[心情] 我傷害了我最重要的朋友
第一次在這裡發文,不確定能不能放在這…
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前陣子因為一些事情,和我最好的朋友發生了一點摩擦,我在不理智的情況下,傷害了我最重要的好友
事情發生的那天,我其實發燒不舒服,外加剛好面對龐大的工作壓力及父親失業危機,所以心情很糟糕,但我也很清楚,這些都不是我能隨意傷害人的理由
在意識到自己糟糕的錯誤後,是有和朋友鄭重的道歉,經歷幾個小時的交談,我們也達成了和解,但我心裡面的關卡,卻一直跨越不去
我總是不斷的想,我怎麼會這樣做?我明明最清楚加害者有多可惡,我怎麼會變成自己最討厭的模樣?
因為朋友的媽媽也知道這件事,我腦中也不斷出現阿姨大罵的指責我,要朋友盡快遠離我的畫面…
這些聲音讓我這幾天不斷出現反胃狀況,甚至天天惡夢纏身,心理上也不斷對自己的行為感到自責,我原訂明天要去辦理打工簽證,7月也要到國外讀書,但現在卻一直有個聲音跟我說,像我這樣的爛人,憑什麼還可以出國去追逐夢想?我好希望乾脆發生一場意外直接死去算了
我其實2年前左右有治療過輕鬱症,後來因為情緒已經變得穩定,所以停止了治療,對這種狀況不陌生的我,知道自己應該要再去尋求協助,但每當我有這種想法,就又有另一種聲音告訴我,我明明是加害者,又是憑什麼去看心理醫生?我就是自己活該,這些都是我自己自作自受,我根本不配,就該背負這些活下去
每當看到朋友不計前嫌,我就又更討厭自己
我真的覺得我是個好糟糕的人,好像連自責也不配,明天就要去交簽證資料了,雖然準備了很久,但我覺得乾脆不要去算了,反正我這個爛人不值得,可能連活著也不配
傷害了自己最重要的朋友,我真的很爛對吧…
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閱 1120430
過度自責跟被害妄想症是常見典型憂鬱
症症狀 你要有個認知不管如何都是憂鬱
症引發的 要做什麼決定麻煩在憂鬱症好
的時候再做 不然等到你清醒時會更加怪
罪不理智的自己
去吧,趁這個機會轉換心情也很好。既
然和好了就不要過份責怪自己,對方既
然跟你和好就不會在意那些事了
怎樣傷害,揍人還是砍人?
既然朋友能夠不計前嫌 更要好好的珍惜這
段關係 去好好對待她
所以要更珍惜這個朋友啊,加油啦
那就別去R
原PO使出了傷害!但朋友似乎沒什麼效果…
就當緣份盡了
要記住你的想法不是你啊啊。 一般人也
會有這種想法 生病了可能這種想法會更
嚴重 但那只是一個念頭!它不是真的
感覺這是一個很好的實例 就是以後就醫
要患者自己同意 那碰上原PO這種認為
自己不配被幫助而拒絕就醫的人怎麼辦
換個想法 追夢成功的沒幾個 你就去吧
每個人都有混亂失控的時侯,請好好善待
自己,不要放任那些自責的念頭亂跑。出去
運動曬太陽都好。
人本來就會互相傷害啊,和好之後的感情會
更加堅定,能和好的都是小事。
你是拿刀砍他?搶他伴侶?還是做人格
羞辱(譬如駡他垃圾很貝戈戈)?不然
,你確定他有那麼脆弱?擁有脆弱自我
的人,有時候會誤以為大家都跟他一樣
,會把程度2的傷害當成程度8在哇哇大
哭。至於程度2的傷害,只不過是生活常
態,根本不用大驚小怪。反而是把人生
當成一個無菌室,什麼傷害都不能有的
想像與信念才是偏離現實,活在童話。
朋友也已經在對談後同意和解了,你又
憑甚麼代替他決定他的受傷程度?
不過,衝突後能和解,已經贏一大票人
。常常衝突後就是斷交的。
現在就像朋友只是因為你一氣之下推倒
他,他跌倒膝蓋破皮,然後你就搞得好
像是自己是殺人未遂?
我是覺得你還是回去持續治療比較符合
需求。
而且某方面來說,比較成熟的人會把心
理生病的人的行為當作衝動幼稚的孩子
,因此心理上殺傷力其實還好。
意識到自己也能/會傷害人,有時有助於
自己重新理解他人對自己的傷害。
去問他啊,問鄉民幹嘛
喔是喔,讚喔
要看怎樣的傷害吧
去看醫生= =
真的很爛哦!
我要麼就是絕對不會做錯的無助無辜受
害者,要麼就是十惡不赦的該死罪人。
這種極端思考……很需要專業人士協助
。
終將成為自己討厭的人了
就是別想太多 跟醫生說 請醫生幫助你
以前看到別人分享,某國外學校是小班制,
老師好像兩個以上 當小朋友a欺負b時,霸凌
者和受害者都會分別得到關注、輔導和擁抱
..覺得犯錯需要自我懲罰(但也沒耐心長期
做什麼有意義的補償 只是立即得到自己很爛
的結論)可能是你過去被犯錯只被責罵體罰
的結果 鼓起勇氣去面對自覺很爛的部分 才
是每個人(不只你)的挑戰..
還好我沒朋友( ′-`)y-~
要講也不講清楚
對。希望你不要出國讀書,去寺廟反省三
年吧。學費就捐給需要的人。
朋友已經沒有受傷了,是你自己在攻擊自己。如
果朋友說看到你去會很開心,你是不是就好了?
你開扁了吧?
希望你對於傷害自己也有相同的在意
爆
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