[討論] 大家平常喜歡什麼運動？
我最喜歡的運動是
走路、羽球、跑步、健身
今天還沒10:30
已經走了10,000步
開心^_^
大家呢？
平常喜歡什麼運動？
https://i.imgur.com/rDIGwxe.jpeg
自製早安圖
https://i.imgur.com/Eq57MEB.jpeg
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床上簡諧運動,例如舉啞鈴
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空中甩巴掌練腕力
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做菜
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一天跑20000基本
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最近比較喜歡在WG上團課 跟著老師動
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比自己跑步有趣些 上完全身爆汗很爽
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爬坡快走 5.0/15
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戰鬥有氧
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快打6
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滑手機
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游泳
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MMA和拳擊，好過癮
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好厲害 我一天才2000多步…
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原po是快走嗎
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快走、散步、跑步都有
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拉單槓、伏地挺身、深蹲、開合跳
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爬柴山健行
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[問卦] 奧運帶起的運動風氣能持續多久健身房超多新會員，還有單次入場的 公園也多了超多跑步、打羽球、籃球的人 國民運動中心都要排隊入場 平常沒人要用的攀岩都一堆人 這種運動風氣能持續多久？38
[閒聊] 請問有人保持每天跑步運動嗎？發現自己運動量真的太少了 平常日通勤騎腳踏車約15分鐘或走路25分鐘 根本也稱不算有氧運動 假日更不用說 簡直在耍廢 曾經想要打起精神每天跑步![[閒聊] 請問有人保持每天跑步運動嗎？](https://i.imgur.com/z7ehY8Hb.jpg "[閒聊] 請問有人保持每天跑步運動嗎？")
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[閒聊] 用四肢走路算健身吗？平常根本沒時間運動 如果在家的時候都學狗用四肢走路 是不是也算健身的一種 剛剛試一試還滿累的 --![[閒聊] 用四肢走路算健身吗？](https://img.youtube.com/vi/DFxSNDhYzXg/mqdefault.jpg "[閒聊] 用四肢走路算健身吗？")
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[閒聊] 怎麼開始培養運動的習慣？發現年紀越大加上平常不運動 體力跟年輕的時候明顯有落差 本來爬個四五層樓都是小Case 現在走到三樓就開始喘了 手上還沒拿什麼東西QQ9
[閒聊] 有人挑戰一天走2萬步以上嗎？如題 大家都會熱衷運動，讓自己身體更加健康吧， 請問有沒有人養成每天走路或跑步2萬步以上的習慣嗎？ 妳們每天大概都走了幾步啊？ 我是每天1萬5步以上，打算增加每天2萬步以上！7
[問卦] 凍齡的阿姨是不是都有維持運動如題 像是 謝金燕 蔡依林 陳美鳳 三個都有維持運動的習慣 我有個朋友的爸媽跟我爸媽年紀差不多7
請問台北有固定打羽球社團可以加嗎？現在疫情比較舒緩了 平常就健身愛運動、夏天去潛水 冬天想說可以找打羽球的朋友或 加入固定時間打羽球的社團 請問有可以加入的嗎？5
[問卦] 為什麼很少人的運動是游泳？如題 現在辦公室很多人說自己有在運動 30歲以下幾乎都是健身 不然就是打籃球 30歲以上會有爬山、跑步、羽球、自行車6
[閒聊] 日常走路20201007今天沒有去慢跑 想說不要每天都跑 不然很快就會產生倦怠感 而且今天晚上吃大攤的晚餐 所以先休息休息![[閒聊] 日常走路20201007](https://i.imgur.com/bCZdhzyb.jpg "[閒聊] 日常走路20201007")
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Re: [閒聊] 健身真的能改變自我嗎？吃掉原文，健身要入門先要嘗試不同運動種類 因為每個人喜歡的運動種類不一樣，有些你可能 以為會無感或很討厭，實際上嘗試後反而會很喜歡 像我今年之前從不覺得自己會喜歡跑步，甚至對跑 步只有在學時期那種痛苦，可是今年嘗試跑步後，