來推薦好的運動按摩師
2020年開始健身、下半年開始練跑
除了收操拉筋、打打按摩槍
感覺還是需要外力幫忙放鬆一下。
無意間發現市立游泳池旁有間隱藏按摩點
開始按摩前填寫身體狀況運動史,
按摩師視觸觀察身體平衡與肌肉用力狀態
按摩時有換裝,上一點點油但結束更衣時不會油膩沾染
重點是手法很不錯,完全有紓解到痠痛
結束後還教我怎麼在家用簡單動作自己按摩放鬆特定容易痠痛點
很舒服又超值的體驗!來推薦一下
TOP運動健護工作室
https://www.facebook.com/topsportstudio/
在游泳池旁巷內的物理治療所裡面
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Re: [討論] 筋膜放鬆 與 養生足體全身按摩安安,我按摩師啦。 運動的朋友其實都需要按摩,一般養生館的是全身放鬆,筋膜有一些啟動的手法,但是兩 者操作上還是有所差異。 基本上市面上的筋膜放鬆,的確跟養生館的可能沒差到多少。 因為手法問題,但實際上的筋膜放鬆其實蠻複雜的。11
[閒聊] 板橋適合情侶一起去不痛的純按摩身為一個優秀青年,陪女友去(純)按摩也是非常正常的(笑) 小弟的女友是辛苦的醫檢師,大夜小夜白天三班輪班,年紀輕輕就沒辦法好好睡覺 同樣在醫院工作,雖然沒有護理師那麼辛苦但壓力亦是很大 不痛痛筋膜放鬆工作室的按摩是我送她的生日禮物之一 女友生日第一次去的時候請店家幫忙安排了女性的按摩師,6
[閒聊] 會想去做運動按摩嗎?因為生活型態的關係 每天大概都會久坐十個小時 為了避免自己變成沙發馬鈴薯 晚上會稍微做一些簡單的運動舒展筋骨 也有想過要不要去找人按摩放鬆3
[心情] 運動按摩體驗前幾天看到有運動按摩可以體驗 就寄信報名了 很開心版友gtrqqq有讓我報名體驗 因為工作及運動造成的肌肉緊繃及酸痛 都要定時去按摩才能舒緩 但是外面的連鎖按摩店手法大多都是固定的2
Re: [問題] 重訓完不要去給人按摩?安安,身為一個按摩師,我的答案是要。 已經不少文獻顯示運動後按摩會增加肌肉與DOMS恢復的速度。 你教練說的應該是針對健美比賽賽前的肌肉張力,健美比賽的時候就是線條越明顯越好。 但是呢~健美是專項運動。 個人拙見,專項運動沒在講求健康的,講求運動表現為主。2
[閒聊] 北屯區 運動按摩小店 國手之手!!!!台中版好熱鬧啊! 在下身體痠痛許久,在ptt版瀏覽了一些推薦台中按摩的文章, 瞄到【國手之手】這家運動按摩小店,後來也終於成行, 想跟大家分享一下心得~ 我是11/3去到【國手之手 視障按摩】,2
[心得] 推薦~推拿無雙按摩心得推拿前師傅會先評估客人的身體狀況 請客人喝溫水和稍作伸展後,才開始推拿 推拿時也可以隨時以1-10分來調整力道 不會有按壓力道過大的情形 推拿手法是根據客人身體狀況而調整- 本身就很常到市區各按摩店紓壓 也會到版上搜尋好店家 雖然安南區有點遠但還是想嘗試看看 環境舒適乾淨也不會有閒雜人在進出 按摩的地方還有精油的擴香讓人放鬆
- *因首周新方案,Harry深感無法完整處理來店朋友問題,因而做出 "初次體驗" 完整方案 "7折"優惠調整,請台中版友多多利用* 店名: 深渡-運動按摩 工作室 地址: 北屯區瀋陽路三段47號8樓C室 (已有GOOGLE地標) 營業時段: 週二–週五 13:00 – 22:00