[閒聊] 過年暴吃造成消化不良
過年吃太多了腸胃一直不舒服，這幾天吃飯都超容易脹氣的，有喝熱水和熱敷但緩解效果很有限，沒想到會不舒服這麼久
想想自己吃成這樣實在誇張，可能壓力太大了終於放假就暴吃一通(??)
我今天還在想說這樣到底需不需要去看醫生呢?? 因為也沒有說很痛...爬文是說吃太多可以一兩天先只喝流質的空腹讓他緩一下
有人跟我一樣嗎?
https://i.imgur.com/VMzWGQS.png
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.0.146 (臺灣)
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平常就在暴吃 沒這困擾
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放心是胃在長大過幾天就好了
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過年到現在有點久了 掛肝膽腸胃科 可以做腹超的
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過年完也過一週了欸～感覺很不舒服還是看醫生
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我自己也常大小慘導致脹氣，所以通常假期結束前會盡量
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恢復平時的飲食習慣跟作息
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還是趕快去看醫生吧
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過年不舒服到現在超級久 要確定噎 趕緊看醫生比較安心
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我是時差還有點調不過來，年假天天睡到中午，現在早起上
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班超難醒...
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不要太晚吃東西
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飲食減量 不要吃油炸及糯米之類難消化的食物
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睡前3小時勿進食 吃飯定時 中間不要三不五時吃點心
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讓胃不要一直運作 好好休息調整狀態
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我每次都是因為親戚長輩太熱情一直給吃的，不吃又很不
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禮貌...
真的！但我也想吃就是了沒有被迫，但真的多到吃不完
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早餐吃一點兒 午餐吃一點兒 晚餐提前傍晚五點吃 九點睡覺
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先故意讓自己空腹期增加 看情況有沒有改善 沒改善看中醫
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早餐一定、絕對、必須要吃
好的
※ 編輯: elin717 (39.10.0.146 臺灣), 02/09/2023 09:57:57推
上禮拜長輩請吃海鮮餐廳後來也胃痛，所以說真的不能貪吃
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不然報應很快就來了，後來緊急在附近藥局買克潰精吃，
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幫助一下消化才比較好，不然真的覺得自己會脹死
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胃痛+1 過年真的太容易暴飲暴食了
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