[討論] 瘦身秘密都被破解，為何路上還一堆胖子
現在網路一堆瘦身達人教你如何吃才會瘦，早就看到都背起來了
最基本的蛋白質澱粉加蔬果搭配，再加上堅果就是一餐瘦身餐，然後絕對不能吃油炸
而要加快速度就喝綠茶加檸檬，餐前吃小黃瓜，就這麼簡單的觀念
為何人人都懂，路上還一堆胖子呢？
--
好吃
加快速要喝綠茶是為啥?
綠茶原因是？
燃燒脂肪
※ 編輯: golover (180.217.75.158 臺灣), 10/11/2023 01:53:53懂跟會不會實際實踐是兩回事
抽菸的人也都懂致癌機率較高
就壓根不會去看那些瘦身達人影片
朋友說沒時間準備食物 吃公司便當加
上壓力大 就容易胖
致富秘訣也一堆人在說不是嗎
股票低買高賣就能賺 簡單吧
人家就呼吸也會胖呀 要體諒
也沒看大家乖乖唸書當醫生…
懶啊
也要他們覺得自己要減肥啊
不想減沒心減再有辦法也沒用
因為油炸好吃 手搖好喝
因為想吃美食無法忌口吧
有些生病，有些體質
考卷的答案都在課本 你就一定考第一
名嗎？
累啊
刑法一堆致富秘訣也不是人人都發大
財啊
胖從口入 別推託體質
棉花糖老阿姨繼續偷吃甜食躺沙發中
就要不要做而已
我為什麼要瘦身？
簡單講就是想耍廢ㄚ 看到棉花糖女孩
就知道自制力肯定超差 這種人不用跟
她認真
年輕時都被抱怨太瘦
除了生病沒辦法的之外 都是沒有自
制力
其實有些胖胖的懂得打扮也蠻好看的
但是喜歡抱怨自己喝水都會胖瘦不下
來的我就會想翻白眼
看到一個胖妹 單人騎MANY就滿座
有夠肥
違反本能啊
原來綠茶會燃燒脂肪 難怪我胖不起
來…
生活圈都是吃的,是要怎麼減
要運動啊
用說的永遠比做的容易
財富秘密也破解了，路上還是一堆窮
人啊
您幾公斤呢？肥宅
只想爽（吃想吃的）不想付出（運動
或控制飲食）啊
沒破解啊？？？是異世界穿越來的嗎
？
胖子會說這樣吃 人生有什麼意義
肥宅因此母胎單身 再上網仇女發文
說台女只看錢
再牽拖現在大家審美都被好萊塢白人
綁架 反正永遠不是自己有問題
知易行難
減肥很辛苦
基本上一半的肥子都說自己易胖體質
啦 但從不檢視自己吃了什麼 運動量
多少
錢，對有些人來說，健康飲食很貴
腸胃受不了 身心都影響
就想吃啊 每餐都想吃好料不行嗎
因為胖子喜歡胖啊，你以為是難減？
你罵到很多內在美麗的女孩了
抽菸 喝酒加速死亡 為啥大家還是要
呢
笑死，被破解然後你說一個綠茶燃燒
脂肪，我只能說根本沒破解，一堆抱
有錯誤觀念的人，例如你
汁液型男
他們沒有想要減啊
吃公司便當真的很難瘦 用熱水過一下
全都是油
答案都在課本裡，你考試都100分？
多吃就多動啊
我靠熱量赤字也瘦四公斤了
網路上一堆致富方法, 你致富了嗎?
綠茶能燃燒脂肪喔？
管不了自己的嘴阿
她們又不在乎，幹嘛要辛苦瘦身
跟花費也有關係，吃澱粉跟吃肉的花
費差太多了
一不滿意就吃宵夜
多拉A夢大說得讚
因為不想減啊
我吃很肥，修圖瘦就好了啊 ㄎㄎ
基因 另外自律也很難
因為沒有要減
先有雞還是先有蛋
幹麻減肥 想吃什麼美食就吃 人生才
短短幾十年
瘦身達人都很閒啊
媽媽：課本也都寫好讓你讀怎麼還考
不好？
泡芙還在尋找不用動就可以瘦的方法
成功秘密也被破解了 你怎麼還沒成功
健身秘密也被破解了 你怎麼不是大
隻佬
道理大家都懂，不代表就真的會實踐
阿，更別說還要有足夠的毅力長久做
下去
自律和自制力，太難了啊
因為很苦啊
一大堆人都只想躺平，根本吃不了苦
天天吃這些，我不行
因為炸的超好吃 尤其在睡前吃會更爽
台灣胖子超多 自己也不在乎吧
炸的好吃啊
蛋白質澱粉加蔬果 便當算嗎
跟基因有關，我雙親都瘦，我根本沒
在節食、運動也才40幾公斤，我姊姊
也是
綠茶燃燒脂肪 嗯…
不上個影片？
臉腫起來了
誰說吃美食會變胖的，是吃太多垃圾
食物吧，把洋芋片、珍奶當美食？
因為要持續做，你有辦法這樣控制飲
食多久？
答案都寫在課本裡了，為什麼你沒有
全科滿分
東西那麼好吃 瘦屁瘦
美食餐廳更多啊
都知道3C用太久會傷眼睛 還是一堆人
高度近視
關你什麼事？吃了你的食物變胖的？
一餐雞排珍奶vs三餐過量健康餐 後
面會得脂肪肝
風氣認知沒有起來 越南人肥胖率5%台
灣人愛吃美食50%
為何要加檸檬？
每個人基因都不同啊，有些人喝水跟
呼吸就會胖了
沒代謝完又吃 沒動又一直吃
花那麼多錢吃那麼好吃那麼胖 幹嘛減
綠茶？ 哈哈 那就難怪了
把妹的秘密也都教過啊
真的，有些人說的很像是能量永動機
，躺著不吃不喝也長肉XD
一個字，懶
從小被虧浪費國家糧食，好不容易胖
了，幹嘛要瘦身!! 這樣比較有福氣啦
不可能只有呼吸喝水會胖 胖子藉口一
堆
因為懶、心理問題
喝水呼吸會胖的，你成功打破能量守
恆定律，物理界大發現快出來發表論
文
少了口腹之慾人生有何意義
168+211才是正解
執行能力才是關鍵
看一圈 愛吃的台女都是胖的啦
自制力
出一張嘴比較快
懶
因為好吃的東西太多了
為什麼要瘦身？完全沒有意義阿
選舉秘密我也知道，票多的贏，票少
的輸
吃便當太多改吃泡麵加樂事，選我正
解
台灣東西太好吃了
唸書就能上台大醫科，不難吧
健康飲食不貴啊，手搖少喝個幾杯,
精緻甜點少吃幾次就有錢買了
賺錢秘笈到處都是為何我這麼窮
因為都認為自己是特例
過太爽啊 學生時沒錢吃飯斤斤計較
出社會後想吃什麼就吃 久沒見的朋
友家人都說我胖了 哈
還沒有那麼想瘦到足以讓我開始減肥
爽阿，我就胖
講幹話你很會
看別人做很容易，自己做很難啊
股票低買高賣很典型笑死XDDDDD很多
事都是說了,但你有沒有辦法做到而已
燃燒脂肪？？？一天2000的綠茶 不就
燒成灰 現在我知道為啥一堆人不會瘦
了 ～
賺錢 把妹秘密都被破解，怎麼一堆
窮人 光棍
因為汁液型男啊
知易行難
沒生病什麼吃不胖或是喝水也胖都是
狗屎
我也知道不要躺著玩手機，然而此刻
的我躺在床上發了這則推文
抽煙吸毒也不好 還不是一堆戒不掉
你要不要先報體脂再來靠杯
蛋白質與纖維相對貴 而且備料麻煩
因為那個秘密就是要規律運動
6
所以我說 路上還一堆胖子根本不意外 老調重彈一下 瘦的關鍵在於「熱量赤字」 這應該不難想像 雖然身體並不知道 "一天" 這個概念7
我覺得減肥最難的就是因為肚子餓不舒服 而每個人不舒服的狀況差很大 不舒服輕微的人一定能輕鬆減肥 不舒服嚴重的人幾乎不可能減肥 因為肚子一餓，整個心情就低落到不行，這種就沒法忍餓吧3
這世界知道什麼對自己是好的卻不做的事情多著了 用功讀書對自己是好的 但你有用功讀書嗎 回到話題 一切問題出在吃的上面3
又在瞎雞巴亂扯了 如果健康的食物真的不好吃，這麼多人能夠持續吃這麼久？！ 自己味覺、嗅覺遲鈍就不要牽拖啦 沒辦法去品味原型食物的美，只能靠著劣質調味料來滿足慾望，真可悲 : 不好吃的食物是要人如何持續？5
對阿，對健康有好處的大部分都不討喜 像是跑步阿，游泳阿，健身阿，這種都很累人，不討喜 吃的也一樣，好吃的通常不太健康，大腸麵線阿，臭豆腐，嫌蘇機，麥當勞 蛋糕、甜點這些美食都不健康但好好吃，吃了好滿足 那麼有沒有可能把鹹酥雞變成健康的食物呢？例如在裡面偷偷加上橄欖油1
論語也是每個中華文化圈會接觸的書籍 甚至，還是考試內容之一 請問中華文化圈又因為這樣 每個國家社會都人人高道德嗎？ 那麼多人會子曰子曰的X
那麼好吃，那你天天吃看看？ 看看你會不會吐出來？ : 蛋糕、甜點這些美食都不健康但好好吃，吃了好滿足 : 那麼有沒有可能把鹹酥雞變成健康的食物呢？例如在裡面偷偷加上橄欖油 : 維生素B群，魚油等健康的東西，讓我們不知不覺吃下去後，越吃身體越健康，4
你也滿奇怪的， 不健康的東西比健康餐好吃很多就是事實， 為什麼要天天吃還覺得好吃才叫好吃？ 你吃健康餐都是同一道菜天天吃嗎？ 最好是啦，還不是會每天做不一樣的料理，![Re: [討論] 瘦身秘密都被破解，為何路上還一堆胖子](https://i.imgur.com/Vmy4G72b.jpg?fb "Re: [討論] 瘦身秘密都被破解，為何路上還一堆胖子")
爆
[心得] 全母乳媽媽都有成功瘦身嗎？看到這段純粹好奇發問 我自己兩胎都是全母乳 第一胎餵9個月![[心得] 全母乳媽媽都有成功瘦身嗎？](https://i.imgur.com/4itrXOGb.jpg "[心得] 全母乳媽媽都有成功瘦身嗎？")
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Re: [新聞] 館長談解約…史丹利聽完氣哭回館長「我都首先阿奉勸所有的胖子 減不下來的那種 千萬不要信健身房跟你說來上課就會瘦的事 如果你重訓要達到瘦身效果是可以的 前提是你要達到消耗的能量![Re: [新聞] 館長談解約…史丹利聽完氣哭回館長「我都](https://i.imgur.com/IxtUWIhb.jpg "Re: [新聞] 館長談解約…史丹利聽完氣哭回館長「我都")
Re: [新車] 胖子騎長途的選擇。其實你可以減肥 瘦下來 這樣你可以選擇的機種不就更多了？ 何必拘泥這幾台？ 不是說我歧視胖子![Re: [新車] 胖子騎長途的選擇。](https://i.ytimg.com/vi/uS7tdLR7kjE/hqdefault.jpg "Re: [新車] 胖子騎長途的選擇。")
6
[閒聊] 減肥3個月今年1月的時候 有感於本來很合身的裙子穿不進去(BMI接近正常值上限) 於是在google app下載一款瘦身app 大概每天晚上回家洗完澡運動個十幾二十分鐘 這樣一個月大約瘦了1kg 跟測量誤差差不多3
[問卦] 真的有瘦不下來的病嗎？台人每天在吵減重瘦身，一邊又是各種大吃大喝 讓台灣有幸蟬聯多年亞洲最胖國，揚名國際 最近看到有女藝人在那邊嗆網友說 她現在有三種病，不管怎樣就是瘦不下來 不吃不喝都會胖，除了吃藥沒別的辦法2
Re: [問卦] 強調不運動就能瘦身是詐騙嗎?先說結論：不是 瘦身87%比重是飲食 吃的正確、熱量赤字就是會瘦 運動除非是職業運動員 不然一般自認為有運動的
Re: [問卦] 萊劑保健品,台灣豬不能吃,可悲?應該這樣想 那些美豬吃萊劑 是在吃 3 small 吃瘦身纖體的 你正常人腦袋
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