[閒聊] 職業婦女晚餐能煮什麼?

LuciusMalfoy 12/04 15:03買一些加熱或氣炸就能吃的半成品

VVizZ 12/04 15:05調理包

VVizZ 12/04 15:05你去很多外面餐廳也只是調理包

VVizZ 12/04 15:06或者央廚半成品加熱組裝的

VoV 12/04 15:08萬用三色豆

eva19452002 12/04 15:11可以去cookclub板問或爬文

cowvs1277 12/04 15:13玉米濃湯之類的?

ymx3xc 12/04 15:15龍膽石斑菲力 或 樓下小幫手葉配

watson8132 12/04 15:19叫富胖達送

REDROSES 12/04 15:24滷肉，蝦仁/魚乾/蒜香炒菜，煮湯，

REDROSES 12/04 15:24比如五花肉+蒜炒山茼蒿+香菇雞湯，

REDROSES 12/04 15:24咖哩雞+蝦仁荷蘭豆+餛飩紫菜蛋花湯

REDROSES 12/04 15:25冰箱冷凍囤很多排骨/豬腳/雞腿

REDROSES 12/04 15:27氣炸鍋/烤箱+炒鍋/平底鍋/電鍋一起

REDROSES 12/04 15:27上，一次出三道菜，我家的湯常都是

REDROSES 12/04 15:27用電鍋煮，很方便

creamspray 12/04 15:27或是微波能做到的料理也不錯

caramelputin 12/04 15:29前一個晚上先備料，菜洗好，肉醃好

caramelputin 12/04 15:29；炒三道菜不用30分鐘（同一爐，洗

caramelputin 12/04 15:29鍋），另一爐煮湯（康寶系列加蛋、

caramelputin 12/04 15:29紫菜豆腐等，排骨湯30分鐘也夠）；

caramelputin 12/04 15:29電子鍋白飯預約

caramelputin 12/04 15:31烤魚、雞塊等交給氣炸鍋15-20分鐘

caramelputin 12/04 15:33肉品冷凍分裝很重要，份量抓好…

caramelputin 12/04 15:33冰箱還可以很整齊

caramelputin 12/04 15:39我家一週煮三天，半小時可以出3-4

caramelputin 12/04 15:39菜與湯。我小時候我媽是職業婦女，

caramelputin 12/04 15:39他都這樣，一定要把工作分拆。滷肉

caramelputin 12/04 15:39這種高耗時就假日做，一大鍋可以分

caramelputin 12/04 15:39裝冷凍。

sismiku 12/04 15:57打折什麼吃什麼

nuga 12/04 16:14滷肉或者燉煮類的料理可以一次煮一

nuga 12/04 16:15鍋，用保鮮盒分裝冷凍，到時很方便

wongweis 12/04 16:34番茄糊+豬絞肉就變成小孩最愛吃的番

wongweis 12/04 16:34茄肉醬義大利麵

RaiGend0519 12/04 16:59水餃、肉包、肉鬆蛋蔥油餅、咖哩

tony1768 12/04 17:15去黃昏市場一堆煮好的

vennice 12/04 17:16咖哩、炒飯、火鍋、冰箱常備冷凍雞

vennice 12/04 17:16塊、冷凍水餃。烤箱弄炸物，平底鍋

vennice 12/04 17:16場外一起出就兩道

vennice 12/04 17:18義大利麵和肉包小孩接受度也很高，

vennice 12/04 17:18我家每天都煮，幾乎不外食

bettyw96 12/04 17:30你同時用微波爐跟氣炸鍋一起做料理

bettyw96 12/04 17:30的話應該就可以半小時出三道菜

sdamel 12/04 18:19costco烤全雞蓋飯

kitsuneco 12/04 18:26https://i.imgur.com/Ffk3DjN.jpeg

kitsuneco 12/04 18:26雞腿排切塊放水波爐烤+同時煮湯和

kitsuneco 12/04 18:26炒青菜 等飯30分鐘煮好的時候也剛

kitsuneco 12/04 18:26好可以吃！我都用這樣的方法判斷我

kitsuneco 12/04 18:26煮一頓飯的速度 嘿嘿

kitsuneco 12/04 18:26冷盤沙拉假日有空可以先做 冰在冰

kitsuneco 12/04 18:26箱當配菜很方便～

wwwwwwww 12/04 18:31肉類週末先烤好滷好按每日份量分裝

wwwwwwww 12/04 18:31冷藏冷凍（雞腿、魚、豬/牛），週間

wwwwwwww 12/04 18:31退冰復熱，就只要處理青菜跟蛋和湯

wwwwwwww 12/04 18:31（如果有習慣喝湯），我這兩週大概

wwwwwwww 12/04 18:31就是這樣處理覺得減少很多麻煩，至

wwwwwwww 12/04 18:31於吃白飯還麵就看心情，地瓜我直接

wwwwwwww 12/04 18:31買冷凍冰烤地瓜不自己搞

adiemusi 12/04 19:24如果來不急炒菜，可以煮大鍋菜或燴

adiemusi 12/04 19:24飯或台式炒麵，肉絲紅蘿蔔洋蔥打底

adiemusi 12/04 19:24，加任意菇類，蛋，丸子，高麗菜或

adiemusi 12/04 19:24白菜，冰箱有啥都可丟進去，炒香所

adiemusi 12/04 19:24有料之後加水調味煨煮，後下麵條或

adiemusi 12/04 19:24搭配飯或饅頭，大概15分搞定

adiemusi 12/04 19:26調味料好用的蠔油醬油糖烏醋香油米

adiemusi 12/04 19:26酒烹大師，可以任意比例

meierlink 12/04 19:31電鍋炊飯，瓦斯爐左炒右煮，肉前一

meierlink 12/04 19:31晚退冰，葉菜類兩種，等水燒開/煮熟

meierlink 12/04 19:31的時候邊處理下一道食材

meierlink 12/04 19:32蔥薑蒜在假日切好分裝冷凍，要用直

meierlink 12/04 19:32接丟鍋子裡。

meierlink 12/04 19:34麵條不要太常吃，根莖類食物輪流配

meierlink 12/04 19:34搭當主食，麵條升糖快

meierlink 12/04 19:38孩子夠大的話，備料時可以抓過來幫

meierlink 12/04 19:38手

meierlink 12/04 19:41可以煮一大鍋的那種，冷了分裝凍起

meierlink 12/04 19:41來，要吃時微波

yoyolabb 12/04 19:52咖喱分裝？

saramidda 12/04 20:44YT找“晴天媽媽”，是上班族媽媽經

saramidda 12/04 20:44營，她的小家庭電鍋料理一鍵多菜頗

saramidda 12/04 20:44有參考性的。

usereminem 12/04 20:56超商預熱食品

toro077 12/04 21:12健康餐 簡單又健康

deolinwind 12/04 21:21原則上分段備料、一次煮至少一週

bliss0412 12/04 21:24三色豆

audrey 12/04 21:45同推樓樓上說的晴天媽媽

patty0702 12/04 21:53半成品的話備料收拾都很快

agatha0728 12/04 21:54炒飯、滷味

tinybunny 12/04 21:55買一些煮一些 晚餐時間還在上班通

tinybunny 12/04 21:55常是阿宅處理

ooooooxxxxxx 12/04 21:57假日把要燉煮的先煮好 備料備好 煮

ooooooxxxxxx 12/04 21:57起來都快

RS232 12/04 21:58備料才是最花時間的 前一天晚上或週

RS232 12/04 21:58末要先把料備好

gigi2440824 12/04 22:34炊飯，洗米切料倒調味料，一般來說2

gigi2440824 12/04 22:340分鐘內搞定

gigi2440824 12/04 22:35還有多擅長使用微波爐、烤箱、氣炸

gigi2440824 12/04 22:35鍋來料理，可以看看日本的食譜很多

gigi2440824 12/04 22:35簡化的方式

annaanna28 12/04 22:38要簡單快速就是買鍋底加菜跟料 再搭

annaanna28 12/04 22:38配個冬粉或麵

Reecoo 12/04 22:53早起吧 我家早餐吃肉菜飯，午餐也

Reecoo 12/04 22:53是營養集中。晚餐隨便吃 喝碗雞湯

Reecoo 12/04 22:53吃個優格水果解決。妳的廚具太原始

Reecoo 12/04 22:53 天天煮會很累 推薦韓國cuchen鍋，

Reecoo 12/04 22:53先上fb group研究看別人怎麼用翻天

Reecoo 12/04 22:55妳這煮食以澱粉為主，配料若非天然

Reecoo 12/04 22:55食材好像也不需要搞得如此麻煩

michelle0815 12/04 23:17水餃、煎餃、湯餃

THANN 12/05 07:54我家一週吃一次調理包

THANN 12/05 07:54頂多煎一顆荷包蛋

THANN 12/05 07:54媽媽下班都快累死了，縮短煮食時間

ethel617 12/05 07:59氣炸鍋好用，我都去costco買肉跟魚

ethel617 12/05 07:59，丟進去每天都有肉可以吃，菜的部

ethel617 12/05 07:59分可以週末買完先切好分裝，要煮時

ethel617 12/05 07:59拿出來洗一洗就可以炒了

misky1990 12/05 08:53我也會看晴天媽媽！很實用

marah 12/05 09:15感覺好累 我都下班車上點外送 到家

marah 12/05 09:15提上去 自己再燙青菜切水果

togg 12/05 10:57以燴飯的燴料為基礎概念，包含備菜

togg 12/05 10:57、炒、收拾一道菜30分鐘以內沒問題

togg 12/05 10:57，黑胡椒醬洋蔥炒肉、番茄雞肉炒蛋

togg 12/05 10:57、青甜椒炒肉大概這樣的概念，真的

togg 12/05 10:57很好變又很快速，一個人住的時期都

togg 12/05 10:57這樣煮

dcdvfe 12/05 11:10愛麵族泡菜口味做成韓式炒麵、滿鮮

dcdvfe 12/05 11:10海鮮做成義式奶油麵

sammiart99 12/05 12:09我很常買冷凍烏龍麵備著 炒洋蔥肉絲

sammiart99 12/05 12:09加點醬油跟醋就變成炒烏龍麵 很香

sammiart99 12/05 12:09可以吃很多碗

ah204988 12/05 12:50可以趁小孩睡著後先備料阿 會省下滿

ah204988 12/05 12:50多時間的 肉先醃 菜先洗好切好

camillesu 12/05 14:21義大利麵

superlieu 12/05 15:33最近蠻常買冷藏櫃右上角的滿鮮豚骨

superlieu 12/05 15:33拉麵，加味噌就變成味噌拉麵，加醬

superlieu 12/05 15:33油就變成醬油拉麵，加蒜末就變成蒜

superlieu 12/05 15:34香拉麵，就這樣交替交換著吃，可以

superlieu 12/05 15:34再撐一陣子

ron7 12/05 15:44有本食譜叫「去隔壁超市買個菜」裡

ron7 12/05 15:44面的食材x聯都買得到，實作後覺得

ron7 12/05 15:44味道蠻不錯的

nightinggirl 12/05 15:44丼飯、咖喱飯、炒飯、肉醬義大利麵

nightinggirl 12/05 15:44壽喜燒醬汁把菜肉蛋豆腐加進去煮熟

nightinggirl 12/05 15:44配白飯吃

nightinggirl 12/05 15:44假日可以先做一些涼拌菜起來，平日

nightinggirl 12/05 15:44弄主菜就行，雜菜冬粉、涼拌小黃瓜

nightinggirl 12/05 15:44之類的

fly0814 12/05 16:28試試親子丼也很快，飯花20分鐘煮，

fly0814 12/05 16:28飯快煮好雞肉煎過淋上醬汁.雞蛋10分

fly0814 12/05 16:29鐘就可以出鍋，30分鐘綽綽有餘

huuban 12/06 23:10不喜歡吃快煮麵，至少也會吃陽春麵

huuban 12/06 23:10平常包子饅頭放電鍋，炒菜煎魚煮湯

huuban 12/06 23:11一主食兩青菜一肉一湯半小時以內

azmn 12/07 00:29宅配晚餐

pizzy 12/07 01:01各種炊飯，可以預先備好料要煮的時

pizzy 12/07 01:01候直接丟一起