[討論] 大家一天可以深蹲幾下？
剛剛去公園鍛鍊
走了10,000步
單槓總共拉了10下
（昨天總共快20下，今天累了）
深蹲約5次15下共計75下
大家呢？
一天可以深蹲幾下？
https://i.imgur.com/vQU7eBY.jpeg
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沒有負重？我每天都是20公斤的啞鈴
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×2蹲15×8，心情好再多蹲一組騙騙
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腿
推
沒有負重深蹲嗎 我都至少會負重深
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蹲說 不過一週去WG蹲兩次而已 一次
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可能蹲10下六組之類的
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