[問卦] 大家有在吃什麼營養補品
之前身體太差久病不癒
內分泌失調又失眠
康復一點之後決定要好好保養身體
除了調飲食跟作息也有開始吃一些營養品
目前是每天服用維他命D-3、魚油跟葉黃素
偶爾吃點益生菌
為了讓精神好一點也有在吃B群
好奇大家有在吃什麼營養補品嗎
讓本魯參考一下
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※ PTT 留言評論
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5樓只吃威爾鋼
推
五樓都 喝小蘿莉的尿尿
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五樓最愛吃洨
推
葉黃素 不然眼睛快瞎了
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BCD 鋅 鈣 維骨力
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哦還有最重要的益生菌
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[懷孕] 孕後期你們吃多少補品啊？知道懷孕開始後我都盡量吃原型食物 不過每天胃口都不佳，吃了又吐、吃了又吐，體重不增反減 中期產檢醫生說我的胚胎偏小，寶寶的營養不太夠，建議我追一點飲食營養 不過到中期孕吐問題並沒有改善… 吃什麼都不對，我只求不吐出來就好![[懷孕] 孕後期你們吃多少補品啊？](https://pic.pimg.tw/maewwow/1559322517-387834451_n.jpg "[懷孕] 孕後期你們吃多少補品啊？")
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[閒聊] 每天吃的營養品有多少是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 40歲了~覺得體力各方面真的不太行 已經有開始做一些簡單的運動 在小紅書很紅的薩爾曼運動 有人有做過嗎? 成效不知道好不好 另外我覺得我免疫力也有變不好 常常手指頭一有傷口很容易長疣~~~ 超困擾一直要去冷凍治療有夠惱人~我就開始吃一些增加免疫力的東西31
[問卦] 每天吃「B C 魚油 葉黃素 鈣片」會怎樣？各位勝選敗選親親~安安 格格上班族是我，每天用電腦10小時、看手機1小時 想問一下這樣吃補品，身體會不會怎麼樣? 1.維他命B：B1~12各種都100mg(但B12-100mcg) 2.維他命C：500mg11
[心得] 上班族抽屜必備的補品開始工作以後常常會感到疲憊、壓力大 平時除了運動 也很注重體內的保養 簡單跟大家分享我最常吃的幾樣補品 （保健食品只是輔助 各位斟酌食用）![[心得] 上班族抽屜必備的補品](https://i.imgur.com/rbQbx9lb.jpg "[心得] 上班族抽屜必備的補品")
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[懷孕] 孕期有吃的營養補品分享懷孕後就有吃一些對寶寶和孕婦有幫助的， 來跟板上媽媽們分享一下~ 也歡迎大家跟我聊聊你們有吃什麼營養品? 1.美之選膠原蛋白肽珍珠粉 之前有吃過他們家的玻尿酸款，懷孕後想補鈣就改買珍珠粉的7
[討論] 維他命大家覺得有效還是吃心安每次出國我爸都要我帶營養品回來 不外乎就是維他命C/B 或是一些補鈣 還有葉黃素 上次跟朋友去美國還叫我帶魚油維骨力 還幫他找了很多藥局跟CVS才找到他要的牌子1
[閒聊] 都砸多少錢在吃的營養品平常工作忙起來的時候 可能連三餐都沒辦法好好吃 所以自己平常都會買一些營養品加減補充一下 目前有在吃的有B群、葉黃素、維他命C跟膠原蛋白錠 平均一個月也要花4-5千左右...![[閒聊] 都砸多少錢在吃的營養品](https://i.imgur.com/2SsCtY6b.jpg "[閒聊] 都砸多少錢在吃的營養品")
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