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Re: [問題] 多吃水果才會健康是不是騙局?

看板WomenTalk標題Re: [問題] 多吃水果才會健康是不是騙局?作者
PrettyOdd
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我就是這樣
小時候家裡每個禮拜準備水果
我就是都不吃的那個
沒為什麼真心覺得水果不好吃
但那種合成果汁我會喝
完全不懂覺得水果好吃的人
是不是基因上跟我有什麼差別

到現在長大還是沒在吃水果
而且也沒在吃蔬菜
我日常飲食都是肉類居多
回想一下今天唯一吃的菜應該是
拉麵裡面的蔥花
很常吃速食
昨天才吃麥當勞
還會為了只想吃雞腿
在711買雞腿便當
只吃肉 其他配菜飯都丟了

不過這幾年保健食品有在吃就是了
而且吃很多
綜合維他命

葉黃素
花青素
蝦紅素
魚油
還原型Q10
之後還會多吃一個 碧蘿芷





※ 引述《alco365980 (alco)》之銘言:
: 以前常常被媽媽說要多吃水果
: 例如蘋果、鳳梨、梨子、芭樂、番茄這些
: 但後來想想,這些是不是不吃也還好
: 例如美國很多人都只吃速食
: 也是照樣過得好好的
: 是不是多吃水果才會健康就是一個騙局阿
: 因為我有小孩,想把這個循環終止XDD
: 不吃就算了

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Nemophila 04/27 18:26我只吃香蕉跟芭樂 偶爾吃點其他水果

Nemophila 04/27 18:27很多人都有吃水果健康的迷思啦

benpon327 04/27 19:13沒吃水果長的頭好壯壯的人一堆

SweetLee 04/27 19:19雖然我覺得健康食品比肉好吃 但我還是

SweetLee 04/27 19:19沒在吃

SweetLee 04/27 19:20水果好吃是因為沒肉臭味啊 但也有例外

SweetLee 04/27 19:20香蕉 榴槤 這種就很臭

wouyei 04/27 20:14水果也要適量

wouyei 04/27 20:15現在很多改良品種 甜份太高反而不健康

ChiehGG 04/27 21:40水果提供的就是益生質和一咪咪維他命還有

ChiehGG 04/27 21:40一堆果糖 真的要吃也只能吃一點點 吃一點

ChiehGG 04/27 21:41點又不過癮 益生質 維他命蔬菜也有 多吃

ChiehGG 04/27 21:41一點點菜比迷信水果還要實在