[閒聊] 習慣性負面思考

BroDians 10/01 22:28不期不待不知道是不是一種負面思考

jameshcm 10/01 22:29世界越快，心則慢。

ymx3xc 10/01 22:42不改變想法的話，會一直向下捲

sugar327 10/01 22:46就是覺得不改變想法不行，所以每天

sugar327 10/01 22:46提醒自己

saluawu 10/01 23:08都會想最糟後果可能會怎樣 然後覺得

saluawu 10/01 23:08就這樣?也還好咩 然後繼續過下去

ainosei 10/01 23:09認知行為治療，是你的解方之一

Galette 10/01 23:35人的大腦本來就比較關注負面事物

ccyaztfe 10/01 23:52學習正念思考方式如何？

XDdong 10/02 00:11接受自己是負面的人比較輕鬆

XDdong 10/02 00:11負面思考是幫你規避可能風險的方式

schonbrunn 10/02 01:52我倒是覺得不必特別去改掉負面思考

schonbrunn 10/02 01:52的習慣，而是可以試試看從多角度來

schonbrunn 10/02 01:52想事情。譬如當你負面思考完之後，

schonbrunn 10/02 01:52試試看從正面再思考一次，然後去比

schonbrunn 10/02 01:52較從不同角度思考之後，讓你自己覺

schonbrunn 10/02 01:52得比較舒服安心的是哪種，或許漸漸

schonbrunn 10/02 01:52的會有不一樣的思考模式

Kahneman 10/02 03:16過來人不用強迫自己太正面，專注當

Kahneman 10/02 03:16下解決問題

Kahneman 10/02 03:17解決問題，成功後自信氣場想法自然

Kahneman 10/02 03:17就會改變了

linyap 10/02 05:07那你有沒有找到方法去趨吉避凶呢？

linyap 10/02 05:07如果要避開你覺得的危險，可以採取

linyap 10/02 05:07什麼措施呢？我覺得這沒有不好啊，

linyap 10/02 05:07相較之下對危險一無所知比較可怕。

linyap 10/02 05:07除非你到了恐慌症，那就要找心理醫

linyap 10/02 05:07生了

DeadOfGame 10/02 05:42https://youtu.be/yq5KovCxq8o?si=L

DeadOfGame 10/02 05:42yJaCouw2Dfxpuw6

peggy2556 10/02 09:04改變一下想法吧

ilfrvm 10/02 09:46其實這可能是一種遺傳

Freeceor 10/02 10:11應該大多數的人都會有負面想法的時

Freeceor 10/02 10:11候

tomx 10/02 10:23我也這樣，所有事情都是先預設壞的

tomx 10/02 10:23結果

Nagisayan 10/02 10:56我也負面思考啊，但不是看到什麼都

Nagisayan 10/02 10:56覺得完了死定了，而是看到就想到自

Nagisayan 10/02 10:56己身上也可能發生，萬一發生的時候

Nagisayan 10/02 10:56該怎麼處理。比起樂觀的相信不會發

Nagisayan 10/02 10:56生，我倒覺得悲觀的未雨綢繆比較好

snowsmallii 10/02 11:30可以看看勵志的文章

rose38492002 10/02 11:32換個角度思考吧

zhizhi 10/02 21:32負面思考不見得是壞事，至少可以預

zhizhi 10/02 21:32設到某些狀況的發生該如何應對，多

zhizhi 10/02 21:32方思考可以增進對事務的感知