[心情] 請問大家面對低潮時 怎麼重新振作？

xxx60133 11/29 20:05去曬太陽

xxx60133 11/29 20:06去美術館散步

xxx60133 11/29 20:06去感受。一下生命

xxx60133 11/29 20:07坐在早餐店看熙來攘往 車輛人群

xxx60133 11/29 20:07把手機暫時關閉

xxx60133 11/29 20:07發呆

xxx60133 11/29 20:08你只是低潮。 不是末路。

xxx60133 11/29 20:09喘口氣。看一下周遭變化。

sheeppig 11/29 20:09上網找了解自我的影片，讓自己好好

sheeppig 11/29 20:09的哭幾回。先讓自己好起來再努力

xxx60133 11/29 20:09去吃平常沒吃的飯。去繞平常不走的

xxx60133 11/29 20:09路

LuciusMalfoy 11/29 20:09安排好自己一天行程 不要想太多 按

LuciusMalfoy 11/29 20:09表操課ex運動 找工作 進修 散步

xxx60133 11/29 20:10https://youtu.be/hth-OnmjQhI?fea

xxx60133 11/29 20:10ture=shared

LuciusMalfoy 11/29 20:10也可以打零工 有點收入感覺會好點

xxx60133 11/29 20:10我EMO的時候會看

wyytwo 11/29 20:29你要不要吃B群看看

littenVenus 11/29 20:41睡飽 運動 曬太陽

littenVenus 11/29 20:43可以先打工 有收入會比較安心+1

littenVenus 11/29 20:46英文需要時間 如果基礎不好 雖然考

littenVenus 11/29 20:46試用技巧考過500 你實際上還是沒法

littenVenus 11/29 20:46用

SweetLee 11/29 21:09如果不喜歡英文 就不要逼自己去進

SweetLee 11/29 21:09修英文 找自己喜歡的事情來做

wishinsnow 11/29 21:11申請失業補助, 積極投履歷, 撙節接

wishinsnow 11/29 21:11通告, 貸款保費預備金準備好, 微笑

wishinsnow 11/29 21:11面對生命的高低起伏～加油

rr8907010 11/29 21:22運動 打坐 聊天

Hellan33 11/29 21:36散步 看看外面風景 別悶在家裡 生病

Hellan33 11/29 21:36要去看醫生

beams156 11/29 21:38去外面走走 曬太陽發呆

Kangarooo 11/29 22:10去曬太陽 真心不騙

s66449 11/29 22:24想著想活下去

depen 11/29 22:35加油！！

tieross1 11/29 23:23跟自己說會沒事的，感冒就看醫生，

tieross1 11/29 23:23英文沒起色就換方式讀

blueowl 11/29 23:24我是離職後花十天去機車環島，很放

blueowl 11/29 23:24鬆

iinstan 11/30 00:18要記得每天都要出門，看看外面看看

iinstan 11/30 00:18人

athena426 11/30 00:22先找個門檻較低的服務業做一下 過年

athena426 11/30 00:22後職缺會比較優吧 沒有什麼好方式

athena426 11/30 00:22能緩解低潮 反正這段時間過去 就會

athena426 11/30 00:22是故事 每個人絕大多數都會經歷過

athena426 11/30 00:22 最主要還是心態 所以必須你自己想

athena426 11/30 00:22開 暫時繞不開就先不想 不一定要把

athena426 11/30 00:22路鋪好才走 邊走邊想也可以

iinstan 11/30 00:29失業只是人生的幾天，不用糾結，先

iinstan 11/30 00:29好好休息讓身體好一點再說

hip184184 11/30 01:41運動

kurosagip 11/30 01:51有積蓄的話一路爽到過完年如何？

ivsna 11/30 03:05曬太陽 看醫生 接零工做 深呼吸

lolicat 11/30 03:19進修英文幹嘛 除非工作需求不然基本

lolicat 11/30 03:19用不到

lolicat 11/30 03:20工作只有你要不要做而已 再爛也有底

lolicat 11/30 03:20薪

beginomega 11/30 06:42去上職前訓練班，每天去大學上課，

beginomega 11/30 06:42感覺自己又變成大學生，休息了快一

beginomega 11/30 06:42年，繼續工作。

reconnection 11/30 06:51公園散步曬太陽，看一些政府的失業

reconnection 11/30 06:51補助跟失業培訓，考慮一下其他工作

reconnection 11/30 06:51的可能

s2015 11/30 07:01一直睡，不吃不喝，只補充水，可以

s2015 11/30 07:01順便減重，省伙食~

JACC 11/30 07:13去接觸美好的事物 像是5000元一餐

JACC 11/30 07:13的餐點 買貴的一直想買的東西 或

JACC 11/30 07:13是漂亮的人交談

mira 11/30 08:53曬太陽旅行運動

bobokeke 11/30 09:28今天天氣很好，出門走走呀

louisa0523 11/30 09:54跟好朋友聊聊喝杯咖啡，把你憂鬱的

louisa0523 11/30 09:54心情說出來，說出來就會好多了

ling7777777 11/30 09:57還沒達到再怎麼爛也不會比現在爛的

ling7777777 11/30 09:57程度 你只需要適度放鬆 適度運動

ling7777777 11/30 09:57 加油

may031556 11/30 09:58養貓 按摩

wwwwwwww 11/30 10:01曬太陽運動，不要唸英文了，除非語

wwwwwwww 11/30 10:01言天份好不然通常英文沒在用的話只

wwwwwwww 11/30 10:01是死讀書為了考試進步很慢，與其唸

wwwwwwww 11/30 10:01英文不如狂看英文影集遮中文字幕或

wwwwwwww 11/30 10:01拉英文字幕出來還比較有用

tdemezppur 11/30 10:44你還有生命啊

wooster0903 11/30 10:47每個人的低潮情況不同，我自己覺得C

wooster0903 11/30 10:47hatGPT回答的很好，建議善用科技輔

wooster0903 11/30 10:47助

pyramidinc 11/30 10:50先休息一陣子不要急 不想做任何事就

pyramidinc 11/30 10:50不要做 一定會有某天心血來潮想做些

pyramidinc 11/30 10:50什麼 那時候再去做就好 沒必要逼自

pyramidinc 11/30 10:50己 那樣只會讓自己越來越焦慮

lip335513 11/30 10:55出國

icypenguin 11/30 11:01先慢慢讓自己動起來，走去巷口吃飯

icypenguin 11/30 11:01也行，換個地方去咖啡廳耍廢滑手機

icypenguin 11/30 11:01也行，轉移注意力、接受自己的低潮

icypenguin 11/30 11:01並相信那些情緒都是會過去的，加油

forsalama 11/30 11:04這段時間不要看太多fb ig 專注讓自

forsalama 11/30 11:04己健康開心不要跟別人比較 工作上的

forsalama 11/30 11:04否定絕對不是對自己個人價值的否定

forsalama 11/30 11:04緊張挫折的時候要告訴自己慢慢來沒

forsalama 11/30 11:04有關係的

baby570507 11/30 11:09運動，出門走走

kenkenapple 11/30 11:54我也覺得不能老是悶在家裡一直碰3C

kenkenapple 11/30 11:54可以逛街兜風 步道散步 海邊看海 圖

kenkenapple 11/30 11:54書館或書店看書

aliceeeeee 11/30 12:04吃點甜的東西 然後去運動？

lluunnaa 11/30 12:07求職期間時間變多的話,先找些課程

lluunnaa 11/30 12:07參加或閱讀充實自己,祝求職順利

santan19 11/30 12:20不用再拼了 拼到500你也根本沒有那

santan19 11/30 12:20個實力在職場應用

santan19 11/30 12:22面試時刷掉一堆 空有證書的廢人

santan19 11/30 12:22找別的事做吧 英文就不是你的強項

santan19 11/30 12:23真正需要英文的工作 500分根本也不

santan19 11/30 12:23夠用

pancakeorigi 11/30 13:55男模會館舒壓

selina83818 11/30 18:10曬太陽

selina83818 11/30 18:10如果有能量可以轉換環境讓情緒不要

selina83818 11/30 18:10一直陷進去鑽牛角尖

selina83818 11/30 18:10最好的話就去運動出汗～

yoyolabb 11/30 19:15頹廢休息一段時間慢慢充電

sunnybrother 11/30 19:20考雅思 考個6分對移民留學都有幫助

maxaindyrdxa 11/30 21:58內觀

qetuoa 12/01 01:18跑步

crims 12/01 13:53曬太陽 看風景

eureka 12/02 01:14試一下瑜珈的仙人掌式，可以有效改

eureka 12/02 01:14善心情、讓人自我感覺特別健康

tom86814 12/02 06:59推一下這篇，看完覺得很溫暖，大家

tom86814 12/02 06:59都很用心給建議

ketchupower 12/02 21:04我也是在想怎麼振作，然後我突然想

ketchupower 12/02 21:04到「CIRCUS」，就是以前kid、廖人

ketchupower 12/02 21:04帥他們那個團體，我就在想…他們曾

ketchupower 12/02 21:04經那麼厲害、但最後都各自往自己的

ketchupower 12/02 21:04方向走、廖人帥變成知名導演、kid也

ketchupower 12/02 21:04在綜藝圈擁有自己的地位。轉念一想

ketchupower 12/02 21:04、這不就是「第二人生」嗎？就算經

ketchupower 12/02 21:04歷失敗挫折、去思考一下 妳的才華在

ketchupower 12/02 21:04哪裡 不可能沒有才華、英文不好也沒

ketchupower 12/02 21:04關係～總會有屬於你自己的方向 就一

ketchupower 12/02 21:04步兩步慢慢往前走吧！妳一定可以的

ketchupower 12/02 21:04～一起加油：）