Re: [問題] 去健身房好還是在家練好？

先問你自己真的有持續力嗎 很多人繳了錢沒去

另外健身房常有跟消費者有法律糾紛，因為2者就是互相博奕 博奕理論我寫在下面

健身房單次的都非常貴 600nt 你先看你住的地方有沒有一個月合約的健身房

先去試試看 看自己是不是真的有毅力長時間運動

如果你是自由重量 那一定不能在家 槓片一大堆佔的面積又大

只想要固定式機械 其實也是健身房比較好 因為種類多 要練身體不同部位都練的到

舒服又有冷氣又乾淨wifi水…… 貴的健身房櫃檯都是妹妹

每台都非常貴還要保養 你每月花不到2000就能使用這麼多設備

另外有的健身房團課是體操課婆婆媽媽那種為主；有的是男性鍛鍊為主

有的自由重量的器材少 有的多 營業時間等等 都要看個人需求

有的會有煩人的推銷

那種小型工作室我不推 器材少的可憐 除非有你信任的教練

但矛盾的是這些出來當老闆的教練 通常都是能力強的 但又沒館長這麼有錢

塞車 找停車 亂停又怕被開紅單 浪費非常多時間

在家中運動是跟家人持續相處 臨時可以處理家中事務

家人會不會抱怨你早出晚歸 一回家就睡

家中就買復合式健身器材、多功能健身器材 網路都可以買

如果空間不夠只買啞鈴也是一個辦法 就先做高強度間歇再舉啞鈴

2020疫情期間youtube一大堆家中運動的影片都可以看

健身房的合約就是互相博奕 跟爛尾房一樣

消費者角度

今天你信用卡刷下去 明天健身房宣佈破產你是能怎麼樣 銀行還是找你要錢

會員就是賭你這間公司不會倒 現在你給的價格我很滿意 後續服務越來越好

健身房角度

健身房會員這麼多 如果每個人都認真每天來運動場館位肯定不夠

健身房就是賭你這個會員很懶 不會天天來運動

健身設備很貴 通常都是要先預收錢才能負擔房租設備裝修......

如果賺很多錢再開分店 意指：舊會員的服務是新會員預付來達成的

所以這個行業目前就是這樣繼續玩下去 2007亞力山大健身房倒閉不能忘了這件事

--