Re: [討論] 生理期頭一兩天來不能運動嗎？

個人建議啦

生理期前後十天最好都不要運動

生理期前十天應該好好休息

不然運動太激烈造成身體受傷

生理期來的時候會很痛苦

生理期後十天

身體需要恢復

所以運動也會對身體造成傷害

有運動就有機會造成傷害

不要運動就不會有運動傷害

避免運動傷害

就不要運動

選本56正解

※ 引述《mandy740512 (在天橋下的天使)》之銘言：
: 最近對運動上癮，每天都去健身房運動1個半小時
: 但是生理期再過8天就會來了
: 我妹說生理期頭一兩天需要好好休養，這樣對身體比較好
: 好奇生理期來頭一兩天真的不行運動嗎？求解！

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