[討論] 減肥女孩兒們的點心下午茶都吃什麼？
我的點心很簡單，每天去公司帶三顆水煮蛋跟蘋果，還有一桶堅果放抽屜餓了就拿出來吃
最近在考慮買燕麥片放公司，餓了就拿出來泡
其他的零食就不會再碰了，什麼蔥油餅，雞蛋糕，餅乾，水煎包，都是女胖子們的點心
女版的水水們，下午茶還是點心都吃什麼嘞？
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※ 編輯: golover (180.217.219.17 臺灣), 11/03/2023 15:57:30
佛卡夏
推
胖老爹一桶
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不吃 喝水 或嚼口香糖
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蔥油餅 雞蛋糕 餅乾 最近也會買水
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煎包～
→
不要吃下午茶
→
^減肥
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燕麥片跟雞蛋糕差不多意思其實，只
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是沒那麼甜
→
2樓 XD
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水
→
炸甜甜圈,巧克力再塗好塗滿
→
美國警察的最愛 XD
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可以帶小黃瓜去啃啊，邊啃邊用哀怨
→
的眼神看著同事
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紅蘿蔔
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無糖烏龍茶
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黑咖啡
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不吃
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無糖鮮奶茶
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炸雞柳
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無糖綠茶
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雞排啊 雞胸肉低脂高蛋白
→
不要吃了吧
→
雞排不要吃皮不要撒太多粉就還好
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堅果棒
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水果，青汁，無糖豆漿
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大腸
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吃之前先開合跳100下
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減肥喔......真的不吃
→
無糖鮮奶茶 拿鐵
→
堅果熱量很高，肚子餓就要吃東西，
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這叫減肥？CD
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怪不得你會肥
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奶油
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雞排
→
燕窩
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肯德基炸雞桶+蛋塔盒
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肥肥減肥時期的下午茶會吃水煮蛋或0
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卡果凍，餓的時候不吃蘋果，覺得吃
→
蘋果會開胃想吃更多，芭樂就不會
→
為啥要吃下午茶
噓
來這裡不是都問男生嗎？
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小番茄 火龍果
→
到底想不想減阿...還吃
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週五下午茶至少要雞排+珍奶吧
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茶葉蛋/高蛋白/香蕉
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減肥就不能忍受飢餓…？
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一桶炸雞
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雞排 蛋糕 麥當勞
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鹽酥雞
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大燕麥片+可可粉+乳清蛋白
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豆漿也很有飽足感
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香蕉
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海苔
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水煮蛋+一份水果
→
吃好多……
→
總熱量控制
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蒟蒻條
→
薏仁米果無添加
→
香蕉 藍莓 芝麻糕
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燕麥奶
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燕麥就是碳水，吃多了會胖
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吃一顆蛋白，或是一杯無糖豆漿
→
堅果一天吃的量也要控制，熱量很高
→
的，我自己一天只吃5顆
→
茶葉蛋或水煮蛋
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喝高蛋白
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