[情報] 初級禪訓班-四堂課

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禪定是一種佛教修行方法，主要是通過靜坐冥想的方式，進行精神上的訓練和提升。通過 禪定的練習，人們可以讓自己的思想和情緒變得更加穩定，進一步達到心靈平衡的狀態， 並且能夠感知到身心的本質。 禪定練習通常需要在靜謐、安靜的環境中進行，讓自己集中精神，排除雜念，並且運用呼 吸、身體感覺等方式，專注於當下的經驗。這樣可以讓人們感受到身心的和諧和平靜，從

2021上半年度【初級禪訓】密集班打坐 學習如何放鬆身心 體驗呼吸的美好~ 日期：3/13~14 (六~日) 時間：09:00~17:00 (不過夜)

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2022 【初級禪訓】密集班 學習如何放鬆身心 體驗呼吸的美好~ 日期：10/8～10/9（六~日) 時間：09:00~17:00 (不過夜)

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