[閒聊] 大家會吃綜維保養身體嗎？？
大家安安
乳題
本肥叔年紀越來越大
又是個挑食外食族
長期下來營養嚴重不均衡
所以剛剛網購了一盒號稱蔬果萃取的綜維
準備亡羊補牢補補身體
大家平常都有在吃綜維保養身體嗎？？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.42.24 (臺灣)
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推
ㄘ啊
噓
所以是要問幾次？
推
覺得快確診了就趕快吞好幾顆（誤
推
只有快感冒 會吃個C
推
經前一兩天如果睡不好會吃
→
平常不會，會希望盡量從飲食攝取
→
最近發現我如果沒有每天至少吃一次有三種配菜可選蔬菜的便
→
當，排便就會不順。外食真的很麻煩。
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[閒聊] 大家有在長期吃保健食品嗎？以前青春無敵，跟我說什麼保養身體都聽不進去 現在出社會工作又有點年紀，才發現回不去了（淚 看著桌上的瓶瓶罐罐來來去去，有些保健食品已經長期居留了 我自己固定會常吃的↓![[閒聊] 大家有在長期吃保健食品嗎？](https://i.imgur.com/7sPq2VTb.jpg "[閒聊] 大家有在長期吃保健食品嗎？")
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[問卦] 挑食是先天基因關係 還是後天料理問題？各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個好奇的問題想問問大家， 相信每個人都有喜歡吃或是不喜歡吃的食物，如果小孩子這樣就會被說是挑食， 營養師也說不要挑食，這樣才能讓身體攝取均衡的營養， 但小魯就好奇了，挑食這行為是先天的基因遺傳問題，還是後天料理的問題啊？2
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[問卦] 大家有在吃什麼營養補品之前身體太差久病不癒 內分泌失調又失眠 康復一點之後決定要好好保養身體 除了調飲食跟作息也有開始吃一些營養品 目前是每天服用維他命D-3、魚油跟葉黃素