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[討論] 關於 創傷症候群

看板WomenTalk標題[討論] 關於 創傷症候群作者
lovehotta315
(蘋果派)
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我在毫無預警的狀態下
不小心撞見 外遇現場

幾乎當場瘋掉

後來蒐證後
資料非常齊全
包含很多對話 照片
日常生活 工作環境等照片

我本身跟小三也在同個行業

我以為這些都還好

但歷經過一年的努力
我還是困在 PTSD

是什麼感覺呢

大概就是遇到某些東西 環境
人開始不對勁
這種感覺非常難以用言語形容甚至表達出來

就是人很怪 感覺怪怪的

明顯身體情緒如:
心悸 頭暈 想吐 覺得快抓狂 害怕

心理諮商師 告知一種 減敏 作法

我嘗試過幾次
對。面對後 確實好很多

但在你知道自己將要面對時
那種內心的恐懼害怕
真的讓人在一種理智邊緣遊走..

我盡可能搬離原本生活圈
觸景傷情的也全部避免看到
但 工作圈

是我無法逃離的

蒐證的資料說多噁心 多噁心
甚至在公司交通車上
我上次搭上去後 真的彷彿還聞到味道
好像看到他們在現場一樣的痛苦

有時候很痛苦 很氣自己
但面對 PTSD我不知道如何處理

醫師說需要確診
才能開始PTSD療程
但我的工作 目前不適合確診

我有時候工作到一半
會跑到廁所吐 或是躲起來哭
但我知道日子還是要過下去

我想詢問 有面臨一樣PTSD的女孩
能否與我分享 如何治療自己
如何度過這痛苦的日子
如果與PTSD共存

祝好

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