專注在學員
身上,不會玩手機XD
崇德21街有2間個人工作室
成功路和公園路口的太陽應該適合你,我在那裡上教練課,除
非是幫我錄影動作,教練整堂課都專心糾正和加強我的動作,
課後會把錄影畫面傳給我再提醒我怎麼練習。給你參考
肌極運動的阿正,很專業但不會讓人感到有壓力
推銳棒,上課教練會一直看著你,很認真幫你看動作~~
也很細心!
推薦榮耀教練,爸媽也給他帶,很專業!ig可搜0_a_yao
我打錯了XD 公開的是ayao_coach!
中山路99號二樓的個人工作室 教練很專業 空間不大 所以一次
只會有一組人上課 會有包場感xD 有興趣可以私訊ig :upon99f
itness_room
推薦傑克教練,健身工作室在東豐路,離成大很近。大推
康體的教練都很推!
竟然看到不ok的名字.........
樓上把話講完啦,我也想找教練…
提供勇氣給樓上
請問原ok想問哪區的健身教練呢
唯一推薦 「熊熊舉起」
北區 斯博森
借文問有推薦的文南健體中心的教練嗎?
推太陽體能的Yoyo教練!
謝謝大家的推薦,請問不ok的名字是誰...可以跟我說嗎QQ
我是北區、中西區或安南區及東區都可唷
放鬆動作看網路就有一堆了吧,感受度學習推AD運動工作
室,教練甚至解釋動作槓桿與肌動學給你了解
推薦寶華Jay!IG是baowhat_pt
康體大推
推 崇德21街 駱克體能的Rock
謝謝大家推薦!真心感謝XD
推肌極的阿正,在那提升肌力跟減肥成功,有人情味的
健身房!
東區靠虎尾寮的運動森林也不錯
想問有版友去過YGG巨樂部嗎
中西區的話8count的jazz教練也很推薦喔~會很認真的在
訓練課程上,循序漸進提升肌肉的感受度和姿勢的正確性
可以參考這篇 https://lihi1.com/NYs0l/ptt
爆
[問題] 跳電有人一樣在永康目前跳電的嗎==? ★以下為加強提醒請勿刪除★ 1.發文前請詳閱並遵守板規 2.本類別為提問專用,限台南特定相關事件資訊 認定方式:問題的內容條件 而非發文者的居住地60
[問題] 永康,東區不會歧視胖子的教練如題 其實一個bmi50的胖子要走進健身房也是需要很大的勇氣 但之前有不好的回憶 覺得教練要慎選 請大家推薦一下5
[問題] 台南健身房月付或季付請問有人知道台南市區(北區為佳),有月付或是季付的健身房嗎?如果有提供教練課也 很好。 謝謝! ★以下為加強提醒請勿刪除★ 1.發文前請詳閱並遵守板規5
[問題] 舊市區的拳擊課程?想要學拳擊來增強肌力 請問哪一間健身房有拳擊課程呢 希望不要那種綁月費的 舊市區這邊有推薦的嗎? 謝謝 ★以下為加強提醒請勿刪除★