[吃草] 認錯與當下道歉

我是牛女
昨天發生了一件我沒把女友(雙子)講的話聽完
就覺得是在影射我、婊我的意思
當下反應超大馬上堵了回去
朋友及女友當場傻眼，我也愣住

奇怪 我講錯了嗎？ 我誤會了嗎？？

友人看情形不對有點尷尬馬上解釋說
不是啦妳女友不是那個意思blablabla...

經過女友變臉、對話後
我才知道是我誤會+反應過大了
（我們三個人，朋友當時還在擴音電話中）
女友覺得很丟臉、我反應太激烈
我則是一直解釋我為什麼會這樣子 因為我以為blablabla...

我回說：我沒有要吵的意思 我只是覺得很考杯啊
欸為什麼你們不覺得我是在開玩笑的語氣？
然後突然這麼認真啊我好尷尬
女友：因為妳的臉部表情完全不是在開玩笑的樣子

臭臉人錯了嗎（喂

我當下也很懊惱
我知道自己錯了但對不起就是講不出口
或是，講了也是參雜了賭氣的態度

對自己這樣的行為和情緒有種很矛盾的感覺
不知道到底怎麼形容才好

後來她不生氣了，主動跟我和好
但我還是對自己很苦惱 為什麼就是沒辦法服輸(?)
更做不到撒嬌認錯道歉呢？？

直到現在我還是覺得很糟糕
很不希望再有類似的事發生
我很沒禮貌之外也讓身邊的人丟臉
但為什麼在那個當下我就是沒辦法委婉道歉呢..

愧疚到覺得對自己很失望QQ

求教學，怎麼搬樓梯給自己下？
或認真真誠的道歉？（哭）

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