[心情] 工作感情年紀..不想掙扎了
不知道是不是年紀稍長的關係,我已經三十多了,感覺各方面在退化,不管反應、記性、思考
事情的全面性還有體力都變差了,有想過是不是因為長時間的加班工作造成,也在想是不是太過於長期壓抑自己情緒的關係?
最近被迫中止一段感情,我很喜歡對方,或許自己常累到分身乏術而忽略他的心情,他就這樣無聲息的離開,後面他在社群公開他有新歡的消息,這對我來說是個沉重的打擊,在被工作壓得喘不過氣的時侯,他的出現就像我的綠洲一樣,但才短短一瞬間,綠洲蒸發了,我又被迫走在看不見盡頭的沙漠..
後面我試了很多方法,我開始玩交友網站,開始見網友,開始運動,找朋友聚餐,想讓自己忙起來,讓自己忘記不開心的情緒,
可是每次只剩我一個人的時候,我就覺得我還是一樣在原點,還是一樣沒用,沒辦法留住喜歡的人,工作也一樣沒表現,開始討厭自己,極度厭惡自己,最近常什麼事情忘記了或記錯了,就覺得自己是最糟糕的人,連一點小事都做不好,我已經無法像以前一樣對未來嚮往,我不記得上次被肯定是什麼時侯,只知道好久沒開心的笑了,我不知道要怎樣才能讓自己快樂,是不是我要一直這樣掙扎的活著,是不是人生就是這樣要到死掉了才能放棄?
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閱
反正你也沒努力過,何來不想掙扎
30就退化....保重
寫了很多卻看不到重點
就開始中年老化了,ptt整體老人化
首先,你並沒有比較差。人生注定不會是順
愛自己一點,孤獨並不可怕
遂的,只能盡力去做你能力範圍的事,問心
無愧。與人相處順其自然,就算是爸媽 夫
妻 兄弟姊妹 也無法陪伴你一生。現在你很
慌很焦慮,應該先睡好吃好 然後在想想什
麼是你要的人生,不要因為壓力做出錯誤決
定。
找個有興趣的事 棒球 旅遊 還是研究股票
妳應該是失去了照顧好自己的能力
或者說 妳根本沒獲得過
考慮換工作
都三十幾了。還沒辦法獨處跟處理感情事
。真的好好想想該長大了
先讓自己過好 為自己生活 找事做 讀
書運動學東西也好 不要當空虛的人
就算交往或結婚 也不是為了另一半而生
活 學著獨立過自己的生活做自己的事
你應該是憂鬱症的思考能力低落,去看醫生
如果你一直想他離開是件壞事 那你有想
過或許他離開是對的 可能他之後會劈腿
或者什麼的 反而對你更不好
聽起來很中二
真的有需要可以參考心理諮商或是精
神科就診
你很優秀的,你一定會走出這個人生的谷底
會這樣想代表你活著,而且還活得很好
以為是我發的文QQ
如果沒能陪的家人或朋友
跟我一樣
那真的可以放棄了
去環島
建議單人野外生存30天
妳努力在別人身上尋求影子,但這樣
永遠找不到自己
看醫生 或相信人生有起有伏 現在只是伏
似乎在說我@@
雙手一攤躺平啊 想那麼多幹嘛?
30歲開始中二是有點晚啦
補推回來好了 現在妳只是低潮 誰都會有類
似情況 難過傷心之後還是要振作 不然一直
負面情況會讓自己更難過
習得無助感 先專注在自己身上吧
回家問你媽
妳可以去看看湯姆漢克演的劫後餘生
想太多了。讓自己爽比較重要。不要
太在乎別人
問就是離職
上網討拍,蠻腐的!遠離虛擬世界,在網路世
界裡,你不知道鍵盤背後是否是條狗……
30幾方當壯年…是在退化啥..生活又不是
都要跟20來歲一樣靠體力過活
低潮期,撐過去,去聯誼好好打扮自己+去
alltogether板徵友,但要特別過濾異性對
象及注意人身安全,聯誼交友還沒有好玩是
因為還沒找到燃起人生熱情的人,數量要
變大才會認識帥的,帥的不一定跟妳交往
但可以當好朋友聊得心花怒放,等心態調
整健康再銜接徵友,這樣省去浪費時間
你自己提的原因都有可能 心因性或許也有
30幾查覺衰退只是開始 找到快樂的方法很重要
工作的師父帶我時說過一句「每天讓自己快樂
都來不及了」我想也是讓他走過被小人陷害升遷
卡關、伴侶憂鬱症等人生難關的原因之一
拍拍,每個人都有低潮期,先好好善待
自己,愛自己,每天可出門曬太陽,有
助放鬆心情,有需要可以去心裡諮商談
談自己的煩惱,會有不一樣的思維,加
油。
活到三十幾歲還在向外尋求安全感
長工時加班和壓力能不自我麻木嗎= =整篇就
是一種停不下來的焦慮
最近看媽媽教育自己幼稚園小孩察覺累了就
休息、情緒等自我照顧的能力(她的小孩也
不像一般認知的 累了就歡)真的覺得30以後
照顧自己和察覺自己感受的能力沒隨年齡增
加 是滿哀傷的事 只能加倍努力吸取沒有終
點的認同和逃避某些情緒 像你現在一樣..
都30多了還在少年維特狀態比較慘
爆
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