Re: [問題] 每天都會吃水果嗎?
※ 引述《freepure471 (玉妹)》之銘言:
: 我很愛吃水果
: 每天都一定都會吃一種
: 雖然熱量還是很高
: 但水果令我每天都開心
: 各位愛吃水果嗎?
水果是我的生命泉源啦,
我一天吃四餐,有三餐把水果當主食....
今天已經吃的水果:
三顆檸檬(壓汁)(家裡只剩八九顆檸檬 只好吃節制一點 否則一天大概喝七八顆)
兩根香蕉、一顆大火龍果、1-2碗藍莓
(以上打成一杯果昔 每天的固定早餐)
(好好把握夏天,冬天買不起貴了將近10倍的火龍果)
一顆小型紅西瓜(分兩次,打成汁喝,夏天喝西瓜汁最享受了)
一顆芭樂(打成汁)
一顆香瓜 (削皮切片吃,好香)
一顆水蜜桃 (又清甜又香氣攝人,幸福哪)
老實說,我現在還是有點渴以及想吃水果,等一下應該又會去吃一些....
by the way
本人相信Medical Medium飲食
別來跟我講什麼蛋白質、減醣/減糖、或是生酮,我一概不信! 水果才是正道!
視油脂為惡途的我,一天中只有一餐是吃正常煮食的餐點
(多蔬菜、肉和飯或冬粉的一餐,
絕不吃蛋,極少喝到奶,也盡量不吃任何麵粉製品,但我喜歡麵類,偶爾還是吃一點)
此飲食已持續近三年
感覺很好 會持續一輩子
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.116.243 (臺灣)
※ PTT 網址
推
吃水果原型狀態比較好 打果汁不優
推
最近天天吃芒果 火龍果 龍眼
推
這樣很健康,少吃油炸
推
你會不會很常遇到 一堆雞排珍奶 教
→
你怎麼健康飲食
推
感覺好多碳水..
→
水果的糖份不是也挺高的嗎?
→
小心得糖尿病 連結是新聞
推
小心脂肪肝 果糖攝取太多引發
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[寶寶] 6M寶寶 長輩一直餵食水果媽寶版好 寶寶從4M開始陸陸續續有吃一些蔬菜泥、肉泥等副食品 頻率是一天一餐副食品,四餐奶 最近這個月開始想說吃點蘋果提升免疫力 長輩在餵食的時候發現寶寶吃水果的速度驚人,覺得餵起來特別有成就感41
[寶寶] 8M副食品還不能取代一餐手機排版 請大家見諒 寶寶目前8個多月 體重7.5公斤 從2個月就厭奶18
[問卦] 為什麼台灣的中老年人很喜歡吃水果??是這樣啦 每次我爸媽買水果都買一大堆 超級誇張 一個禮拜買2-30顆蘋果那種 還有香蕉芭樂一大堆的 阿又不是大家庭 每次都買一大堆 削水果削一大堆 一天削3-4顆那種 根本吃不完 每次快放到爛掉 就怪年輕人為啥都不吃 阿我們就沒有很喜歡吃啊... 但他們飯後一定都要吃水果 還說不吃水果 會排便不順18
[閒聊] 什麼水果打成汁最好喝冬天都沒有喝果汁 但我真的是一個超愛喝果汁>>>>>吃水果的人 第一名就是西瓜 西瓜汁第一名 但西瓜本人也很好吃 第二名是木瓜 木瓜牛奶超好喝 但單吃木瓜我就沒那麼愛 第三名是酪梨 酪梨牛奶很好喝 但我就不會直接吃酪梨5
Re: [問卦] 吃水果CP值是不是很低?你錯了 而且是錯的離譜 吃水果不僅便宜而且又會飽 有些人或是你那個朋友說水果很貴更是大錯特錯 主要是去錯地方買錯水果1
Re: [問卦] 其實 台灣水果越來越難吃了原來不只我覺得=.= 台灣的水果現在都是 一直變甜 他媽的水果像是鳳梨 變成甜香味差很多4
[閒聊] 果汁下班回家打果汁喝 買了果汁機後基本上每天都用 我其實不太吃水果 但是打成果汁我就可以 這是一種奇妙的概念2
Re: [問題] 多吃水果才會健康是不是騙局?我就是這樣 小時候家裡每個禮拜準備水果 我就是都不吃的那個 沒為什麼真心覺得水果不好吃 但那種合成果汁我會喝1
[寶寶] 飲食問題請益我家小孩目前2Y1M 早餐~喝奶(180) 午餐~一整碗的飯菜肉 下午~奶or 水果 or媽媽做的小點心 晚餐~一整碗的飯菜肉
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